Ми майже восени, сезон меланхолії, рудуватих кольорів, каштанів та грибів та повернення дощів. Чи знаєте ви, які продукти найкраще підходять для вас у цей період року? Ми пропонуємо вам кілька ідей.
У кожну пору року є різні видатні сезонні продукти та типові продукти споживання яких рекомендується експертами. Щоб уникнути осінньої астенії, спричиненої зменшенням кількості світла та сонця, та залишатися здоровим та повним енергії, ми рекомендуємо їсти деякі видатні продукти та суперпродукти. Багато з них виділяються калорійністю та енергоспоживанням, ідеальним для боротьби з цим сезоном.
Найкращі програми для вибору грибів
Слід зазначити, що осінь - найкраща пора року для споживання, купівлі та насолоди багатьма видами овочі, такі як баклажани, мангольд, кабачки, капуста, болгарський перець або морква, а також гриби та гриби та фрукти, такі як каштани, інжир, гранат, яблука, груші або виноград. Без зайвих сумнівів, візьміть до відома основні продукти харчування на найближчі місяці.