Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

Їжа, яку ми їмо, дає нам Енергія на наш день; проте деякі можуть шкодити здоров’ю. Тут ми покажемо вам сім харчових продуктів, від прийому яких всередині вас може захворіти:

здоров

1. Соки:
Може спричинити велике споживання натуральних фруктових соків діабет оскільки склянка зосереджена в калорій і він містить більше цукру, ніж фрукт. Експерти з питань харчування зазначають, що 355 мл виноградного соку містять 240 калорій, на 80 більше, ніж кока-кола з такою ж кількістю рідини, повідомляється на веб-сайті у формі 180.

два. Ковбаси:
Хорізо, лонганіза, мортадела та ковбаси, серед інших, є прикладами ковбас, які шкодять більше, ніж корисні для здоров’я. Ці продукти складаються з жири насичений, Сіль Y речовини хімічна які роблять травну систему лінивою; також насичені жири блокують судини і викликають утворення тромбів.

3. Борошно оброблене:
Вони містяться в незліченній кількості продуктів, включаючи піцу, макарони, печиво та тістечка. Борошно складається з круп і продуктів, багатих на крохмаль що в їжі мало вмісту вітамінів, мінералів і клітковини. Споживання продуктів харчування з високим вмістом борошна викликає збільшення та дестабілізацію рівнів глюкоза і інсулін. Це також може викликати залежність і, як наслідок ожиріння Y діабет.

4. Енергетичні напої:
Щоб уникнути сну та залишатися під напругою, багато людей вирішують пити енергетичний напій, не знаючи про негативні наслідки, які вони виробляють. Цей клас напоїв підвищує Тиск сангвінік та частота пульсу, що може спричинити колапс системи і, отже, a безробіття серцевий. Банка цих напоїв містить високий вміст кофеїн, що викликає звикання, занепокоєння, зневоднення, гастрит, безсоння, дратівливість, тахікардію, серед інших симптомів.

5. Фастфуд:
Фаст-фуд та смажена їжа містять жири штучного походження, вироблені промисловими процесами. Зловживання цими видами жирів підвищує рівень холестерин Y тригліцериди в крові. Це також збільшує ризик розвитку хвороби серцево-судинна.

6. Смузі:
Як і у соках, солодкі смузі містять багато цукор що може бути небезпечним для здоров’я. Напій із них забезпечує надлишок вітамінів; апельсиновий смузі може надати тілу надлишок вітаміну С, що може спричинити утворення каміння в нирка.

7. Закуски:
Питна сода в надлишку сприяє наявності діабету, оскільки вони містять велику кількість цукру; крім того, вони містять високий ступінь натрію що може спричинити гіпертонія. Це також пошкоджує емаль зубів, що в довгостроковій перспективі призведе до їх втрати.