Відомо, що якщо ви регулярно вживаєте огірки, ви можете значно покращити своє травлення та загальне функціонування травної системи. Огірок стимулює обмін речовин, сприяє швидшому спалюванню жиру та перешкоджає їх осіданню в нашому організмі.
Крім того, він має багато інших благотворних впливів на красу. Всі вони пов’язані 7-денною огірковою дієтою. Однак це не різка дієта або голодування.
Суть полягає в очищенні організму, запуску обміну речовин, усуненні проблем з травленням і здутим животом. Очищаючий ефект також вплине на ваше обличчя - ви позбудетеся від прищів і нездорового вигляду шкіри.
Як виглядає 1 день такої дієти?
Сніданок:
Тарілка салату з огірків і 2 яйця, зварені круто. Ви можете змінити цей варіант сніданку, обмінявши яйця на цільнозерновий хліб або високоякісну курячу шинку.
10:00:
Чергуйте яблуко, персик або 5 слив.