Літо. Найприємніша пора року не тільки для людини, але і для розмноження інфекцій та бактерій. І саме вони знають, як турбувати жінок влітку.
Ось найпоширеніші помилки, які слід припинити робити влітку:
1. Поголіться або нанесіть воску перед тим, як піти в басейн
Якщо ви плануєте відвідати басейн або басейн, постарайтеся не голити статеві органи за кілька годин до цього. Гінекологи рекомендують перерву в міді не менше 24 годин шляхом гоління та плавання. Це зменшить шанси вагінальної інфекції та вагініту. Гінекологи також рекомендують живити інтимні частини після гоління оливковою олією.
2. Тривалий знос мокрого купальника
Літня спека, вологе та вологе бікіні - ідеальне середовище для поширення бактерій та дріжджів. Тривале носіння мокрого бікіні загрожує не тільки здоров’ю ваших інтимних частин, але і здоров’ю сечовивідних шляхів.
3. Носіння тісних речей
Літо вимагає зручних та дихаючих матеріалів. Носіння вкритих речей влітку призводить до блокування кровообігу, повітропроникності, а також сприяє зволоженню. Це середовище підходить для розмноження бактерій, але воно також може дратувати шкіру. Натомість вибирайте повітряні матеріали.
4. Носіння не-бавовняних трусиків
Бавовна - найкращий матеріал для здоров'я ваших інтимних частин. Бавовняні трусики підтримують піхву сухим і зменшують подразнення шкіри. Штучні матеріали підтримують тепло, вологість і не пропускають повітря. Тож якщо ви віддаєте перевагу носити такі трусики, не забувайте користуватися устілкою, яку ви легко зміните.
5. Промивання піхви
Промивання піхви - один з найгірших варіантів для здоров’я вашої піхви, оскільки вони порушують природний рН піхви, дратують шкіру, а також виводять корисні бактерії. Піхва є органом самоочищення, тому, якщо ваш гінеколог не сказав вам інакше, намагайтеся уникати полоскання.
6. Погана гігієна
Коли на вулиці тепло, потрібно звернути додаткову увагу на свої інтимні частини. Під час менструації слід міняти не тільки тампони, але і прокладки перед кожними 4 годинами. Влітку тампони - краща альтернатива прокладкам.
7. Тривалий час сидячи
Тривале сидіння шкідливо не тільки для спини, але і для піхви. Коли ви сидите нерухомо протягом декількох годин, ви запобігаєте потраплянню повітря на шкіру і вона не дихає. Тому, якщо ви сидите на роботі, вам слід вставати кожні 20 хвилин або використовувати стіл, щоб стояти.