• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • речей
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

1. Можна їсти макарони: Хоча традиційні макарони на основі борошна виключені, немає необхідності відмовлятися від страв з макаронних виробів. Овочеві спіралі вже доступні, варіанти з нуту або квасолі, коричневого рису.

2. День народження, готовий до страждань: Торти, пікантні дрібниці та торт. Пекло.

3. Давайте перейдемо до суті, коли задумаємось, чи масло є вуглеводом: Це не настільки дивне питання, оскільки воно приховує багато вуглеводів у всьому - навіть у продуктах, про які ми навіть не думали б (кетчуп, йогурт, морква).

4. Плутанина через два типи вуглеводів: Розрізняють прості (швидко руйнуються, не дуже хороші) і складні (хороші, енергозабезпечуючі) вуглеводи, причому останні можна з упевненістю споживати при низьковуглеводному харчуванні.

5. Дозволено вживання алкоголю: Основним правилом багатьох дієт (наприклад, Whole30) є виключення алкогольних напоїв, але горілка з газованою водою або склянка червоного вина цілком дозволені в їжі з низьким вмістом вуглеводів.

6. Радість зустріти когось, хто також дотримується цієї дієти: Це як натрапити на давно загубленого брата-близнюка, а інші не розуміють внутрішніх жартів.

7. Насолоджуючись десертом: Всі люблять делікатеси, але той, хто діє, оцінить солодкі моменти з десертами, спеціально підібраними для їх дієти, ніж хтось, хто може споживати будь-яку їжу.

8. Наші страви набагато креативніші: Оскільки все містить багато вуглеводів, нам слід проявити фантазію, щоб уникнути їх, але їсти смачно. Замість традиційного бутерброда можна прийти з сиром з шинки, загорнутим в огірки.