Національний скарб Китаю, ягоду годжі, ще називають плодом довголіття, оскільки він містить багато антиоксидантів, тому його по праву називають найскладнішою і здоровою ягодою.
Ця солодко-гірка апельсиново-червона ягода містить загалом 22 полісахариди, 18 амінокислот, 27 рослинних жирів, 21 мінерал, вітаміни А, В1, В3, В5, С і Е, каротин, флавоноїди та фенольну кислоту.
Сильний антиоксидант
Кілька наукових досліджень визнають, що ягода годжі містить найбільше і найсильніших антиоксидантів. Полісахариди запобігають окисленню клітин, мінімізуючи шкідливий вплив вільних радикалів, тим самим затримуючи процес старіння.
Зміцнює імунну систему
Полісахариди також дозволяють організму виробляти більше білих кров’яних тілець, що зміцнює імунну систему та зменшує ризик захворювань.
Запобігає раку
Полісахариди зупиняють ріст ракових клітин, що є великою підмогою, оскільки їх можна використовувати для своєчасного виявлення та лікування пухлин.
Захищає печінку та нирки
Ягода годжі містить новий елемент цереброзиду, який допомагає регенерувати клітини печінки, зупиняти відкладення жирів, але також чудово впливає на роботу нирок.
- 15 цікавих фактів про яйця, про які ви, можливо, не знали
- 10 порад, щоб переконатись кинути палити - Health Femina, я хочу, щоб друг кинув
- 7 причин скуштувати ягідку годжі добре; підходить
- 8 речей, які ви точно не знали про грейпфрут Ну; підходить
- 5 цікавих речей про огірок, про які ви, можливо, не знали