Ожиріння спричиняє смерть 3 мільйонів людей у ​​всьому світі щороку, і ця цифра не включає інші захворювання, пов’язані з надмірною вагою, такі як певні типи раку, хвороби серця та діабет, які мають астрономічні показники смертності. Якщо ми не зробимо радикальних змін, наслідки для людства можуть бути набагато більшими; тому сьогодні ми пропонуємо вам a неймовірний список безкоштовних курсів харчування та харчування, які проводять відомі університети зробити свою справу в цій справі.

Ми маємо на увазі такі освітні установи світового класу, як: Стенфордський університет, Університет Наварри, Університет Барселони, Університет Джона Хопкінса, серед інших визнаних будинків навчання. Пам'ятайте, що якщо у MOOC немає дати початку, ви можете отримати доступ до всього матеріалу, просто зареєструвавшись на платформі, вказаній у кожному курсі, зі своїм акаунтом у facebook або twitter.

безкоштовних

Для того, щоб почати дізнаватися про їжу та харчування, не потрібно розв'язувати гаманець, оскільки Ви можете безкоштовно отримати доступ до всіх уроків цих віртуальних курсів. Однак, якщо ви хочете отримати сертифікат і надати своєму резюме трохи блиску, вам доведеться здійснити символічну оплату. Слід пояснити, що сертифікація є абсолютно необов’язковою.

Почнемо з нашого списку безкоштовних курсів харчування та харчування!

1. Кулінарія та харчування для найменших

Продиктовано: Стенфордський університет.
Зміст: За оцінкою 4,7 з 5 ця програма аналізує харчування немовлят у ці часи, а також його наслідки. Крім того, ви зможете дізнатися переваги правильного харчування та наслідки дитячого ожиріння.
Доступ

2. Здорове харчування

Продиктовано: Університет Селая.
Зміст: Цей курс дозволить вам знати правильні харчові звички для покращення здоров’я, належні практики фізичної активності, правильний підбір продуктів, а також наслідки неадекватної дієти.
Тривалість: 30 академічних годин протягом 6 тижнів.
Доступ

3. Харчування, гени та здоров'я

Продиктовано: університет Наварри.
Зміст: Ви зможете скласти відповідну дієту для кожної людини відповідно до її генетики, дієт для лікування зайвої ваги, а також дізнаєтесь про інші теми, такі як нутригенетика, хроноеліція, ожиріння у дітей, дієтичні стратегії та інші основні моменти.
Тривалість: 21 академічна година за 7 тижнів.
Доступ

4. Харчова безпека

Продиктовано: Акція проти голоду (гуманітарна організація).
Зміст: Тут ви можете дізнатися іншу сторону історії, тобто недоїдання, яке впливає на найбільш убогі місця у світі. Ви зможете знати стратегії боротьби з недоїданням, як впроваджувати програми водопостачання та водовідведення, продовольчу безпеку тощо.
Тривалість: 20 годин навчання протягом 4 тижнів.
Доступ

5. Їжа та дієта для плавання навколо світу

Продиктовано: Університет Барселони.
Зміст: основна увага приділяється аналізу правильного раціону елітних спортсменів, які беруть участь у трансокеанських змаганнях з вітрильного спорту. Ви також побачите вплив їжі на фізичну працездатність, планування дієти, дизайн меню, розрахунок харчових потреб серед інших основних аспектів, які слід враховувати в харчуванні спортсменів.
Доступ

6. Вступ до їжі та здоров’я

Продиктовано: Стенфордський університет.
Зміст: На цьому курсі ви зможете придбати необхідні інструменти, щоб мати змогу розрізнити їжу, яка приносить користь здоров’ю, та їжу, яка загрожує організму. Крім того, ви будете знати, як готувати здорову їжу, щоб жити довше та з кращою якістю життя.
Доступ

7. Наука та системи ожиріння

Продиктовано: Університет Джона Хопкінса
Зміст: Хоча він зосереджений на ожирінні, на цьому курсі ви вивчите відповідні інструменти аналізу даних, щоб краще зрозуміти та зрозуміти епідемію ожиріння серед населення світу.
Тривалість: 4 тижні навчання, займаючи від 2 до 3 годин щотижня.
Доступ

На який з курсів ви записалися? Розкажіть про свій досвід у коментарях.