6 салатів від 6 хвороб.
Салат є найбільш поживною та повноцінною стравою завдяки вживанню свіжих овочів, оскільки він краще зберігає харчові властивості вітамінів та мінеральних солей та їх антиоксидантні властивості. Вони також містять більшу частку ферментів, які розщеплюють їжу та полегшують травлення, тому це підходяще блюдо для людей з диспепсією та проблемами травлення.
Це страва, яка містить мало калорій, і тому вона призначена для дієт для схуднення.
Звичайно, ми всі повинні споживати тарілку салат щодня, або окремо, або як гарнір до м'ясних та рибних страв.
Наша дієта забезпечує організм необхідними поживними речовинами для нормального функціонування, а повноцінне харчування є правильним ліками, оскільки воно здійснює профілактичні та лікувальні терапевтичні дії при різних захворюваннях.
Різні типи 6 салатів від 6 хвороб.
Покажчик змісту
САЛАТ ДЛЯ БОРОТЬБИ З РАКОМ
Призначений для всіх людей, хворих на рак, а також із передраковими ураженнями та високим ризиком зараження нею.
Салат для боротьби з раком
Інгредієнти:
Шпинат: Саме зелений листовий овоч найбільше захищає від злоякісного переродження наших клітин. Він може супроводжуватися салатом, розслаблюючі властивості якого допомагають запобігти раку.
Червона капуста та брокколі: Ці овочі містять протипухлинні антиоксиданти, такі як флавоноїди, глюкозинолати, а також сульфорани. Брокколі, безумовно, є тією їжею, яка найбільше захищає нас від раку.
Помідори: багатий лікопіном і показаний чоловікам з гіпертрофією передміхурової залози для профілактики раку простати.
Морква: багатий провітаміном А, який є антиоксидантом, що володіє протипухлинними властивостями.
Часник і цибуля містять сірчані есенції, які нейтралізують рак.
Сирі гриби або печериці які багаті лентинаном, який є полісахаридом, який стимулює клітинну імунну систему, посилюючи дію клітин, що руйнують пухлини, таких як макрофаги або лімфоцити-кілери.
САЛАТ НА НЕЙРОДЕГЕНЕРАТИВНІ ХВОРОБИ
Показаний при таких деменціях, як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, старечі деменції, а також при судинних деменціях.
салат при нейродегенеративних захворюваннях.
Інгредієнти:
Шпинат Вони багаті антиоксидантами, які запобігають дегенерації мозку та покращують навчальні функції.
Листя салату який має розслаблюючі властивості.
Червона капуста: містить поліфен, який є антиоксидантом, що запобігає старінню мозку.
Помідори: його багатство лікопіном запобігає старінню мозку.
Червоні перці: Це найбагатша їжа вітаміном С, яка збільшує потужність нервових імпульсів, які передають наші нейрони.
Авокадо: ненасичений жир якого необхідний для запобігання атеросклерозу судин головного мозку та поліпшення мозкового кровотоку.
САЛАТ ДО СЕРЦЕВО-СУДИНИХ УМОВ
Показаний у випадках коронарної ішемії та інфарктів, серцевої недостатності, гіпертонії, цереброваскулярних інцидентів, а також людям із будь-яким типом серцевих захворювань.
Салат від серцево-судинних захворювань.
Інгредієнти:
Цибуля: запобігає атеросклерозу, розріджує кров, а також покращує кровообіг в артеріях.
Помідори який багатий лікопіном, потужним антиоксидантом, що благотворно впливає на коронарні артерії та серце. Він багатий калієм - мінеральною сіллю, призначеною для контролю артеріальної гіпертензії.
Салат: зелений листовий овоч із заспокійливим ефектом, оскільки він знімає серцебиття, а також бореться зі стресом.
Шпинат: його антиоксидантний ефект є потужним, вони містять лютеїн, фолієву кислоту з антикоагулянтною дією, а також калій, який знижує високий кров'яний тиск і виводить рідини.
Морква: багатий провітаміном А з антиоксидантною та серцевою захисною дією.
Огірок: потужний діуретик, багатий калієм, показаний пацієнтам з гіпертонічною хворобою, а також людям із серцевою недостатністю.
Волоські горіхи: багата омега 3-6 кислотами, які захищають наші артерії від атеросклерозу.
Авокадо: це великий союзник нашого серця, оскільки його багатство вітаміном Е і мононенасиченими кислотами захищає артерії від атеросклерозу, знижує рівень ЛПНЩ або шкідливого холестерину, а також підвищує рівень ЛПВЩ або хорошого холестерину.
САЛАТ НА ЗАХВОРЮВАННЯ ШЛЯХОВИХ ШЛЯХІВ
Показаний людям, які страждають на диспепсію, грижі діафрагми, гастрит, а також при виразці шлунка.
Салат від проблем з травленням
Салат від проблем з травленням
Інгредієнти:
Листя салату з розслаблюючими властивостями, що легко засвоюється.
Морква: багатий провітаміном А із захисними властивостями слизової шлунково-кишкового тракту.
Папайя: фрукти, що містять папаїн, фермент, який гідролізує їжу.
Ананас: містить бромелайн, фермент, який допомагає гідролізувати їжу.
Сир моцарела: має низький вміст насичених жирів і солі і легко засвоюється.
Волоські горіхи: багатий омега 3 і 6 жирними кислотами
САЛАТ ДО БОРОТЬБИ СТРЕСОМ
Показаний при всіх станах надмірного стресу та тривоги та можливих її соматизацій, таких як безсоння, артеріальна гіпертензія, аритмії, ішемія коронарних судин, подразнене кишечник, виразка шлунково-кишкового тракту, мігрень, псоріаз, а також спазми бронхів.
Салат від стресу
Інгредієнти:
Авокадо - багатий магнієм, який розслаблює напружені органи, нерви та м'язи, а також заспокоює.
Кукурудза: багатий на вітамін В, який регулює роботу ЦНС.
Салат: із заспокійливими властивостями завдяки вмісту вітаміну В, який забезпечує хороший баланс у центральній нервовій системі.
Шпинат: Вони багаті фолатами та вітаміном B1 та B2, які регулюють нервові передачі. Його велика кількість триптофану надає йому розслаблюючих властивостей.
червоний перець який дуже багатий на вітамін С з антистресовим ефектом.
Морква який дуже багатий провітаміном А із заспокійливим ефектом.
Тунця який дуже насичений кислотами омега-3, що покращує нервову передачу.
ДЕПУРАТИВНИЙ САЛАТ
Позначається при всіх ураженнях організму, які потребують очищення, таких як інфекції, алергії, розлади печінки, набряклі процеси, порушення травлення, а також у боротьбі з хронічними захворюваннями.
Очисний салат
Інгредієнти:
Найбільш підходящими інгредієнтами є:
Буряк він дуже багатий антиоксидантами, які стимулюють травлення та функціонування організму.
Спаржа є сечогінними та чистими завдяки високому вмісту аспарагіну та води.
Огірок, багатий калієм, оскільки він допомагає усунути затримку рідини в організмі, а також контролює артеріальний тиск.
Часник рясніють детоксикантами, які допомагають очистити токсичні відходи з організму.
Зелені листові овочі як рукола, салат з баранини, салат, ескарол, а також шпинат, оскільки вони містять хлорофіл. Це чудовий засіб для очищення та детоксикації, призначений для очищення організму, печінки, підшлункової залози, товстої кишки та нирок.
Масла багатий омега-3 жирними кислотами, такими як оливкова олія, льон, а також конопляна олія.
Завершення:
Звичайно, всі ми можемо приготувати хороший салат зі свіжих і чистих овочів, які також багаті поживними речовинами, щоб захистити нас від певних захворювань. Секрет полягає в знанні, як правильно вибрати інгредієнти для лікування кожної хвороби.
Бібліографія 6 салатів від 6 хвороб.
5 придатних салатів при 5 загальних захворюваннях