6 супер підказок проти зморшок для ідеальної шкіри
2019-02-23/Автор: Пінопластовий торт/Помада Кожна жінка мріє про красиву, повноцінну, підтягнуту шкіру. Але стрес, шкода навколишньому середовищу, втома, нездорове харчування та неправильні звички краси, безумовно, залишають на ньому слід. Ось 6 перевірених способів уникнути цього, щоб наша шкіра невпинно світилася.
1. Ретельне очищення обличчя
Жодної красивої шкіри без очищення обличчя. Якщо ми живемо у великому місті, це тим паче, оскільки забруднення, що потрапляють у повітря, вбираються в пори нашої шкіри, закупорюючи їх, тим самим перешкоджаючи природному шкірному диханню. Результат - блідий, неживий, сірий колір обличчя. Кожного ранку та ввечері ретельно очищайте шкіру міцелярною водою, щоб вона знову дихала.
2. Прикраса вітамінів
Даремно змащуємо нашу шкіру найдорожчими кремами, якщо зсередини не отримуєте потрібного. Вітаміни А, С і Е є найважливішими для шкіри. Вітамін А зменшує зморшки, викликані сухістю, і покращує стійкість шкіри, тому він також збагачений різними методами засобів по догляду за обличчям. Продукти, багаті вітаміном А (точніше бета-каротином), це морква, брокколі, селера, чорниця, шипшина, йогурт, петрушка, печінка. Вітамін С - природний антиоксидант, який поряд з вітаміном Е пов'язує вільні радикали, покращує циркуляцію шкіри та бере участь у формуванні колагену. Вітамін С можна приймати зі свіжими овочами та фруктами, а вітамін Е - із зелених рослин, бобових та цільних зерен.
3. Зволоження всередині та зовні
Юнацький вигляд нашої шкіри забезпечується колагеном та еластичними волокнами. З віком вироблення колагену зменшується, що призводить до появи зморшок. Однак не має значення, скільки це триває і в якій мірі. Однією з важливих властивостей омолоджуючих шкірних кремів є те, що вони не тільки зволожують шкіру, але й стимулюють вироблення колагену. Для того, щоб креми максимізували свою ефективність, важливо внутрішньо компенсувати втрачену вологу, споживаючи потрібну кількість рідини. А приймаючи такі добавки, як колаген, гіалуронова кислота, цинк, наша шкіра стає яскравішою та стійкішою.
4. Неминучий захист від світла
Занадто багато, занадто сильні, незахищені сонячні ванни відіграють вирішальну роль у старінні шкіри. Тому для профілактики шкірних пухлин надзвичайно важливо уникати прямих сонячних променів у другій половині дня, носити широкополу шапку та застосовувати широкий асортимент сонцезахисних засобів.
5. Професійний пілінг
Контрольоване відлущування є одним з найбільших методів проти старіння. Однак не має значення, який сорт ми виберемо. Хімічне відлущування - це один із найпоширеніших методів відлущування, який оновлює поверхню шкіри м’якими, але інтенсивно активними кислотами. Його клінічну форму виконує лікар, м’якший варіант - косметолог. У разі кислот AHA пілінг виконують фруктові кислоти, молочна кислота та гліколева кислота. TCA (трихлороцтова кислота) викликає відшарування пластин, яке особливо застосовується у людей з важкими проблемами шкіри під суворим наглядом лікаря. При лазерному пілінгу тепло лазерного світла насправді викликає мікротравми, шокуючи імунну систему шкіри, на яку організм реагує, виробляючи колаген та еластин. Найпростіший спосіб регенерації шкіри, видалення відмерлого епідермісу - це механічне відлущування, також відоме як мікродермабразія. Пілінг від професіонала зробить вашу шкіру яскравішою, здоровішою та свіжішою. Прискорюються процеси оновлення шкіри, розпочинається утворення колагену та гіалуронової кислоти, роблячи тканини більш еластичними та підтягуючими.
6. Косметична косметика
Недавні дослідження показують, що кофеїн, витягнутий з кави, добре впливає на нашу шкіру, зменшуючи запалення та освітлюючи кола під очима. Крім кофеїну, кавова кислота також краща в косметиці. Перший є супер антиоксидантом, тоді як другий освіжає та освітлює поверхню шкіри, одночасно захищаючи клітини шкіри від ультрафіолетового випромінювання.
Якщо ми зберігаємо улюблений засіб з догляду за очима, що містить кофеїн, у холодильнику і застосовуємо його масажними рухами, що виходять куточком ока, ми можемо досягти вражаючих результатів. Зробіть кубики льоду з еспресо. Коли ми бачимо свою шкіру втомленою і блідою, вийміть її і проведіть нею по всій шкірі обличчя круговими рухами, зменшуючи таким чином набряк навколо очей, обручі, а також.