День без ПДВ у Колумбії, і ви просто хочете придбати фритюрницю? Дозвольте сказати вам, що ви виросли! 😂Вийшли часи, коли ви хотіли лише відеоігор чи одягу, сьогодні, коли ви вже відповідальна людина, купуєте "іграшки", думаючи про свій добробут. Або ти так думаєш ... ❓
Набуває все більшої популярності те, що фритюрниці є союзниками здорового харчування. Безсумнівно, вони в тренді, але чому так багато людей говорять про них?
😮 Давайте вникнемо в контекст ....
Фритюрниці або фритюрниці готують їжу, циркулюючи навколо їжі гаряче повітря. Ця система гарантує мінімум пари та вологості, що допомагає їжі зберегти свій вологий і соковитий характер.
Ви можете приготувати все, що завгодно! 😋Вони дозволяють готувати майже все: картопля фрі, яка часто хрустка зовні і пухнаста всередині; Ви також можете приготувати смажену курку, пальці, самородки, все заморожене, рибу, ковбаси та навіть овочі. З огляду на це, давайте подивимось, які плюси цих приладів.
👍🏾 Переваги фритюрниць для вашого здоров’я
Фритюрниці обіцяють багато переваг, почнемо з огляду тих, що сприяють нашому добробуту.
- Зменшіть споживання калорій. Основна причина, чому люди люблять фритюрницю, полягає в тому, що порівняно із традиційною смаженням, значно зменшує загальне споживання калорій .
Застосовуючи фритюрниці, більшість людей зменшує споживання калорій на 70-80%, пояснює дієтолог Ariana cucuzza для основ здоров’я.
Це зменшення пов’язано з тим, що фритюрниці потребують значно менше жиру, ніж звичайна смаження. Як ви можете собі уявити, це може мати великий вплив на ваше здоров'я, як, Більше споживання жиру з рослинних олій було пов'язано з підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Додаткові переваги фритюрниці
Є ще! Ці фритюрниці не тільки мають користь для здоров’я, але й вирізняються іншими характеристиками, що полегшують повсякденне життя.
👎🏾 Що не так круто у фритюрницях?
Звичайно, ми також представляємо мінуси Air Fryers, але ми повинні раз пояснити, що знаходимо більше плюсів
- Може спалювати їжу. Це більше рекомендація щодо використання, майте на увазі, що ці фритюрниці дуже швидко нагріваються. Спалити їжу може бути надзвичайно просто! Отже, ми запрошуємо вас правильно регулювати час приготування та температуру.
- Маленька їжа підходить. Фритюрниці зазвичай не є просторими або такими великими, як піч, тому ви не можете готувати багато продуктів одночасно. Деякі люди називають цей пристрій практичним винаходом для одинаків або пар, оскільки потужність не призначена для одночасного харчування всієї родини.
- Вони можуть бути трохи галасливими . Фритюрниці зазвичай мають особливий звук, який надходить від вентилятора, коли він увімкнений. Це може бути проблемою, залежно від людини та моделі фритюрниці.
Наш великий винос - смажена їжа в Air Frayer має менше жиру та калорій. Таким чином, ці фритюрниці можуть допомогти в процесах схуднення, не змінюючи або зменшуючи споживання смаженої їжі.
А тепер що ти думаєш? Чи варто купувати фритюрницю або це лише питання моди? Розкажіть нам у коментарях нижче! О, і не забувайте, що стосується харчування, то Лікар Акі ми думаємо про вас.
Вищевказаний вміст має лише характер навчально-пізнавальна і була розроблена з надійні медичні джерела та рекомендації медичних експертів. Якщо ви відчуваєте, що вас ототожнюють із будь-якими симптомами, опишіть медичний термін або ви пацієнт, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
Пам'ятайте, що в Лікар Акі ти теж можеш попросити медичного прийому у спеціаліста на ваш вибір із мережі зареєстрованих лікарів.