Платна лінія у місцевому CVS виглядає інакше: замість типових цукатів, ви бачите KIND або Kashi bar.
Влітку минулого року аптека CVS розпочала нову, здорову ініціативу, щоб полегшити вам харчування та їжу. CVS оголосив у газетній статті у четвер, що оприлюднює новий план магазину для "покращення роздрібного досвіду споживачів" новими, більш здоровими продуктами та продуктами, орієнтованими на здоров'я.
"На сьогоднішній день двадцять п’ять відсотків наших кас є більш здоровою альтернативою, і ми є єдиним роздрібним продавцем аптек, який вніс ці зміни", - сказала Ерін Пенса, директор CVS Healthcare Audiences. "Насправді, майже 50 відсотків варіантів харчування зараз є кращим вибором, існує більше 100 органічних продуктів, а також внесено без ГМО, веганське, безліч клейковинних альтернатив".
CVS пропонує більше корисних закладів харчування в магазинах. Надано CVS
Компанія також оголосила, що вилучить парабени та інші хімічні речовини з усіх магазинів косметичних товарів до 2019 року.
Познайомтесь із жінкою, яка вибирає всю їжу
CVS - не єдина аптека, яка піднімає вас на обличчя - Walgreens пропонує ще більше корисних варіантів, включаючи харчові шоки та протеїнові батончики. У деяких магазинах навіть є розділ Fresh & Ready, наповнений свіжими продуктами та стравами.
ПОВ'ЯЗАНІ: Жменя горіхів на день може зменшити ризик серцевого нападу зі смертельним результатом
Незважаючи на те, що це чудова новина - і яка може заощадити вам поїздку до магазину, все одно складно орієнтуватися в проходах, щоб забезпечити найбільш здоровий вибір. Ми попросили зареєстрованих дієтологів Бонні Тауб-Дікст, засновника BetterThanDieting.com та автора книги "Прочитайте це перед тим, як з'їсти", та Кері Глассман, творцю Школи харчування, розглянути найкращі трави.
Хумус
"Його виготовляють із здорових для серця квасолі, які містять клітковину і білок, щоб тримати вас емоційно довше, ніж інші закуски", - сказала Тауб-Дікс. "Найкращий спосіб не вагатися з хумусом - це покласти пару столових ложок на тарілку і наповнити тарілку овочами".
Більшість аптек продають розфасовані комбайни для хумусу і кренделів Sabra, що є чудовим варіантом, якщо ви біжите. Хоча найкращий вибір - це обмін рагу з свіжих овочів.
2. Яловичина з перервами
"Білок - це ситна дієта і хороший спосіб втамувати ваш голод, поки у вас не з'явиться справжня їжа", - запропонував Гласман.
Пов’язане: Як робити щоденну чайну каву для поліпшення здоров’я?
3. Сухофрукти
Замість цукру не забувайте про сухофрукти, які деякі аптеки вже продають під власною торговою маркою, тому вони набагато дешевші, ніж у продуктовому магазині.
"Сухофрукти - це солодкий засіб, що містить природний цукор, клітковину та ряд вітамінів та мінералів, включаючи калій, залізо та антиоксиданти", - сказала Тауб-Дікс, яка спеціалізується на куразі, манго та сливах.