Сьогодні ви відкриєте 6 продуктів, що підвищують вміст сечової кислоти. Я поговорю з вами про рівень сечової кислоти в крові та які її симптоми.

На завершення я дам вам ключі до дієти на сечовій кислоті, ми побачимо 10 найкращих продуктів для зниження рівня сечової кислоти.

Висока сечова кислота

Якщо ви читаєте це, можливо, вони просто сказали вам, що у вас є висока сечова кислота або ти намагався знайти спосіб його знизити.

Сьогодні я дам вам ряд стратегій, які допоможуть вам отримати деякі нормальний рівень сечової кислоти. Ми поговоримо про це пізніше, але я передбачаю, що:

Дієта є ключовою для зниження рівня сечової кислоти.

Почнемо спочатку зі знання Що таке сечова кислота.

Наявність високої кількості сечової кислоти є наслідком надлишку пурини в організмі. Пурини - це речовини, які є частиною процесу регенерації клітин.

Половина пуринів виробляється нашим власним організмом, а друга половина - з їжі, яку ми їмо щодня. Пурини, які не використовуються організмом, виводяться з сечею як сечова кислота.

Поки що все добре, проблема виникає, коли сечовидільна система не в змозі вивести сечову кислоту, і вона залишається в крові. Ось чому високий рівень сечової кислоти.

Надлишок сечової кислоти в крові може в кінцевому підсумку відкладатися в органах і суглобах, що виробляють

  • Камені в нирках.
  • Сильне запалення ліктьових і колінних суглобів.
  • Подагра, запалення в пальці ноги.

кислоти

Кристали уратів, що утворюються з сечовою кислотою, викликають запалення, що викликає сильний біль. Якщо ви відчули їх у будь-який час, ви точно знаєте, про що я говорю.

Тепер, коли ви знаєте, що таке сечова кислота, ви краще зрозумієте, що з вами відбувається. Напевно, вам цікаво, чому у вас високий вміст сечової кислоти. Давайте розберемося докладно.

Причини високого вмісту сечової кислоти

причини сечової кислоти може бути декілька, включаючи генетичну схильність, прийом ліків від гіпертонії або ожиріння.

Нездоровий спосіб життя, неправильне харчування та споживання алкоголю виробляють високу кількість сечової кислоти.

Тому зміна харчових звичок стане першим кроком до перемоги в битві з високим вмістом сечової кислоти.

Щоб ви могли почати піклуватися про себе сьогодні, ми підготували для вас цілий тиждень з рецептами та порадами щодо харчування, які, безсумнівно, покращать ваше здоров’я.

Завантажте нашу електронну книгу

Зробіть свій спосіб життя здоровим.
Ви отримаєте його безкоштовно відразу.