Рецепти Regenoros та 9 хороших відповідей, які зміцнять вашу рішучість дотримуватися дієти
"Ти не можеш думати, ти не можеш любити, ти не можеш добре спати, якщо погано їв".
Вірджинія Вовк
Я погоджуюся з ідеєю відомої англійської письменниці, і, думаю, ти погоджуєшся з нею. Це правильно? Тоді ми можемо одразу погодитись, що нові, різноманітні рецепти Regenor на 100% впевнені, що добре служать програмі Reg-Enor.
Книга рецептів номер один?
Тоді я харчувався в гуртожитках та на фабричних кухнях вже двадцять два роки. Я дійшов до того, що твердо вирішив, що коли у мене буде вибір, я більше не буду добровільно їсти пшоняну локшину, картопляну локшину, картоплю фрі з паприкою та рисовий суп у своєму житті.
Тоді я незабаром придбав першу в своєму житті кулінарну книгу.
Ілона Горват: СПЕЦІАЛЬНА КНИГА, 12-е видання, перероблене видання - 1982
Ця книга існує донині, і це була перша кулінарна книга в моєму житті для обох моїх вже дорослих дітей. Основна робота, у ній є все, що може знадобитися новачкові. І останнє, але не менш важливе: він, мабуть, доступний багатьом сім’ям на кухні.
Якби ви були тут зі мною, ви могли б зараз запитати: "як це тут?" Відповідь проста. У суспільному мисленні «угорська їжа» зазвичай означає їжу, виготовлену з жиром. У цій книзі під заголовком Смажена свинина серед інгредієнтів ви знайдете “2 столові ложки олії або 3 кг жиру”.
Ця кулінарна книга є найбільш очевидним рішенням .
Це дуже проста річ. Кілька невеликих змін, і ви вже отримали їжу "regenoros". Там, де написано замінювати олію або вершкове масло, маргарин жиром (варіюється залежно від їжі, варіюють свинячий, качиний та гусячий жири), де овоч також повинен мати сметану, використовуйте лише легкий відбивний, без сметани.
В чому справа? Вам не потрібно багато загадок, щоб знайти рецепти, які відповідають програмі. Можливо, ви навіть не думали, наскільки близьке рішення для вас.
Я вірю, що ви хочете ще більше різноманітності. Шукайте (ви також знайдете і знайдете новіші перевірені рецепти на цьому веб-сайті) та обмінюйтесь!
Як витримувати його для планування дієти регенора?
Дієти вимагають рецептів, а рецепти регенорів, очевидно, вимагають інгредієнтів. тому спочатку ми розглянемо, яким умовам повинна відповідати наша дієта. Що їсти, а що не їсти. Ти знаєш? Що не заборонено, це безкоштовно.
Натиснувши на наступну адресу, наприклад Ви можете отримати чудові ідеї щодо рецептів сніданку:
З https://regenorspecialista.info//reszletes-teremleiras/ я скопіював тут список продуктів та інгредієнтів, вживання яких заборонено під час цього курсу:
МИ СТРОГО УНИКНЮЄМОСЯ ЧАСУ ЛІКУВАННЯ:
Торти, тістечка.
Цукор, цукри, мед.
Оцет, квашені соління, за винятком бурякового салату.
Молоко, молочні продукти (кефір, йогурт, масло, сметана, сир, масло тощо).
Фрукти (крім згаданих вище), соки, компоти, безалкогольні напої
Масла, маргарин.
Рослинні жири, олійні культури.
Вживання алкоголю.
Заборонені або помірно споживані інгредієнти виключають багато їжі з попереднього раціону, включаючи, якщо хочете, якщо не кілька хороших, популярних продуктів.
Зараз я майже чую, як ти багато зітхаєш - вау, це великий бензин!
Не розчаровуйтесь! За старою народною мудрістю, «готуй те, що маєш», ти просто повинен трохи його модифікувати, і ти вже маєш рішення: готувати, що можеш ». У вас теж не буде проблем! Гарантую.
Ми з дружиною використовували цей метод багато-багато місяців, у нас не було проблем, ми позбулися непоганих кількох кілограмів, і я навіть після третього не задихався. Також набагато простіше піднятися сходами на третій поверх.
Я не хочу нікого відлякувати від добра, але якщо ви відчуваєте, що ніяк не можете відірватися від того чи іншого забороненого товару, то, на жаль, я можу сказати лише це. щоб не змушувати, засіб для відродження не придумано для вас!
Ісусе Марія! гарна пара кричить, почувши, що їм потрібно готувати з жиром
Тсс! Я шепчу, що моя дружина, яка все своє життя ненавиділа всілякі тваринні жири, з нетерпінням чекала їсти свіжу крихту і насолоджуватися вишуканим смаком домашнього жиру ще з часів успішного лікування за допомогою регенера. (Звичайно, я не здивований, бо випікаю.)
Перш ніж продовжувати, трохи обійти. Той, хто шукає інформацію в Інтернеті, неодмінно знайде її. Так чи інакше. Так само стосовно споживання жиру. Поки що скрізь, у школі, у лікаря та в багатьох інших місцях ви чули, що це не корисно, навіть шкідливо.
У наші дні я все більше читаю, що це не так вже й зовсім не шкідливо. Визначтесь, кому і у що ви вірите. Потім зробіть крок вперед або назад!
Знаєш, що? Є ще одне рішення. Дотримуйтесь моїх думок, можливо, це полегшить вам роботу. Рідина Reg-Enor винайшов Зігфрід Сабо, відомий натуропат, відомий за кордоном.
Я не знаю точної кількості, але доведено, що рішення багато разів допомагає десяткам тисяч людей досягти своєї мети, а це переважно втрата ваги. Вони їли жир, готували з жиру і худнули? Так!
Не хвилюйтеся про те, де воно насичене, ненасичене, де зберігається, а де ні - адже ви просто губитесь. Мій друг Зігфрід каже, що жир потрібен, без жиру ліки не працюватимуть належним чином. І це працює, як ти кажеш! Точка!
Я тобі казав їсти багато бекону? Але не гарний, червонувато-коричневий, стиглий, злегка буковим запахом диму, ретельно маринований, слиновиділяючий, рясно м’ясистий бекон Клуж.
Швидше, приємно копчений домашній хлібний бекон (також доступний для м’ясників), прикрашений м’якою смужкою м’яса на ваш смак, або, якщо вам більше подобається, солений трансільванський бекон.
А там бекон. Знайдіть продукти mangalica. Намагаючись нагодувати вас, купуйте (набагато дорожче) продукт мангаліка, оскільки він містить “здоровий” жир, щоб випадково не перемогти спокусливі слова.
Не подобається термін глікемічний індекс? Однак це важливо
Цитати з Вікіпедії:
THE глікемічний індекс (скорочено: ГІ ) здатність кожної їжі підвищувати рівень цукру в крові.
Їх індекс ГІ в першу чергу a вуглеводів що містять продукти. Раптове підвищення рівня цукру в крові викликає тимчасове перевиробництво інсуліну, що призводить до тимчасового зниження рівня цукру в крові (ефект йо-йо) через 1-2 години після їжі, що викликає почуття голоду. Відомо, що напр. ми дуже швидко зголодніли після приготування тіста з білого борошна, навіть якщо споживання поживних речовин було більш ніж достатнім.
| ГІ | Їжа | |
| дуже високо | 90-100% | декстроза, мальтоза, мед, солодкі безалкогольні напої, крупи, кукурудза, рисові пластівці |
| високий | 70-90% | (буряковий або очеретяний) цукор, випічка з білого борошна та варені макарони, виноград, молочний рис |
| середній | 50-70% | кукурудза, варений рис, банан, несолодкий сік |
| низький | 30-50% | молоко, йогурт, кефір, більшість вітчизняних фруктів, спагетті з твердої пшениці та макарони |
| Менше 30% | квасоля, сочевиця, горіхи, фундук, редис, перець, помідори, фруктоза |
Я зовсім не здивований, якщо у вас іноді виникає відчуття нестачі, думаючи про їжу
- тому що, з одного боку, це сталося зі мною і в нашій країні, а з іншого боку, мені довелося б бути дуже упередженим, якби я не усвідомлював, що потрібні деякі жертви, щоб лікування було ефективним.
Чи ти розумієш? Попередній абзац я закінчив "роблячи ліки ефективними". Перш ніж отримати найменше горе, позбудьтеся збитої думки. Зміцніть, сказавши, що у дуже дуже великому відсотку випадків лікування було успішним. Вона теж буде твоєю! Ось чому варто принести тривалу жертву.
Ми пропустили дві речі. В основному сметана і меншою мірою сир. Рецепти регенористів також не повинні їх включати. Ми витримали. і ми витримаємо це після цього. У мережі існує безліч методів заміни. Ніхто з нас не зайшов.
Це диво природна річ, коли ти сидиш на дієті, хтось відчуває брак чогось. У такому випадку він повинен шукати замінник, що перекриває рішення протягом короткого часу. Тут нічим не відрізняється, і цілком ймовірно, що ви також досягнете цього стану.
Дайте відповідь на 9 важливих питань:
Чи знаєте ви про себе, ви щиро відчуваєте, що зараз слід внести зміни)?
Ви добре прийняли своє рішення, хочете схуднути, бажаєте поліпшити здоров’я?
Ви серйозно задумалися над тим, яка ваша мета, куди ви хочете піти?
Ви можете визначити пріоритети для себе?
Ви знаєте, що можете спотикатися найкращим чином, можете вставати знову і знову?
Ви можете пройти шлях, який ви розпочали, ви рішучі і досить наполегливі?
Ви знаєте, що історія про вас - і ні про кого іншого -?
Ви хочете радіти УСПІХУ повністю і розкуто?
Ви знаєте, що з успіхом цього можна досягти Після закінчення мук надмірної ваги ворота свободи і щастя знову відкрилися перед вами?
З ваших відповідей на запитання ви дізнаєтесь, що такого не може бути і відчуття нестачі, яке могло б перешкодити вам досягти своєї мети. Збережіть свої запитання та відповіді. «Поговори з собою» на випадок можливого розмаху!
Гарні новини! Надалі я регулярно публікуватиму рецепти регеноросу тут, на веб-сайті. Отримавши достатню кількість, ви опублікували електронну книгу.
Переглядайте мої блоги, я продовжуватиму цю тему!