Для того, щоб підтримувати свою фігуру, актори та актриси приймали різні плани харчування або навіть створювали власні рецепти для схуднення.
У конкурентному світі Росії Голлівуд, де знаменитості борються зі старінням день у день, підтримувати ідеальну вагу є ще одним із фронтів на полі бою.
"Зняти вагу було набагато легше, ніж повернути форму"Визнаний співак.
Співачка сиділа на цій дієті, щоб виглядати якнайкраще для фільму "Дівчата мрій".
Ні цукру, ні вуглеводів
У січні минулого року Дженніфер Лопес оголосила, що буде кидати виклик собі, щоб виключити будь-які сліди цукру та вуглеводів зі свого раціону.
Вона продовжувала би цей здоровий виклик протягом десяти днів разом зі своїм нареченим Алексом Родрігесом, і результати, схоже, мали негайний ефект.
Тільки риба
"Це справді важко", - визнала співачка. "Моя дієта ненавиділа б, ви їсте лише норвезький лосось і каперси, цілий день, ось і все".
Як вона зізналася в цьому інтерв’ю, Марії було важко «дотримуватися» білків.
Обмежувальна дієта
Згідно з офіційним веб-сайтом, ідея полягає в тому, що, виконуючи цю дієту, люди зосереджуються на одужанні в центрі вчення Христа.
Ваш власний план
Квотербек New England Patriots не включає в свій раціон пасльоновий, група овочів, серед яких є баклажани та помідори. За словами спортсмена, ці продукти викликають запалення і підвищують рН організму.
Піонер
Задовго до того, як про це йшла мова "Дієта уві сні", Елвіс Преслі це вже відбувалося годин у ліжку, щоб уникнути їжі.
За кольорами
Співачка Крістіна Агілера спробувала 7-кольорову дієту, за мотивами книги 2003 року.
Ідея полягає в тому, щоб отримувати щодня різні поживні речовини, які забезпечують продукти різних кольорів.
Дієта грейпфрута
Макробіотична дієта
"Королева естради" не їжте яєць, м’яса, пшениці та молочних продуктів.
Співачка отримує поживні речовини та енергію з цільних зерен, сої, морських овочів та ферментованих продуктів, таких як місо.
Вражаюча зміна Адель
“Я починаю з нагрівання чашки молока на кемпінговому газі, який я маю в своєму готельному номері. Коли тепло, я розбиваю в молоко два яйця, збиваю його виделкою і п’ю, поки одягаюся. Я доповнюю його полівітамінними таблетками ".
«Добре, що я вдень їжу мало, тому що за останні кілька місяців у мене з’явилася звичка зупинятися в магазині морозива Уїла Райта і купувати« гарячі солодкі цукерки », коли я повертаюся з вечірніх уроків драми. Я впевнений, що можу дозволити собі цю примху, оскільки моя дієта майже повністю складається з білків ".
Край Карла Лагерфельда
Коли дизайнер відчув, що йому неприємно зі своїм тілом, він звернувся за допомогою до лікаря скинути близько 36 кілограмів.
Вони обоє написали книгу "Дієта Карла Лагерфельда", в якій стало відомо, що на сніданок він їв грінки, яйце, сік, йогурт і газована вода (насправді кажуть, що він випивав 10 банок на день найвідомішого напою кола, хоча так, на дієті). На вечерю я перепелині яйця, лосось і брюссельську капусту, або телятину зі сливами.
Кажуть, що щоденне споживання калорій становила 1200 на день, дуже мало в порівнянні з тим, що рекомендується в середньому для чоловіків: від 2000 до 2500 калорій на день.