Більшість жінок критикують себе. Дуже легко звинуватити себе, коли щось не йде добре.
Здорова самокритичність, звичайно, вказує вперед, але постійні негативні думки руйнують її. Сильні жінки не бичують себе постійно. Ось 8 речень, яких ви більше ніколи не повинні повторювати, якщо хочете здорового життя ...
1. "Я ніколи не буду щасливим/успішним/красивим".
Ніколи, ніколи не кажи ніколи. Ну так, кожна жінка прекрасна і теж може бути успішною, просто потрібно вірити в це! Звучить смішно, але з якою б зіркою ви не досягли успіху, вам просто потрібно знайти ту, в якій ви добре.
2. "Я недостатньо хороший для цього".
Ви вважаєте, що недостатньо хороші для хороших стосунків, щоб жити в люблячій сім’ї? Але ваш начальник задоволений вашою роботою, ваш партнер не може жити без вас, і сім'я зробить все, щоб бути щасливою. Насправді ви заслуговуєте на більше, ніж маєте.
3. «Залиш мене в спокої».
Гаразд, для кожного може бути поганий день, коли хочеться побути наодинці, але це не причина говорити: „Ігноруй мене!” або "Залиш мене зараз!". Коли ми говоримо це, все, що ми маємо на увазі, це те, що ми хочемо бути наодинці. Однак ви говорите, що вас не цікавлять інші. Ті, кого ви плутаєте, любите і хочете піклуватися про вас, залиште це їм!
4. "Я товстий".
Гаразд, можливо, вам доведеться скинути кілька кілограмів, але ви не вгодовані з цього приводу! Якщо ви всі здаєтесь товстим, ви повірите. Ми любимо перебільшувати вади нашого організму, але якщо ви просто поговорите про це, нічого не зміниться. Натомість починайте їсти здоровіше і звертайте увагу на регулярні фізичні вправи. При необхідності проконсультуйтеся з лікарем, дієтологом!
5. "Все, що я кажу або роблю, неправильно".
Кожен припускається помилок, але це не причина вибиватись з кожної маленької помилки, кажучи, що всі твої вчинки погані. Прийміть помилку як життєвий урок! Пам’ятайте, ніхто не ідеальний, і всі роблять помилки!
6. "Я не єдиний, хто може це зробити".
Якщо ви так думаєте, це погано. Можливо, ви зможете робити те, що робите, але це може бути не те саме. Перестаньте сумніватися в собі і пишайтеся досягнутим!
7. «Занадто рано/пізно, щоб слідувати своїм мріям».
Не турбуйтеся про свій вік! У будь-який час ви можете почати вивчати нову мову, ви можете подорожувати по всьому світу. Ви навіть можете розпочати власний бізнес у свої 20 років. Життя коротке, тож не чекай більше, роби те, що робить тебе щасливим! Ті, хто не боїться наступити на свої мрії, набагато щасливіші за інших.
8. "Я недостатньо хороший для цього".
Вірте в себе! Коли вам потрібно зробити щось нове, найпростіше сказати «я недостатньо в цьому». Але якщо ви навіть не спробуєте, ви ніколи не дізнаєтесь, чи вмієте ви в цьому добре. Дайте собі шанс і хоча б спробуйте!
Багато речей допомагають вам жити щасливим та успішним життям. Зосередьтеся на позитиві, слідуйте своїм мріям та пробуйте нові речі! Пишайтеся собою і не бійтеся викликів!