Той клімакс або популярний у народі перехід, є природною частиною життя жінки це не завжди сприймалося як само собою зрозуміле, як сьогодні. Справа лише в щасті та медичному прогресі, що зараз стільки жінок перебувають у менопаузальному віці. Історія говорить про це явище дуже мало, оскільки раніше дуже мало жінок прожило достатньо довго, щоб взагалі вступити у "перехід". Сьогодні його успішно долають мільйони жінок у всьому світі. На жаль, все ще багато пов’язано з менопаузою міфи, які часто джерело тривоги та невиправданого страху. Ось найпоширеніші.

найбільших

Міф № 1: Менопауза завжди викликає збільшення ваги

Цей міф, безумовно, поширюється якоюсь "дієтичною поліцією". Звичайно, неправда. Це дуже загальне твердження, яке, крім того, не обґрунтоване. Також не можна узагальнювати, що всі жінки отримують припливи під час менопаузи. Деякі просто ніколи їх не отримують. Так само і з вагою. Деякі можуть набрати деяку вагу під час менопаузи, інші можуть її втратити.

Міф № 2: Жінки втрачають бажання сексу до менопаузи

На щастя, цей міф вже розвіяний. Дослідники в галузі сексуальності виявили це Лібідо не пов'язане з рівнем естрогену, який значно знижується під час менопаузи. Крім того, щонайменше 50% жінок, які брали участь у їх опитуванні, не знизили інтерес до секс не заявив. Лише менше 20% з них визнали значну відсутність бажання сексу. Однак це може бути також через забобони та очікування. Тож не дивуйся, якщо ти це робиш під час менопаузи це буде за вами любовне життя, таке ж багате, як і раніше.

Також читайте:

Міф № 3: Під час менопаузи жінка стає невротичним сміттям

Припущення про те, що жінка буде в істериці в менопаузі, є необґрунтованим і оманливим. Справа в тому, що для деяких жінок менопауза може бути дуже спокійним періодом, інші переживають це більш інтенсивно. Їх декілька фактори, що суттєво сприяють емоційному виживанню менопаузи.

  • Особисте здоров’я та репродуктивна історія
  • Здоров’я живих предків та родичів жіночої статі
  • Звички в харчуванні
  • Куріння, вживання алкоголю
  • Культура (Тобто, чи готова жінка проходити замісну гормональну терапію. Наприклад, у Сполучених Штатах близько 46% жінок у менопаузі пробують замісну гормонотерапію (ЗГТ), тоді як у Японії лише 6%).

Міф № 4: Менопауза настає після п’ятдесяти років

Правда в тому, що менопауза настає найчастіше після п’ятдесяти років. Однак статистика показує, що приблизно кожна сотня жінок переживає менопаузу у віці 40 років і навіть менше. На сьогодні середній вік жінок у менопаузі становить близько 52 років, але із середнім віковим діапазоном Від 45 до 55 років.

Слід зазначити, що настання менопаузи може також статися в результаті хірургічного втручання. Менопауза, що викликається хірургічним шляхом, також називається штучна менопауза і виникає, наприклад, після гістеректомії або після видалення матки. На думку деяких експертів, рання менопауза також може бути викликана різними факторами, такими як аутоімунне захворювання, пов’язане з недоїданням або хронічне стрес.

Міф № 5: Менопаузу може виявити лише лікар

Ідеально проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете підтвердити будь-яку інформацію про свій стан здоров’я. Але ми, жінки, знаємо своє. Коли щось трапляється з нами, ми зазвичай можемо це відчути, просто ми не зовсім впевнені. На щастя, сьогодні На ринку вже існує безліч надійних тестів, які допоможуть відповісти на найважливіші питання. Перевага полягає в тому, що ви дізнаєтесь про ці новини приватно, і у вас буде достатньо часу, щоб розібратися з новою ситуацією, перш ніж фактично відвідати лікаря.

Міф № 6: Менопауза триває кілька років

Це твердження не можна вважати повним міфом. Швидше, ми могли б сказати, що це так неточний. Менопауза іноді може тривати Від 6 до 13 років. Тому немає жодної причини для того, щоб жінка будь-яким чином обмежувалась або розвивала нездорові звички протягом цього періоду. Важливо усвідомити, що чоловік не один у цьому, що це природний вік, що мільйони інших жінок переживають той самий період. Мало хто любить відкрито говорити про менопаузу, саме тому вона сповнена страшних міфів.

Міф № 7: Жінки можуть вилікуватися під час менопаузи, вибравши замісну терапію естрогеном

Міф як грім! По-перше, перехід - це природний процес, а не хвороба, тому використання терміна "лікування" зайве. По-друге, різним жінкам потрібні різні гормони, а деяким точно не потрібен естроген! Навпаки, насправді їм потрібен тестостерон. Бувають також випадки, коли замісна гормональна терапія просто не впливає на перебіг менопаузи.

Міф № 8: Під час менопаузи жінки втрачають велику кількість мозкової тканини, а деякі навіть спогади

На щастя, це зовсім не так. Чоловічий і жіночий мозок почне скорочуватися близько тридцяти, тоді як швидкість скорочення мозку не точно відповідає втраті когнітивних функцій. Це означає, що якщо ваш мозок на 10 відсотків менше, ви не обов'язково будете страждати на 10 відсотків зниження інтелекту. Цікаво в цьому відношенні, згідно з дослідженнями чоловічий мозок скорочується швидше, ніж жіночий!

Міф № 9: Менопауза - це початок кінця

Це є найбільший міф! Справа в тому менопауза настає в той момент, коли в житті жінки відбувається кілька змін. Діти виходять з дому, навпаки, потрібно подбати про батьків. Часто дружина та чоловік виходять на пенсію. Незважаючи на ці сильні впливи, зрілий період жінки може принести багато прекрасних стимулів, які можуть збагатити її на довгі роки і принести абсолютно нові, невідомі досі переживання та почуття. Навіть літо старої жінки може бути гарним і барвистим.

Дивіться також цю статтю: