Зніми фартух! Для вашої дитини майбутнім кухарем немає нічого кращого, ніж поставити його за плиту з раннього віку. Відкрийте для себе 8 простих рецептів для дітей. Можливість добре провести час з родиною!
- 1. Піца
- 2. Лазанья
- 3. Домашній гамбургер
- 4. Паніровані рибні палички
- 5. Млинці
- 6. Смажений сендвіч на грилі
- 7. Плоди кришаться
- 8. Омлет
Між дистанційною роботою, дітьми, яким потрібно продовжувати свій шкільний розпорядок і займатися певними фізичними вправами, непросто знайти час і натхнення готувати з дітьми в цей період ув'язнення, не завжди розмірковуючи над тим, який ідеальний рецепт.
Приготування їжі разом - це частина хороших часів у вашій сім’ї, а вивчення корисних речей без усвідомлення цього: харчування, кількість, овочі, пори року.
Щоб зробити дітей щасливими, існує безліч простих ідей щодо рецептів. А коли діти люблять страву, їм сподобається сімейне харчування, яке готується! Тут ви знайдете 8 простих рецептів, які допоможуть вам розслабитися та зустрітись. Відпустимо варити!
Ваш браузер не може відобразити це відео
1. Піца
Одним з найпопулярніших рецептів, який завжди подобається дітям, є Піца. Але замість того, щоб замовляти його в ресторані на розі, відпустіть руки! Ваша дитина може стати героєм піци під час нічного відпочинку. Щодо інгредієнтів, у вас є свобода вибору, тож будьте оригінальними зі своїм маленьким помічником і вибирайте разом те, що вам найбільше подобається. Під час приготування не соромтеся запитувати його, які начинки він хотів би покласти на свою піцу; вам сподобається створювати власну версію. Одночасно дайте своєму творі назву. Уявіть гордість і радість своєї дитини, презентуючи їхні твори решті родини під час їжі.
Порада для гурманів: Додайте сир моцарелла до внутрішньої частини скоринки для ще більшого божевілля.
Здорова порада: Чи знаєте ви рецепт тіста для піци з цвітної капусти? Відмінна альтернатива класичному тісту.
Рецепт легкої піци: Маргарита
- Додайте подрібнені помідори, сіль і орегано в тісто для піци.
- Запікайте піцу в духовці в середньому 20 хвилин.
- Закінчивши, додайте розкришену моцарелу і поставте її в духовку ще на хвилину, щоб вона розтанула.
- Безпосередньо перед подачею на стіл влийте крапельку оливкової олії та свіжо нарізаного базиліка.
2. Лазанья
З тарілкою лазаньї ви завжди переможете! Більшість дітей це люблять (макарони, томатний соус та яловичий фарш - це чарівне поєднання), тож радуйте їх час від часу, готуючи смачну страву з лазаньї. Чудова річ цього рецепту - ви можете непомітно «заховати» скибочки овочів.
Порада для гурманів: Коли ви готуєте його, додайте кілька скибочок моцарели між різними шарами макаронних виробів і м’яса для отримання кремової текстури.
Здорова порада: Замініть м’ясо овочами! Помідори, баклажани, кабачки. Стільки інгредієнтів сподобається молодим смаковим рецепторам!
3. Домашній гамбургер
Рецепт, який діти не повинні пропустити. Гамбургер не означає нездорову їжу. Навчіть їх харчуватися здорово і весело одночасно. Приготування домашніх гамбургерів зі свіжими сезонними інгредієнтами - хороший вибір, щоб харчуватися здоровіше.
Порада для гурманів: Для нотки оригінальності на тарілці замініть традиційну картоплю смаженою солодкою картоплею.
Здорова порада: Замінити овочі картоплею.
4. Паніровані рибні палички
Паніровані рибні палички - один з улюблених рецептів дітей! Їх так легко їсти, що їх іноді їдять пальцями. Це завжди приємно, особливо в супроводі рису та гороху.
Порада для гурманів: У два етапи приготуйте трохи соусу із ароматом, який подобається вашому малюкові; вам сподобається занурювати туди свої паніровані рибні палички.
Здорова порада: Як щодо того, щоб зробити овочеві палички як бік?
5. Млинці
Немає нічого, що б об’єднувало сім’ю більше, ніж закуска з млинцями! Солоні чи солодкі, вони завжди є розумним вибором для обіду в другій половині дня. Навчіть дитину, як робити тісто з крепу. Почніть із суміші інгредієнтів, а потім потроху дайте їй взяти верх, він йому сподобається. Ви самі обираєте інгредієнти (наприклад, гриби, яйця, фарш або шинку для солоного варіанту, а також тертий кокос, шматочки банана та шоколаду для солодкого), все можливо!
Порада для гурманів: Щоб приготувати їжу веселіше, нехай ваш малюк додає збиті вершки або шоколадний соус, щоб вдосконалити їх приготування. Ви будете любити!
Здорова порада: Ви можете вибрати солодкий креп, наповнений свіжими фруктами.
6. Смажений сендвіч на грилі
Це найпростіший рецепт для дітей! Сендвіч пропонує безліч можливостей: класичний варіант, із смаженим яйцем, прованським сиром та помідорами. Якому рецепту ви віддаєте перевагу? Потіштеся з дитиною, щоб приготувати найоригінальніший бутерброд!
Порада для гурманів: Надайте йому останнього штриху. Випікайте та заливайте сиром Груйєр для ефекту гратену. І якщо все-таки недостатньо сиру. Нехай маленька натерть більше сиру!
Здорова порада: Замініть грюер свіжим сиром, він все одно буде чудовим!.
7. Плоди кришаться
Крихта хрустка і одночасно тане, а ще краще, коли ще трохи тепло! І що ще краще, ви можете покласти в нього багато фруктів, не помічаючи дітей. Швидко та легко зробити, вся родина захоче більше! Починаючи з 2 років, ваша дитина може допомагати вам на кухні, розсипаючи здобне тісто - ідеальний час для роботи над дрібною моторикою.
Порада для гурманів: Покладіть поруч з тістом невелику кулькочку морозива.
Здорова порада: Замініть борошно мигдальним порошком або тертим кокосовим горіхом - дуже хороша альтернатива, більш поживна і смачна.
8. Омлет
Яка дитина не отримує задоволення від розбивання яєць на кухні? Тортилья - це типовий рецепт, який потрібно мати під рукою, коли ви хочете добре провести час разом з дитиною, готуючи їжу. Швидко і легко зробити, існує безліч комбінацій, щоб здивувати вашу сім’ю під час кожного прийому їжі.
Порада для гурманів: Щоб ваша дитина відчула ще більше мотивації приготувати таку страву, отримайте задоволення від створення коржиків різної форми. За допомогою спеціальної сковорідки або формочки для печива створіть потрібну вам форму!
Здорова порада: Додайте до своєї тортилії овочі та спеції, щоб додати смаку та кольору.