У цій статті ми розповімо вам 7 причин, чому відтепер хурмікакі завжди потрапляють у вашу кошик для покупок.
Hurmikaki, або какі - це фрукт, з яким ми нещодавно стикалися у наших супермаркетах. Фрукти, які разюче схожі на помідор, мають велику користь для здоров’я для людини, про що мало хто знає.
Вивчення лютого 2001 р., який порівняв позитивні наслідки яблука та хурмікакі в боротьбі з атеросклерозом, був ясним. За словами керівника проекту, доктора філософії Шели Горінштейн, дослідження кафедри медичної хімії показали, що хурмікакі приносить більші переваги у профілактиці атеросклерозу. Далі вчений стверджує, що, вживаючи один хакі на день, крім великої кількості антиоксидантів, ми також вживаємо велику кількість таких елементів, як натрій, калій, магній, залізо, кальцій, марганець та вітаміни (пріоритет А, С, В6 ), тим самим зменшуючи можливість розвитку атеросклерозу, який призводить до інших захворювань, таких як діабет, ожиріння та інші захворювання сучасної людини. Однак є й інші причини, чому ви можете потурати цьому фрукту щодня.
1. Сприяння схудненню
Якщо ви худнете або вирішуєте, чим балуватись протягом дня як здорову альтернативу солодощам, хакі є підходящою альтернативою для вас. Цукор, що міститься в хурмікакі, легко засвоюється і перетворюється в енергію, необхідну для фізичних вправ. Після фізичних вправ він може ефективно компенсувати втрату рідини та електролітів, спричинену потовиділенням.
2. Боротьба з раком
Hurmikaki містить велику кількість корисних поживних речовин, які захищають організм від вільних радикалів, що відповідають за рак. Антиоксиданти разом з вітамінами А, С, К та лютеїном захищають організм від шкідливих вільних радикалів та захищають організм від небезпечних захворювань.
3. Захист від старіння
Вільні радикали не тільки відповідають за рак, але й можуть призвести до швидшого та передчасного старіння.
Вітамін С, дуже ефективний антиоксидант, який бере участь у захисті шкіри, людина не може створити самостійно. Тому споживання хурми, яка містить велику кількість цього вітаміну, - шлях до красивішої шкіри. Разом з вітамінами А і К, які зменшують зморшки, він таким чином сприяє підтримці шкіри.
4. Підвищення імунітету
Висока концентрація вітаміну С в хурмікакі також є важливим атрибутом, який сприяє імунітету. Hurmikaki посилює стійкість організму до таких захворювань, як застуда, грип та інші інфекції.
5. Підтримка травної системи
Hurmikaki містить велику кількість клітковини, яка є важливою частиною гарної функції травлення. Клітковина, що сприяє спорожненню, також бере участь у профілактиці анальних інфекцій та раку прямої кишки.
6. Захист очей
Хакі містить лютеїн та зеаксантин, які, за даними багатьох досліджень, відповідають за поліпшення та підтримку гарного зору.
7. Регулювання артеріального тиску та підтримка здорової серцево-судинної системи
Калій є важливим елементом, якого не вистачає більшості людей при щоденному споживанні. Хакі містить велику кількість калію, який допомагає регулювати артеріальний тиск. Здоровий артеріальний тиск сприяє правильній роботі серця, що є ще одним фактором, до якого слід дотягнутися до цього фрукта.