Ми можемо отримати все більше і більше екзотичних рослин, навіть круглий рік. Одним із таких особливих фруктів є ягода годжі, яка при вживанні не тільки в сирому, але й у сушеному та приготованому вигляді надзвичайно добре впливає на здоров’я і навіть красу.

1. Сприяє здоров’ю очей

Сприятливий вплив ягоди годжі на око було виявлено ще в Стародавньому Китаї. Його ефект поліпшення зору обумовлений значним вмістом вітаміну А. Він також зменшує сліпі плями, уповільнює процес втрати зору в літньому віці, захищає сітківку ока, а отже, опосередковано захищає очі від різних інфекцій.

2. Живить шкіру

Ягода годжі - багатий інгредієнт крему для обличчя та лосьйону для тіла. Не випадково. Це робить шкіру здоровою, без зморшок і свіжою. Він зволожує як зовнішньо, так і внутрішньо, тому недостатньо просто змащувати, але також потрібно їсти з нього, якщо ви хочете зберегти золу якомога довше. Крім того, це навіть сприяє процесу загоєння деяких шкірних захворювань.

3. Знижує артеріальний тиск

На жаль, високий кров'яний тиск може бути поширеним захворюванням і може бути причиною багатьох більш серйозних серцево-судинних захворювань. Якщо ви боретеся з подібною проблемою, можливо, ви захочете ближче розглянути ягоду годжі. Це пов’язано з тим, що речовини, що містяться в плодах, допомагають нормалізувати підвищення артеріального тиску і відрегулювати його до потрібного рівня.

4. Вона молода

Годжі не тільки сприяє збереженню вашої молодості за допомогою зволоження та свіжості вашої шкіри, але також шляхом посилення так званого «гормону молодості». Це пов’язано з тим, що якщо ви включите цей супер фрукт у свій раціон, рослина потрапляє в організм і стимулює функціонування гіпофіза, що також збільшує вироблення гормону росту “HGH”, тобто гормону молодості.

причин

5. Споживайте

Не думайте про споживання ягоди годжі, якщо ви хочете позбутися кількох зайвих кілограмів у здоровій обстановці. Ця рослина сприяє зниженню ваги, посилюючи ваш метаболізм і знижуючи апетит. І завдяки цій комбінації схуднення вже не є мрією.

6. Забезпечує краще самопочуття

Регулярне вживання ягоди годжі може навіть покращити ваше самопочуття, що може бути пов’язано не тільки зі здоровим способом життя, який забезпечують фрукти. Це зменшує стрес, а речовини, що в ньому містяться, можуть навіть призвести до поліпшення якості сну.

7. Зберігає здоров’я кісток і м’язів

Завдяки високому вмісту магнію і кальцію, годжі також сприяє підтримці кісток і м’язів. Його ефективність полягає в тому, що рослина відіграє важливу роль навіть у введенні кальцію як у кістки, так і в зуби. Відомо також збільшення м’язової маси.