На сьогоднішній день життя людей є поспішним, що призводить до неправильного харчування, що може мати наслідки, такі як ожиріння або деякі види раку.
На сьогоднішній день життя людей є поспішним, що призводить до неправильного харчування, що може мати наслідки, такі як ожиріння або деякі види раку. З іншого боку, сучасна медицина еволюціонувала таким чином, що люди можуть покладатися на новітні препарати або пристрої для лікування раку.
Давай спробуємо запобігти або затримати контракт Рак вживаючи здорову їжу.
Цвітна капуста містить сульфорафан, сполуку, яка, як було показано, має протиракову дію. Сульфорафан виділяється, коли цвітна капуста руйнується, іншими словами, коли ми її жуємо. Ця сполука шукає та знищує певні ракові клітини, не завдаючи шкоди здоровим клітинам.
Ми могли б подумати, що морква корисна лише для очей, але дослідження показують, що вона також корисна проти деяких видів раку, таких як рак простати.
Не багато людей є шанувальниками цього фрукта, але авокадо має велику кількість поживних речовин, головним чином антиоксидантів, які, як було показано, знижують ризик раку. Авокадо також містить багато корисних мононенасичених жирів. Це плід з високим вмістом жиру, який насправді допомагає схуднути.
Брокколі - один з найкращих борців із природним раком. Рак товстої кишки та сечового міхура є одними з двох основних видів раку, які можна вилікувати або навіть запобігти, вживаючи в їжу брокколі. Вони також містять високий вміст клітковини, яка забезпечує хороше травлення.
Помідори корисні і смачні одночасно. Коли вони готуються, вони допомагають організму вивільнити більше лікопіну - фітохімікату, який забезпечує переваги в боротьбі з раком. Помідори також забезпечують велику кількість антиоксидантів для організму.
Ви хочете запобігти раку молочної залози або раку простати? Ваші відповіді можуть бути волоські горіхи, оскільки вони містять велику кількість жирних кислот омега 3, які є типом жирних кислот, які дійсно корисні для нашого здоров’я. Деякі переваги: зменшення ішемічної хвороби серця, а також зниження високого рівня холестерину.
Вживання часнику має численні переваги для здоров’я. Часник здатний зупинити розмноження і поширення ракових клітин. Він також має противірусну та антибактеріальну дію, діє як антибіотик, а також допомагає грибковим інфекціям.