Порівняно з грипом, застуда може бути простішою справою, але навіть незважаючи на це, він може правильно переносити наше життя. Тож ми всі хочемо якнайшвидше від нього позбутися. Це точно допоможе, якщо ми добре його зрозуміємо. Ви знаєте, яка холодна інформація - це міф, а який факт?
Ніяких поцілунків
Поцілунки, принаймні справжнє, французьке, є більш-менш безпроблемним. Віруси проходять через слизові оболонки в шлунок і руйнуються шлунковою кислотою. Однак будьте обережні при блуканні та контакті з носом, оскільки застуда - це інфекція, яка передається не тільки крапельно, але й контактно.
Через три дні ми вже не можемо нікого заразити
Заява може бути правдою, а може і не відповідати дійсності, залежно від типу вірусу, який у вас є. Однак це правда, що перші два дні ми найбільш заражені. Заразними ми стаємо, коли починаємо відчувати перші ознаки застуди. Коли симптоми починають стихати, ви менш інфекційні.
Паперові хустки є найбільш гігієнічними
Теоретично це має бути так, оскільки ми викидаємо паперову обгортку одразу після використання, але це, як правило, не так. Люди зазвичай кладуть використаний носовичок у кишеню брюк, де віруси досить теплі і там розмножуються. Якщо ви хочете бути справді гігієнічним та незаразним, вам слід викинути паперовий рушник після використання та вимити руки. Порада: якщо ви використовуєте тканинні хустки, не забувайте їх правильно прасувати після прання. Висока температура вбиває навіть останні мікроби.
Найбільшими виловлювачами вірусів є дверні ручки
Так було колись. Природно, що дверні ручки як і раніше залишаються серед найбільших вірусоносіїв, як і комутатори та банкомати, тому що ми всі їх хапаємо руками. Але з часом смартфони стали одними з найбільших носіїв вірусу. Дослідження показало, що до 30% вірусів та мікроорганізмів передаються нам, торкаючись дисплея мобільного телефону. Це пов’язано з тим, що ми тримаємо мобільні телефони біля носа і рота, а віруси потрапляють у наше тіло через очі, рот і ніс.
Якщо ви кашляєте і чхаєте, слід покласти руку перед ротом
На жаль, це не допоможе. Віруси залишаться на ваших руках, і ви будете поширювати їх далі. З точки зору здоров’я, при чханні та кашлі краще використовувати внутрішню частину ліктя.
Просто позичте позичений спрей для носа
Навіть не думай про це, це не допоможе! Кожен із домогосподарств, не лише на роботі, повинен мати власний спрей, інакше ви передавали б віруси один одному.
Антибіотики слід застосовувати якомога швидше
Антибіотики навіть не прописують при застуді без додаткових проблем. Не змушуйте лікаря це робити, а рішення залишайте за ним!
З першими симптомами можна впоратися вдома, але не з усіма
Катаріна Шимовічова, педіатр
Проявами у дітей, коли їм потрібно звернутися до лікаря, є висока температура (від 38 ° C), біль, сильний кашель, при якому дитина прокидається, блювота, діарея, проблеми з сечовипусканням. У разі помірних симптомів батько може витримати три-п’ять днів із лікуванням, яке він купує в аптеці, тобто ліками від температури, кашлю тощо.