Куріння сьогодні сприймається як загальносуспільна проблема. Навіть сьогодні, коли тенденції диктують здоровий спосіб життя та раціональне харчування, багато з нас не прощають собі сигарету кілька разів на день. Ви це точно знаєте. Іноді ми навіть не усвідомлюємо, наскільки кожна сигарета, яку ми викурюємо, нездорова для нашого організму. Ось кілька фактів, які ви, можливо, не знали про куріння.
Якщо ви палите, нікотин, що міститься в сигаретах, знижує ваше почуття смакової функції, тому ви шукаєте міцну гостру і важку їжу.
До найбільш небезпечних речовин належать нікотин, чадний газ, смола, миш'як, ціаністий водень і толуол. Всі ці речовини разом утворюють смертельний коктейль для вашого організму.
Тож куріння несе загрозу не тільки вам, але й вашим близьким, тому не ображайтесь, якщо когось заблокує дим від вашої сигарети. Подумайте і про своє оточення.
Звичайно, ми не рекомендуємо його відкладати. Киньте палити якомога швидше і не ставте собі різних ультиматумів. Фрази на кшталт «цих вихідних і досить» заспокоять ваше сумління, але ваше тіло ними точно не буде в захваті.
Це одна з основних причин, чому тютюнова промисловість є однією з найбільш розвинених у світі. Куріння найбільш поширене в країнах Південної Європи - особливо в Греції (до 38 відсотків населення у віці старше 15 років), Болгарії, Хорватії, Франції та Кіпрі. У Словаччині регулярно курять до 21 відсотка людей. Навпаки, шведи найменше купують сигарети. Там регулярно палить лише 11 відсотків населення. На мініатюрній карті ви можете побачити, який відсоток населення європейських країн курить. Чим темніше штати, тим більше споживається сигарет.
"Одна сигарета не може зашкодити!" Це неправда. Якщо ви регулярно палите пачки сигарет на день, ви можете втратити кілька років свого життя. Подумайте про це наступного разу, коли запалите.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, рівень забруднення повітря в містах зріс на вісім відсотків за останні 5 років. Серед великих міст, згідно з повідомленням ВООЗ, найбільш забруднене повітря було в столиці Індії Нью-Делі. Вони також мають тривожне забруднення повітря в Каїрі, Дакці, Колката, Мумбаї, Пекіні, Шанхаї, Стамбулі, Мексиці та Сан-Паулу, Бразилія.
Якщо ви намагаєтесь кинути палити, для вашого організму важливо поповнювати речовини, які ваше тіло має курити. Організм курців набагато ослаблений, ніж організм некурців, а тому важливо більше дбати про своє тіло і принаймні частково захищати його від несприятливого впливу тютюну. Захист організму курця повинен полягати в дедалі більшому надходженні вітамінів, мікроелементів та рослинних речовин, які діють як антиоксиданти і тим самим частково допомагають полегшити шкідливий вплив тютюнового диму.
Дим Вітамін є єдиною харчовою добавкою, призначеною переважно для активних, але також пасивних курців. Містить 14 важливих речовин у формі вітамінів, мінералів та рослинних екстрактів для підтримки здоров’я кожної людини, яка контактує з сигаретами. Тож якщо ви або ваші близькі не можете кинути палити, і ви дбаєте про своє здоров’я, переконайтеся, що ваш організм достатньо надходить ці речовини в організм. Детальніше про SmokeVitamin та його унікальний склад ви можете прочитати тут.
Якщо вас зацікавила ця стаття, не забудьте поділитися нею у Facebook. На нашому щоденнику ви можете знайти більше цікавих статей не тільки про здоров’я. 🙂