Цей інгредієнт є однією з основних опор середземноморської дієти
Оливкова олія дуже корисна для організму, особливо якщо це оливкова олія першого віджиму, така як олія, що продається в Гранаді компанією Maeva. Він багатий рясними поживними речовинами, тому багато людей не соромляться включати його у свій сніданок.
Однак, може бути, нещодавно вам сказали, що приймати оливкову олію натщесерце дуже корисно для організму, оскільки воно стає модним серед багатьох “впливових осіб” та “знаменитостей”, і так, це не брехня, прийом трохи олії перед сніданком може принести нам численні переваги, оскільки всі його поживні речовини краще засвоюються натщесерце, а його властивості примножуються.
Як ви можете це зробити? Є люди, які беруть столову ложку олії безпосередньо, але я рекомендую вам змішати цю столову ложку з лимонним соком з гарячою водою, оскільки це зробить її трохи смачнішою. Нижче я перелічую деякі переваги, які ви можете відчути, приймаючи оливкову олію натщесерце. Брати до відома!
1. Стимулює кишковий транзит.
2. Знижує кислотність шлунку, оскільки речовини, що входять до складу олії, створюють захисну плівку на шлунку.
3. Він служить для кращого засвоєння поживних речовин з усіх продуктів.
4. Діє як чудовий знеболюючий та протизапальний засіб.
5. Підсилює гепатобіліарне очищення, тобто жовчний міхур, жовчні протоки, печінку та підшлункову залозу.
6. Схуднути, оскільки разом з лимоном він діє як дуже потужний скрубер, який призводить до виведення всіх токсинів, що залишилися від організму.
7. Це допомагає кинути палити, легше забираючи надлишок нікотину.
8. Кінець похмілля.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць