МАДРІД, 3 (EUROPA PRESS)

операцію

70 відсотків іспанських жінок визнають, що зробили "операцію бікіні", і більше половини вірять, що вони повторять це в майбутньому, як показують дані, отримані в результаті дослідження Findus 350, яке аналізує взаємозв'язок жінок з їжею та цю знамениту "операцію бікіні".

Це дослідження також виявляє, що 60 відсотків тих, хто проводив його, визнають, що повторювали це від 1 до 5 разів., тоді як 21 відсоток робив це від 5 до 10 разів, а відсотки роблять це щороку.

"Нормально, що, коли наближається літо, ми маємо більше бажання виглядати краще, і ми сідаємо на дієту, щоб досягти своїх цілей. Чоловіки також роблять це все більше і більше. Однак, коли ми дотримуємося дієти, важливо робити це в збалансований спосіб і здоровий, за допомогою професіонала та доповнення його практикою фізичної активності ", - підтвердила тренер," підтягнутий блогер "та автор книги" 10 тижнів, щоб відчути себе 10 "Пола Бутраньо.

"Крім того, турбота про себе не повинна зводитися до пари місяців до літа, це має бути постійне ставлення, щоб більше ніколи не робити" Операцію бікіні ", - підсумував Бутраньо.

Цього року понад 34 відсотки опитаних у віці від 25 до 55 років визнають, що будуть робити "операцію бікіні", починаючи з квітня, готуватися до літа і виглядати краще. 84 відсотки зроблять це, поєднуючи дієту з регулярними фізичними вправами.

ПРОТИ БІКИНІ

Хоча в Іспанії багато жінок регулярно проводять операцію "Бікіні", є й ті, хто проти цих дієт, хоча 52 відсотки дотримуються нейтральної позиції, 28 відсотків жінок проти дієт, щоб виглядати краще влітку.

Що ще, багато з опитаних Фіндусом, які визнають, що роблять "операцію бікіні", будуть раді, що більше ніколи не будуть сідати на дієту, 49 відсотків іспанських жінок воліють подолати свій страх і парашут, а не починати дієту, тоді як ще 43 відсотки воліють почати вивчати нову мову.

Слід також зазначити, що 56 відсотків були б готові відмовитись від якоїсь своєї мрії, наприклад, від зустрічі з улюбленим художником, відмови від підвищення зарплати або поїздки до мрії, в обмін на те, що їм більше не доведеться турбуватися про їжу.

55 відсотків жінок в Іспанії стверджують, що намагаються підтримувати здорову та різноманітну дієту, хоча вони визнають, що не одержимі цим. Ритм повсякденного життя, особисті та робочі обставини можуть перешкодити цьому бажанню та ускладнити придбання та підтримку здорових звичок способу життя. Однак 37 відсотків із них рекомендували б бути більш послідовними, якби вони навчилися готувати здорові, легкі та смачні страви.

Щодо занять спортом, 6 із 10 жінок повідомляють, що регулярно займаються фізичними вправами, принаймні раз на тиждень. Однак дані дослідження роблять висновок, що шлях ще довгий, ще решта 40 відсотків або не практикують жодного виду фізичної активності (26%), або роблять це лише зрідка (18%).

"Піклуватися про себе та харчуватися здоровою та різноманітною дієтою може бути набагато простіше, ніж ми думаємо, зовні і всередині будинку. Сьогодні у нас є багато варіантів, щоб мати можливість слідувати здоровим звичкам, не приділяючи багато часу, хоча Ви повинні мати для цього волю. Особисто в Іспанії я думаю, що ми значно покращуємось ", - підсумував спортсмен.