17.10. 2017 Що може бути поганого в салаті з огірків з помідорів або банановому молочному коктейлі? Ви будете вражені!
Shutterstock
Популярний з Інтернету
Від харизми цього відомого чоловіка жінки стають на коліна: З чим йому доводиться боротися все життя? Здається, його немає!
Еріка Барколова опублікувала фотографію свого обличчя, люди були вражені: Що з нею трапилося?!
Перукарі завжди її розчаровували, тому вона спробувала обмінний пункт: ВАУ, новий образ зробив з неї зовсім іншу жінку!
Мірка бідна на їжу і доказала всім, що це ПОСЛОВО просто: Просто зробіть ЦЕ правильно!
Ви ніколи не бачили такої Аделі Вінче! Нефарбований, кошлатий і в піжамі: Фото безпосередньо від…
Пов’язані з темою
Втрата ваги після сорока
Жіноче здоров’я
Продукти для схуднення після
Алергія
Навіть маленька дитина знає, що вживання квасолі та вживання соди може мати вибухові наслідки. Однак існують також, здавалося б, невинні продукти, які ми вживаємо щодня, і ви не мали уявлення про їх взаємодію з людським тілом. Чого вам краще уникати в майбутньому?
- Хліб з сиром та кавою
Типовий сніданок, звичний для більшості з нас - кава та хліб з шинкою та сиром. Що в цьому поганого? Якщо ви п'єте хліб ковтками кави, то можете попрощатися з усіма позитивними ефектами сиру. Прості вуглеводи в хлібі та каві (особливо розчинні) перешкоджають правильному перетравленню кальцію, який допомагає нервовій та серцево-судинній системам.
Рішення:
Замініть каву зеленим або білим чаєм. Вони дають вам енергію так само, як кава, але вони також мають багато інших наслідків для здоров’я, таких як покращення шкіри та профілактика раку. Вони підтримують імунну систему та фізичну працездатність.
- Помідори та огірки
Цей популярний свіжий салат зовсім не такий здоровий! Недавні дослідження підтвердили, що поєднання помідорів та огірків порушує біохімічні процеси організму, що проявляється як печія та здуття живота. Таким чином, шлунок не може правильно засвоювати вітаміни з обох видів овочів, чому сприяє також той факт, що вони мають різний час травлення.
Рішення:
Набагато вигідніше, якщо ви споживаєте їх окремо! Подавайте, наприклад, помідори з салатом, а огірків вистачить самостійно як салат. Таким чином ви не відчуєте ніякого дискомфорту під час травлення.
- Картопля та м’ясо
Уявляєте стейк без картоплі фрі? Улюблене поєднання всіх гурманів отримало шпильку! Це дуже нездорова і складна комбінація страв. Крохмаль, що міститься в картоплі, потребує лужних травних соків, тоді як м’ясні білки кислі шлункові соки. Ця "зустріч" у шлунку призводить до здуття живота, метеоризму і печії.
Рішення:
Як гарнір до м’яса вибирайте такі овочі, як брокколі, кабачки, спаржа, цвітна капуста або зелена квасоля. Ці продукти правильно доповнюються і, крім того, набагато корисніші!
- Макарони з фаршем
Також смачно! Макарони з безліччю різноманітних соусів куштують люди у всьому світі. Багато хто автоматично вибирає поєднання з фаршем. Помилка! Точно з тих же причин, що і в пункті 3. Вуглеводи з макаронних виробів перетворюються на прості цукри, які разом з м’ясними білками утворюють небезпечну хімічну суміш. Може виникнути нудота та серцебиття.
Рішення:
Їжте макарони як повноцінну їжу, приправлену зеленню та овочевими соусами. Цей вибір такий же смачний і особливо набагато корисніший!
- Пиво та горіхи
Окрім правильної гри, ідеальний футбольний вечір включає ще дві речі - горіхи та пиво. Але є одне велике АЛЕ! Солона їжа сама по собі нездорова і призводить до зневоднення. Втрата рідини призводить до спраги, тому вона зазвичай не залишається з одним пивом. Пиво, як третій уживаний напій у світі (після води та чаю), серед іншого, має небажану користь у вигляді пивного живота.
Рішення:
Нарізана морквою та огірками як корисна закуска не підходить для пива та футболу. Але як щодо кожного другого пива, щоб змінити склянку мінеральної води?
- Молочні напої з ананасом
В Інтернеті ви знайдете безліч рецептів, як приготувати смачний коктейль з молока, ананасів та інших інгредієнтів. Увага! Молочні продукти та ананаси взагалі не поєднуються! Кисла їжа уповільнює травлення, особливо вранці. Навпаки, ананас підтримує травлення. Він містить корисний фермент бромелайн, який не можна вживати з молочними продуктами, оскільки він викликає їх закваску.
Рішення:
Якщо ви любитель молочних коктейлів, шейхів чи смузі, змішайте їх із сухофруктами, такими як абрикоси або сливи. Ви отримаєте смачний напій, який без проблем засвоїть ваш шлунок.
- Молоко та банан
Поживно і чудово сіяти! Улюблений напій шанувальників здорового способу життя, ймовірно, втратить свою популярність, якщо ми розкриємо про нього щось більше. Смузі або шейх з молока та банана не сприяє процесу травлення і, крім того, порушує природний ритм сну. Різне походження двох продуктів харчування буквально визначається травленням, яке зазвичай не забуває говорити вголос.
Рішення:
Молоко та банани, безсумнівно, мають багато користі для здоров’я. Але споживайте їх окремо. Банан навіть не рекомендується вживати з іншими видами солодких фруктів. Його позитивний вплив на здоров’я та настрій найкраще видно, якщо ви ставитеся до банана як до корисної закуски.