Вони є непереборною їжею, хоча й шкодять здоров’ю

Це правда, що чизбургер містить майже 500 калорій, 23 грами жиру та 80 міліграм холестерину, хоча існують продукти, які ще більше шкодять здоров’ю. Ви знаєте, який це?

продуктів

Це 6 харчових продуктів, менш здорових, ніж гамбургер:

1. англійський сніданок.

Це перший прийом їжі за день, коли в тарілку зазвичай входять яйця, ковбаса, бекон, грінки та чорна квасоля. Цей делікатес містить загалом 850 калорій, 63 г жиру та 2,7 г натрію. Тому для пацієнтів з гіпертонічною хворобою це бомба уповільнення, оскільки ВООЗ рекомендує 2 г натрію на день.

2. Промислова випічка

Випічка, особливо упакована, шкодить здоров’ю. Хоча його калорійність нижча, ніж у гамбургера (200-250 калорій), у його складі переважають вуглеводи, а половина продукту - це звичайний цукор або сахароза.

3. Картопля фрі з соусами.

Ця їжа, оточена соусами, є сольовою бомбою і містить велику кількість добавок, тому може бути випадок подразнення кишечника та алергії.

4. Салат "Цезар".

Не всі салати повинні бути легкими, оскільки цезар містить сухарики, побиту курку та сирний або майонезний соус. Це робить незбалансованим прийомом їжі, оскільки грінки та курка збільшують кількість нездорового жиру та калорій.

5. Хот-дог.

Це настільки ж шкідливо, як і гамбургер, оскільки це ще одне м’ясо, що може збільшити ризик діабету або серцевих захворювань.

6. Картопляні чіпси.

Вони непереборні завдяки своєму дрібному порізу, хоча він поглинає більше олії під час смаження, так що більше третини його ваги становить чистий жир. Ця їжа дуже енергійна, оскільки містить 450 калорій і 550 на 100 грам.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць