Інструменти
Візуалізуйте
Я хочу розпочати дієту сьогодні, 7 травня, я вже зробив це один раз в 2011 році, і вона пройшла дуже добре, я ніколи не був худою, але зараз я перестав палити і набираю досить багато зайвих кілограмів, я зараз на 89
Сподіваюся, вийде, я вам скажу!
з повагою
Я радий бачити, що з кожним днем ми стаємо все більшими злочинцями. Сподіваюся, ми всі досягли своєї мети, хоча ми вже знаємо, що на жаль цього разу це буде коштувати нам трохи дорожче. Але немає потреби відмовляти. Якщо ми будемо постійними, ми обов’язково досягнемо успіху.
І я також кажу це, щоб підбадьорити себе. Я така ж, як ти, мерліна, 100 гр вище/100 гр. з понеділка. Моя проблема - запор. Сьогодні я знову взяв 100 грамів.
Я сподіваюся, що день, коли я нарешті піду у ванну, подарує мені ВЕЛИКУ радість від масштабу.
Привіт Полота, ласкаво просимо.
Привіт, доброго ранку, група
Я бачу, що, хоча ми повільно продовжуємо прогресувати, я теж дуже повільно йду цього тижня, мені знадобилося 3 дні, щоб скинути кілограм, який я прийняв у неділю,
і що я збираюся строго. але ми продовжуємо програвати
Давай, давай, ми вже схожі на маленького хлопця на пляжі.
обійми всім.
Давайте подивимось, чи можете ви мені допомогти. Вчора в Carrefour я пліткував і знайшов шоколадний сироп, який сумніваюся, чи може він підійти. Я копіюю інгредієнти, щоб ви сказали мені:
Склад: мальтит, ксиліт, еритрит, глікозиди стевіолу (екстракт рослини стевії), вода, декстрини пшениці, знежирене какао (10-12% жиру), модифікований крохмаль, регулятори кислотності (лимонна кислота), цитрат натрію, бікарбонат натрію, ароматизатори, консерванти (сорбат калію), сіль, стабілізатори (ксантанова камедь).
Харчова інформація (на 100 гр.):
енергетична цінність 169 ккал.
жиру 0,7 г - з них насичених 0,5 г.
вуглеводи: 55 гр (тут він не дає можливості)
білки 0,6
Коли ви мені говорите, що він підходить, я біжу купувати його!
Але як добре, скільки людей ми в групі. Чудово, тому нам буде простіше підтримувати одне одного.
Ласкаво просимо Barb 10227 та Candela27.
Тере, я не знаю, що сказати вам про сироп, хоча мальтит та ін. Є підсолоджувачами, він містить декстрини пшениці, подібні до пшеничного або борошняного крохмалю, а пшениця не підходить. Якби це була кукурудза, це було б терпимим, але, звичайно, ви б використовували мінімальну кількість, оскільки це сироп. А у вуглеводи він завжди поміщає: з яких цукри. X гр Скільки це коштує? Я не знаю, що ніч дуже допомогла хе-хе-хе.
Всім привіт і ми рахуємо
В інший раз я зробив собі як чисті шоколадні цукерки та трохи йогурту 0/0.
Вони були трохи гіркими, але вас задовольнило бажання солодкого.