Слідуйте за нами у Facebook
Материнство - це один з найщасливіших і найочікуваніших моментів для кожної жінки. Однак багато разів ці зайві кілограми, як правило, затьмарюють в одну мить усю емоцію бути матерями.
Це тому, що ваші обов’язки вдома і, тим більше, ваша робота як мати, Вони не дозволяють вам мати достатньо часу, щоб мати можливість займатися спортом і, отже, відновити ту фігуру, яка характеризувала вас перед пологами. Тихо, воно має рішення!
Як? Відповідь така проста, як мати дитину на спині, оскільки є кілька вправ, які ви можете робити, не виймаючи жодного ока з малюка.
Тож не пропустіть цю фотогалерею та зробіть такі веселі вправи щоб схуднути, і найкраще, що ви можете зробити, не нехтуючи своїм дитина.
- 10 супер швидких і простих вправ, які ви можете робити вдома, щоб підготуватися менше ніж за 10
- 7 ефективних вправ для приведення форми у форму на літо Business Insider Іспанія
- 7 додатків, щоб прийти у форму цієї зими
- 8 нових та оригінальних видів спорту для набуття форми The Epoch Times іспанською мовою
- 9 ефективних щоденних вправ для жінок після 40