Автор: agnesfitness Категорія: 22.09.2016 22.02.2016
Фото: Nádor-Virág Anikó
У вересні наша фітнес-імперія гучна. Але чому ні? Ми не збожеволіли і відкрили початкову школу, але на нашу велику радість повернулись наші мами, які до цього часу тримали саджанці. Правда, це правда, що і влітку була велика боротьба за дати персональних тренувань. Говорячи про особисті тренування: не тільки надійшли наші нові пристосування для катувань, такі як батут, але наші тренери також збагатилися знаннями з босу та хребта, тому ми вітаємо всіх, хто хоче трохи катувати себе.
Звичайно, мова не йде про тортури: насправді ми можемо зміцнити і навчити рівновагу, відповідальну за стільки речей, черевної порожнини, стегна, сідниць, спини і, нарешті, але не менш важливо, м’язів хребта за допомогою нових знань та інструментів .
Наскільки відрізняється так зване функціональне тренування із змінним обладнанням порівняно із використанням тренажерних залів?
«Концепція охоплює підхід, який робить будь-яке тренування, де ми застосовуємо його, більш ефективним. Під час тренування м’язи обробляються за допомогою серії рухів, сприйняття рівноваги та тренування інших органів чуття через нервову систему також відіграють важливу роль. Ми розглядаємо людське тіло як функціональну одиницю, тому маємо справу з ним.
Ми використовуємо інструменти без необхідності повноти: гумовий канат для гімнастики, циліндр SMR, тренажер для підвіски, валик для живота, м’які м’ячі м’ячі, м’яч для фітнесу, гумовий канат, тренажер для балансу Bosu, гирі, фітнес-мішок, ваги для ніг та рук, дайнер, тренувальні сходи, батут ". Саїд Ágnes Katona, особистий тренер.
“Я можу коментувати тренування лише як“ користувач ”, я ходжу вже два роки, але жодного тренування в житті мені не нудно. Я ризикую отримати ледве однакові завдання ". Каже Аніта.
Звичайно, для тих, хто хоче серйозних рухів та гарної компанії, ми будемо раді бачити вас на наших спеціальних заняттях у спортзалі. Ви гарантовано залишите тут звинувачений, незалежно від того, готується він до історичної дисертації, батьківських зборів чи просто простого робочого дня. Ми дбаємо про знижки на пропуски, хорошу атмосферу та професійне навчання, вам потрібно зробити лише перший крок разом з нами!