ЗАБОРОНЕНО!

Багато фахівців запевняють, що існують певні продукти, які слід негайно припинити приймати. Ми розповідаємо вам, якими вони є

Що їжа ви відмовляєтесь приймати всередину? Як би там не було, але, мабуть, причина того, що ви його не приймаєте, полягає в тому, що вам не подобається його смак, а не тому, що він містить інгредієнти що може бути пошкоджуючий для вашого здоров’я. Однак їх ще багато їжа що відповідають цьому опису на полицях магазинів, а експерти галузі, які знають, що відбувається, відмовляються їх їсти.

повинні

У “Профілактиці” вони опитали деяких із цих досвідчених людей, які знають угода і вони працюють щодня, щоб виявляти пестициди, генетично модифіковані організми, жорстокість до тварин, соціальна несправедливість та їжа нездоровий щоб дізнатися, що вони знають про цю темну сторону. Візьміть на замітку, щоб уникнути їх і вирішити в супер що вибрати на полицях коли ви йдете купувати.

Продукти, які дійсно зміцнюють вашу імунну систему

Звичайно, ви маєте на увазі такі продукти, як картопля фрі, солодощі, гамбургери, піца, заморожені продукти та інші продукти, які ви вже знаєте, не такі здорові, як хотілося б, але ви помиляєтесь. Звернути увагу на кого слід дивитись за допомогою лупи.

Цільнозерновий хліб

Проблема в тому, що сучасна пшениця - це не що інше, як те, що пили наші матері чи бабусі. Сьогодні, навряд чи нагадує свою початкову форму завдяки великим генетичним маніпуляціям протягом 1960-х та 1970-х років для підвищення продуктивності. "Ви не можете змінити основні характеристики рослини, не змінюючи ваша генетика, ваша біохімія та його вплив на людей, які його споживають ", - пояснює він Вільям Девіс, творець "Ні пшениці, дякую".

Легка їжа містить штучні підсолоджувачі, які втягуються в суперечки та конфлікти інтересів з виробниками

Крім того, він стверджує, що ця їжа є спровокували всілякі проблеми зі здоров’ям, від захворювань органів травлення, таких як целіакія та запальні захворювання кишечника, до кислотного рефлюксу, ожиріння, астми та розладів шкіри. Яке рішення? Спробуйте повністю виключити його зі свого раціону протягом кількох тижнів, щоб побачити, чи помічаєте ви покращення стану здоров’я. "Але готуйтеся до абстинентний синдром: нудота, головний біль, втома, депресія та безліч інших химерних побічних ефектів ", - підсумовує він.

Молоко без лактози

Користь кави для здоров’я досить вражаюча, отже не слід їх викидати з кремами або безлактозним молоком. "Вони часто наповнені важко вимовляними інгредієнтами, включаючи уражаючий печінку кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, запальні гідрогенізовані олії та штучні ароматизатори", - пояснює він. Буде конюшина, автор книги "Їжте шоколад, худніть". Найкраще, що ви можете зробити, це прийміть це поодинці або якщо ви хочете, щоб мене супроводжували, вибирайте органічні продукти від корів, що годуються травою, або несолодкого кокосового молока.

Той, кого ви використовуєте за своїм столом, починає бути здоровим, але екстремальна обробка те, що вони роблять згодом, робить це одним з найгірших речей, які можна перенести у ваше тіло. Виробники вони забирають усі ваші мінерали і вони нагрівають його до приблизно 650 ° C, повністю змінюючи його хімічну структуру.

Приймати його абсолютно натуральним і необробленим, і що це лише добавка до смакової їжі, вибирайте кельтську або гімалайську морську сіль. Ви отримаєте величезну дозу користі для здоров’я, включаючи підтримку кісток, покращену когнітивну функцію та баланс рН.

Консервовані продукти

В чому проблема? Смоляні покриття на банках містять бісфенол-А (BPA), синтетичний естроген, який пов’язують із захворюваннями, починаючи від репродуктивних проблем і закінчуючи захворюваннями серця, такими як діабет або ожиріння. Дослідження показують, що цей продукт пригнічує вироблення сперми або спричиняє хромосомне пошкодження яєць тварин.

"Тільки в томатних банках можна знайти 50 мікрограмів на літр, і це рівень, який вплине на людину, особливо молоді", йдеться в ній Фредерік проти Саала, професор біологічних наук в Університеті Міссурі. "Вибирайте продукти, які знаходяться в скляних банках, набагато краще ", - додає він.

Легка їжа

Ісаак Еліаз, засновник медичної клініки та лікувального центру "Амітабха", тримайтеся подалі від будь-якої їжі без соди, гумки чи цукру, оскільки вони містять штучні підсолоджувачі, такі як сукралоза, аспартам, ацесульфам К та неотам. "Дані про безпеку цих штучних продуктів беруть участь у суперечках та конфліктах інтересів з виробниками цих хімічних сполук", - попереджає він.

Проблема полягає в тому, що сучасна пшениця не є нічим схожим на те, що пили наші предки, оскільки вона була генетично маніпульована

"Дослідження показують, що коли вони метаболізуються в організмі, ці може спричинити проблеми зі здоров’ям та проблеми, пов’язані з метаболізмом та збільшенням ваги, неврологічні захворювання, біль у суглобах, проблеми з травленням, головні болі, депресія, запальні захворювання кишечника, хімічна токсичність та рак, серед інших ", - пояснює він. Побічних ефектів досить, щоб позбутися звички за допомогою газу або «легкої» їжі Якщо ви жадаєте чогось подібного, але хочете уникати дивних підсолоджувачів, насолоджуйтесь натуральними соками.

Мед оброблений

Уважно подивіться на його ярлик і залиште на полиці, якщо він оброблений. "Той, що очищений, є серед підсолоджувачів найпідступніший за всі часи", - коментує він Джерард Е. Муллін, автор "Революції балансу кишечника". Шлях пастеризації він усуває свої властивості для здоров'я, по суті перетворюючи його в іншу форму цукру. Деякі меди навіть змішують з кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, добавками та іншими ароматизаторами.

Відвідайте місцевий фермерський ринок і, навіть якщо це трохи дорожче, виберіть натуральний. Це має протилежний вплив на ваше здоров’я, ніж інші. "Чайна ложка або менше сирого меду на день позитивно впливає на мікробіом кишечника", - говорить Маллін. "Це може працювати проти шкідливих патогенів в шлунку, включаючи бактерії кишкової палички. Плюс., він також має властивості протизапальну, антиоксидантну, імунорегуляторну та протипухлинну та може покращити багато аспектів як алергія, здоров'я кісток, діабет та загоєння ран ", - говорить він.