позбутися

Багато з нас змушені боротися з гальмуванням, викликаним целюлітом, целюлітом і розтяжками. Щоб полегшити життя всім одноліткам, ми зібрали 7 простих порад про те, як позбутися від неприємних плям на шкірі.

1. Робіть жироспалюючі напої

Натуральне знежирене молоко є одним з найбільших союзників травної системи при розщепленні жирів. Крім того, знежирене молоко містить значно менше калорій, ніж свіже молоко. Завдяки цим благословляючим властивостям, це ідеальний щоденний напій для тих, хто надів рукавички проти целюліту. Більше того, якщо ми змішуємо спляче молоко з полуницею чи іншими свіжими фруктами, ми отримуємо багатий на вітаміни і дуже смачний напій для схуднення!

2. Використовуйте жирний масаж

Жирний масаж живить шкіру принаймні так само добре, як лосьйон для тіла, і навіть відіграє велику роль у зменшенні жирових відкладень. Оскільки масаж стимулює кровообіг, який живить шкіру, він також зменшує ймовірність відкладення жирів під шкірою. Давайте шукати олії вітаміну Е! Щоб зробити масаж ще більш заспокійливим і розслаблюючим, додайте до олії трохи ефірної олії розмарину.

3. Нанесіть грязьовий пакет

Брудні пакети, нанесені на проблемні частини тіла, також допомагають позбутися від непотрібних і неприємних жирових відкладень. Бажано залишити грязь на шкірі до повного висихання, тобто близько 20-30 хвилин, а потім ретельно змити теплою водою.

4. Скраб з морською сіллю

Доведено, що морська сіль підтягує текстуру шкіри! Регулярно використовуючи його як пілінг, ми можемо допомогти поліпшити текстуру шкіри, зменшуючи тим самим глибину розтяжок. Суть полягає в тому, щоб завжди ретельно вмиватися, а потім надавати шкірі живильний ласк для тіла.

5. Уникайте накопичення жиру

Це чудова допомога організму в боротьбі з целюлітом, якщо ми вже переборливі при вживанні їжі. Щоб зменшити накопичення жиру як в крові, так і під шкірою, уникайте продуктів з високим вмістом жиру, таких як морозиво, картопля фрі або шоколад.

6. Змийте надлишки жиру

Відчуття нерівності шкіри, яке так характерно для целюліту, викликане жирами, які нерівномірно відкладаються під шкірою. Кількість таких надлишків жиру можна ефективно зменшити, випиваючи щонайменше два літри води на день.

7. Регулярно виконуйте вправи

Регулярні цілеспрямовані вправи надзвичайно ефективні проти місцевих жирових відкладень, оскільки вони ініціюють міграцію жирів у м’язову тканину в цільових місцях. Місцевий целюліт