Частина затишку та добробуту, якими можна насолодитися в будинку, залежить від його порядку та чистоти. У впорядкованому будинку якість життя покращується. Не тільки тому, що уникається накопичення пилу та бруду, але й тому, що створюється середовище спокою та гармонії. Чи знаєте ви, які переваги впорядкування будинку для психічного здоров’я? Ми вам скажемо.

вашого

Впорядкований будинок корисний для вашого здоров’я

Іноді ми живемо так швидко, що нехтуємо організацією свого будинку. Дні минають, і в нашому домі є лише брудні предмети, що створюють пил. Здорове домашнє життя також залежить від того, як знати, як скористатися перевагами прибирання будинку.

Ми всі любимо жити в чистому місці, де ми можемо знайти речі вперше. Це одна з переваг підтримання порядку в домі. Нам більше не доведеться витрачати час на пошук предметів, які, здається, проковтнула земля. Порядок і чистота надають важливу користь для здоров’я:

  • Менше пилу та бруду. Важлива порада для алергіків.
  • Краща вентиляція та оновлення повітря.
  • Більша дезінфекція.
  • Оптимальний рівень вологості.

Все це призводить до зниження ризику респіраторних проблем, проблем зі шлунком, головним болем та інфекціями. Але чи знали ви, що впорядкування будинку також допоможе вам покращити психічне здоров’я?

Переваги замовлення будинку для розуму

Чому деякі люди вважають прибирання будинку розслаблюючим заняттям? Бо це справді так. Доведено, що підтримка порядку в домі є ключем до ясного розуму без стресів. Фокус полягає у зміні нашого мислення. Хоча деякі люди думають: «Я втомився, і крім цього я повинен почати прибирати будинок», інші кажуть: «Я збираюся впорядкувати будинок, щоб відволіктися і розслабитися». Що відрізняє цих двох людей? Його настрою. Але що відбувається, коли важко утримувати охайний будинок? Мати чистий та впорядкований дім - відповідальність усієї родини. Якщо це звинувачення завжди покладається на одну і ту ж особу, то логічно, що він в кінцевому підсумку відмовляється від цього зобов'язання. Спільне використання домашніх справ не лише зближує сім’ю, але й поширює розумові переваги для кожного. Ось психологічні переваги замовлення будинку:

МЕНШИЙ СТРЕС

Прихід у чистий та охайний дім з роботи чи школи розслабляє. Гармонія і мир встановлені в кожному куточку, безпосередньо впливаючи на наш стан душі. Однак не лише результат роботи будинку в порядку віддаляє нас від стресу. Сама дія замовлення шаф, ящиків та прибирання дозволяє відвернути наш розум.

Нещодавнє дослідження Принстонського інституту неврології показало, що розлад не тільки призводить до підвищення рівня стресу, але і спричиняє сильніше відчуття втоми. Сім'ї, які живуть у брудних будинках, почуваються менш мотивованими та більш втомленими. Це пов’язано з тим, що хаотичні місця заважають концентрації уваги, пам’яті, а також здатності добре обробляти інформацію. Якщо ми додамо втому разом зі стресом, результат буде не чим іншим, як великими труднощами у прийнятті рішень. Зрештою, безлад стимулює розумовий знос і, отже, призводить до розчарування та гніву.

БІЛЬШЕ ВРЕМІ ДЛЯ ВАС

У впорядкованому будинку витрачається менше часу. Зазначається, що протягом усього життя ми можемо провести цілий рік у пошуках речей вдома. Якщо ви організовані, ви можете мати більше часу для себе і, отже, робити ті справи, які роблять вас щасливішими. Майте на увазі, що, підтримуючи порядок у своєму будинку, ви зароблятимете практично рік, щоб мати можливість виходити з друзями, займатися спортом, ходити в кіно, проводити більше часу зі своїми дітьми тощо. Крім того, ви завжди можете запросити людей до себе додому, не соромлячись з приводу лиха, яке попереду. Більше немає виправдання для тієї вечері з колегами чи для хорошої сімейної трапези вдома.

ВИ СПАЛИТЕ ЛІПШЕ

Заснути немає нічого кращого, ніж впорядкований будинок. Безлад відволікає вас і не дозволяє розуму налаштуватися на відпочинок. Переконайтеся, що у вашій спальні завжди охайно, і ви побачите, як якість сну значно покращується.

ВЕЛИКА ТВОРЧІСТЬ

Впорядковані простори дозволяють більшу концентрацію. Навчання в кімнаті з одягом, кинутим на підлогу, або з запиленими поличками буде лише відволікати вас. Якщо ви хочете, щоб ваші діти були більш креативними, надайте їм місця, де панує порядок. Так само утримання в охайному будинку вимагає певної майстерності, щоб краще використовувати кожен з його куточків. Ці психічні випадки допоможуть вам активізувати свій розум, а також розвинуть вашу здатність вирішувати проблеми.

ЧОЛОВІКИ САНА В КОРПОР САНО

Фізичне та психічне здоров'я йдуть рука об руку. У активної людини рівень стресу і тривожності в організмі нижчий. Ще одна перевага впорядкування будинку полягає в тому, що ви можете бути в формі. Хоча здається безглуздо замовляти шафи, порожні шухляди, чисті вікна ... спалювати калорії. Краще бути активним вдома, ніж цілими днями лежати на дивані.

ДОПОМОГТИ ЗАКРИТИ ЦИКЛИ

Життя - це постійні стадії відкриття та закриття. Наприклад, після розриву стосунків нам потрібно почуватися звільненими. Хороша терапія - це прибирання та порядок у домі. Позбудьтесь усіх тих предметів, які затягують ваше нове життя, і дайте собі можливість зробити чистий аркуш.

СОЛІДАРНІСТЬ ЗМОЖАЄ ВАМ ДУЖЕ

Коли ми прибираємо будинок, ми завжди знаходимо речі, якими вже ніколи не користуємось. Замість того, щоб рятувати їх, ми можемо дати їм можливість отримати друге життя в руках інших людей. Солідарність робить нас щасливими. Скористайтеся тим, що ви прибираєте, щоб доставити той одяг, який ви вже не носите, або ті іграшки, якими ваші діти більше не користуються.

Хитрощі, щоб ваш будинок був охайним

Як тільки ми приступимо до роботи, ми хочемо, щоб замовлення діяло якомога довше. Як можна довше тримати свій будинок в порядку?:

Не захоплюйтеся лінощами і скористайтеся всіма перевагами замовлення будинку. І якщо ви хочете скористатися можливістю зробити невеличку реформу, зв’яжіться з нами. Разом ми подаруємо новий образ вашому дому.