здоров

Завжди гарний час подумати про включення а Ванна-джакузі вдома, і що він забезпечує високоякісний гідромасаж, який допомагає поліпшити повсякденне життя, знімаючи стрес, пов’язаний з ним.

Серед його переваг ванна джакузі (а також відкрите джакузі) дозволяє тіснішим стосункам між членами сім'ї, а також надає привід запросити друзів та родичів провести гарні спокійні хвилини в затишку будинку.

Інший важливий аспект Ванна-джакузі полягає в тому, що вони не відключають користувача від навколишнього світу, тому, не виходячи з ванної кімнати, він може залишатися поруч із усім, що відбувається навколо, коли він повільно розслабляється.

Незалежно від того, затримуєшся ти пізно, щоб побачити метеоритний дощ на внутрішньому дворику, чи прокинешся рано, щоб спостерігати, як сходить сонце Ванна-джакузі допомагає зв’язатися з навколишнім світом.

Але крім того, що було сказано вище, включіть використання Ванна-джакузі у повсякденному розпорядку може забезпечити більший добробут. Подібно до того, як регулярні спа-процедури допомагають боротися зі стресом, характеристики ванни-джакузі подібні, додаючи, що з домашнього затишку ви можете поліпшити якість сну, полегшити біль і, якщо цього було недостатньо, підвищити гнучкість.

Ось деякі інші переваги використання Ванна-джакузі в межах щоденних процедур.

Постійне зняття стресу

Про це багато говорили в блогах та інших ЗМІ. Але використання помилки не є помилкою Ванна-джакузі може забезпечити значне полегшення м’язової напруги, головного болю та втоми, недуг, пов’язаних з постійним стресом.

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що плавучість знімає тиск на суглоби і м’язи, з іншого боку, тепло збільшує кровотік в них, і це дозволяє прискорити загоєння.

Крім того, гідромасажні душі забезпечують терапевтичний масаж, який стимулює вивільнення ендорфінів, які вважаються природними знеболюючими засобами в організмі.

Зменшує біль при артриті

Артрит вважається поширеним захворюванням, але зазвичай він дуже болючий і характеризується дискомфортом і набряком суглобів, що спричиняє зменшення обсягу рухів.

Завдяки розслідувальній кампанії було встановлено, що Ванна-джакузі - чудовий спосіб подати тепло на артритні суглоби.

Хворі на артрит проводять час у своїх Ванна-джакузі і отримання джакузі може забезпечити тимчасове полегшення артритного болю в суглобах. Контрольоване дослідження виявило значне зменшення болю вже через два тижні.

Серед переваг ванни в Ванна-джакузі ми можемо порахувати розслаблення м’язів, зменшення болю та скутість суглобів.

Зменшує біль у попереку

Різні дослідження встановили, що більше 80% населення світу страждало або страждає від постійних болів у спині в певний момент. Насправді, розслідування з Університету штату Меріленд, Сполучені Штати, говорить про те, що біль у попереку є однією з основних причин інвалідності серед американців.

Однак інші типи досліджень виявили, що лікування, яке a Ванна-джакузі корисні для людей, які страждають від болю в попереку.

Знижує рівень цукру в крові

Згідно з дослідженням, проведеним New England Journal of Medicine в США, було встановлено, що проводячи кілька хвилин купання в Ванна-джакузі має подібний вплив на людей, які займаються спортом.

У цьому сенсі було визначено, що ті пацієнти з діабетом 2 типу, яким вдається насолоджуватися 30 хвилинами на день, шість днів на тиждень протягом трьох тижнів, досягають зниження рівня цукру в крові близько 13%.

Забезпечує кращий сон

За даними Національного фонду сну, приблизно 132 мільйони американців страждають від безсоння або інших розладів сну частіше ніж раз на тиждень. Недолік сну може посилити стрес, занепокоєння та розчарування, що призводить до депресії.

З іншого боку, людина, яка не має спокійного сну, втрачає здатність бути продуктивним, і це, в свою чергу, породжує нові проблеми зі сном.

У цьому сенсі використання вашого Ванна-джакузі регулярно ви можете порушити цей цикл і допомогти вам відпочити. Насправді є дослідження, які показують, що замочування в гарячій воді перед сном призводить до глибшого, спокійного сну.

Сприяє схудненню

Клінічні дослідження показали, що пацієнти, які застосовували Ванна-джакузі під час лікування у джакузі вони втратили в середньому 0,5 кг ваги без дієти та програм фізичних вправ.

Іншими словами, завдяки масажу гарячою водою, що імітує вплив фізичних вправ на м’язи, можна досягти значної втрати ваги.

Полегшення болю в м’язах

Любителі спорту часто спостерігають за улюбленими спортсменами, зануреними у ванночки з водою, для лікування м’язів. І полягає в тому, що розпорядку дня більш ніж достатньо для виснаження наших м’язів.

Ванна-джакузі може допомогти усунути цей біль. Струмені гарячої води та масажні струмені знімають напругу і замішують токсини з м’язових волокон. Плавучість знімає тиск на ноги, ступні та спину, допомагаючи вирішити перегини та сучки.

Знижує артеріальний тиск

Нещодавнє дослідження рекомендувало відпочивати в Ванна-джакузі це може бути корисно для пацієнтів із серцевими захворюваннями. Дослідження показали, що розслабляючий в гідромасажна ванна це менше напружує серце і корисніше, ніж тренування на стаціонарному велосипеді.

Це дослідження також показало, що замочування у гарячій ванні лише на 15 хвилин знижує артеріальний тиск.