В Іспанії почули вчорашню дівчину, ми носили наплічники та хімічну завивку, коли ГМ-дієта почала сильно бити. Схід екстремальний план схуднення повернувся зараз, як і колишні. За тиждень скиньте сім кілограмів. Вам це здається китайською? Ми освіжаємо вашу пам’ять.

гм-дієта

Що таке ГМ-дієта?

Перріконе, артишок, місцевий, ананасовий ... Ми це знаємо; Ви можете перерахувати режими, яким ви піддавалися у своєму житті. Ви зненавиділи їх усіх більше, ніж свого вчителя математики у середній школі. Так, у них є для вас манія. Вони погоджуються змусити вас страждати і змусити вас голодувати, ніж загибель.

На випадок, якщо у вас ще залишиться трохи сили волі, ми розкриваємо ключі до цієї системи утримання що ви ще не пробували. Перша перевага дотримання ГМ-дієти - це ваші заощадження в кошику для покупок. Список продуктів, які ви можете їсти, настільки крихітний, що навіть меню вашого хом'яка різноманітніше. Ще одним позитивним наслідком є ​​те, що на вашій кухні не буде скупчуватися посуд, що капає жиром. Насправді, іноді ви не будете використовувати контейнер для їжі. Плід і муха!

Це те, що ти можеш їсти

Якщо навіть це не сповільнює вас, ми продовжуємо розробляти цей план схуднення. Перший день ви будете снідати склянкою води та яблуком. Що ти голодний? Дванадцять годин на вас чекає аперитив: миска дині або кавуна. Те саме, що для їжі та перекусу. Це не вистачає? Не біда: ви п'єте воду. Крім того, на вас чекатиме вечеря, щоб ви зняли капелюх: скибочку дині або яблуко. Як бачите, справжнє застілля. І це лише початок.

Другий і третій дні призначені для овочів. Меню, яке забирає значення: варена картопля, цвітна капуста, салат або брокколі. Всі варені, звичайно. Навіть не думайте про те, щоб піти на майонез або масло. Подумайте, що у вас завжди буде вода, саме ваш коктейль. Ми дійшли до четверга, викидаючи будинок з вікна. Ви приготуєте овочевий суп, і за один прийом ви зможете з’їсти до восьми бананів. Ви закінчите роботу чотирма склянками молока.

П’ятниця - ще один із чудових днів цієї нестерпної дієти: трохи курки або риби і шість помідорів! Ідея вихідних подібна, з коричневим рисом.

Чи здоровий цей план схуднення?

Ви скинете ці сім кілограмів, які обіцяє цей нестерпний режим? Може так, але ціною чого? Звичайно, ви не будете їсти голову, думаючи про те, що ви будете робити завтра їжу. Звичайно, ГМ-дієта має побічні ефекти, як будь-який запаморочливий метод втрати жиру.

Ефект відскоку та нестача поживних речовин

Для початку ефект відскоку ніхто не забирає. Якщо ви хочете цього уникнути, було б доцільно виключати один кілограм на тиждень. запаморочення, виснаження і слабкість їх також запрошують до цього накопичення дурниць. І полягає в тому, що цей план харчування не включає всіх необхідних для нашого організму поживних речовин.

Також немає можливості займатися спортом. Давайте подивимось, хто такий гарний хлопець, який сідає на мотоцикл, маючи лише шматочок кавуна на животі. Твоє тіло буде гідратованим бо нічого іншого, крім води, ви будете пити вдосталь. Хоча ти почуватимешся зануреним у самі абсолютні страждання.

Тепер, коли ви знаєте, що таке ГМ-дієта, чи плануєте ви її дотримуватися чи не хочете бачити її у фарбі?