дивовижних

Олія печінки тріски використовується як харчова добавка протягом століть.

Ця олія має надзвичайно високий вміст жирних кислот омега-3. Він забезпечує нас хорошими жирами, які потрібні нашому організму, і працює як ефективний протизапальний препарат. Крім того, олія печінки тріски містить вітаміни А і D і має інші переваги для здоров’я. Ось сім з них:

1. Здоров’я кісток

Наше тіло може перетворювати сонячне світло у вітамін D, який дуже важливий для підтримання здорових функцій клітин та метаболізму кісток. За відсутності сонця рекомендується приймати добавку з вітаміном D. Олія печінки тріски є чудовим джерелом цього вітаміну і може використовуватися людьми різного віку. Він підходить для дітей та літніх людей, які лікуються від остеопорозу.

2. Рак

Вітамін D і жирні кислоти, що містяться в олії печінки тріски, допомагають зменшити симптоми деяких видів раку, включаючи рак молочної залози. Це також зменшує ризик пухлин та рецидивів раку.

3. Родючість

Омега-3 жирні кислоти сприяють збільшенню вироблення статевих гормонів у репродуктивній системі чоловіків і жінок. Протизапальні властивості олії печінки тріски також сприяють здоров’ю гіпофіза та надниркових залоз.

4. Цукровий діабет

Жирні кислоти, що містяться в олії печінки тріски, допомагають регулювати вироблення інсуліну. Добавки з омега-3 також рекомендуються під час вагітності, щоб зменшити ймовірність розвитку захворювання у новонародженого.

5. Артрит

Протизапальні властивості олії печінки тріски допомагають зменшити біль, скутість суглобів і набряк у хворих на артрит. Добавка діє так само, як і багато ліків, що відпускаються за рецептом, і використовується разом з ними для лікування ревматоїдного артриту.

6. Холестерин

У багатьох продуктах харчування багато омега-6 жирних кислот, що може призвести до підвищення рівня холестерину. Олія печінки тріски забезпечує наше тіло жирними кислотами омега-3, які врівноважують жири в організмі та сприяють зниженню рівня холестерину.

7. Здоров’я серцево-судинної системи

Нормальний артеріальний тиск і рівень холестерину в нашому організмі необхідні для здорового серця. Олія печінки тріски допомагає зменшити кількість тригліцеридів у крові, що зменшує ризик серцевих захворювань. Омега-3 жирні кислоти також допомагають запобігти зміцненню артерій для належного здоров’я серцево-судинної системи.