Зазвичай ми вважаємо, що звернення до професійного дієтолога має на меті розробити дієту, спеціально розроблену для схуднення.
Вдячність правдива, але лише наполовину. Це не єдина роль дієтолога. Він не тільки розробляє дієти, коли ми хочемо схуднути. Насправді їх справжня робота - навчити нас добре харчуватися.
Сьогодні ми розкажемо вам подробиці різних причин, через які вам слід часто звертатися до професійного дієтолога.
9 причин, чому слід звернутися до професійного дієтолога
1. Мають діабет та серцево-судинні проблеми
Якщо ви страждаєте на цукровий діабет 1 або 2 типу, серцево-судинну проблему або високий кров’яний тиск, вам повинен лікуватися фахівець з питань харчування та дієтології. У вашому стані здоров'я дієта відіграє фундаментальну роль.
Звернення до професійного дієтолога є обов’язковим, якщо ви страждаєте однією із зазначених станів. Він допоможе вам скласти план харчування, який допоможе вам гарантувати споживання необхідних поживних речовин здоровим та безпечним для вас способом.
2. Ви хочете схуднути
Якщо ви бажаєте схуднути на кілька кілограмів, вам потрібна порада фахівця з харчування. Він плануватиме дієту відповідно до мети, яку ви хочете досягти.
Для цього дієтолог враховуватиме серед інших факторів ваш стан здоров’я, фізичний стан, сімейну історію, вік та вагу на момент оцінки.
Отримавши ці дані, він дасть вам кілька рекомендацій щодо щоденного раціону, щоб ви могли схуднути, не небезпечно для вашого здоров’я.
3. Ви хочете набрати вагу
Більшість людей думає, що немає людей, які бажають набрати кілька кілограмів. Однак у певних випадках це необхідно, і деякі люди повинні звертатися до професійного дієтолога, оскільки їм потрібно збільшити свою вагу.
У цьому випадку фахівець підготує дієту з урахуванням особливих особливостей пацієнта, а також цілі, якої повинен досягти його організм.
4. Страждають проблемами з травленням
Якщо ви один з людей, які часто мають проблеми зі шлунком, кишечником або розладом травлення, вам слід звернутися до професійного дієтолога, щоб негайно оцінити вас і виявити, які продукти заподіюють вам шкоду.
Так само дієтолог попросить участі інших медичних спеціалістів, якщо він підозрює, що ваші проблеми з травленням пов'язані не з їжею, а з органічною причиною. Як правило, у цих випадках дієтолог працює паралельно з гастроентерологом.
5. Якщо ви хочете харчуватися здоровою їжею
Не обов’язково хотіти схуднути або набрати вагу, щоб звернутися за порадою до дієтолога. Навіть якщо ви думаєте, що маєте відповідну вагу і почуваєтеся добре від цього, дбати про своє здоров’я ніколи не завадить.
- Людина, яка хоче підтримувати здорову вагу, повинна харчуватися розумно. У цій роботі дієтолог надає дуже цінну допомогу.
- Фахівці у галузі харчування навчені пояснити якості їжі та найкращі способи її приготування. Крім того, він може навчити вас читати етикетки товарів.
6. Покращити спортивні показники
Кожному хорошому спортсмену повинен порадити фахівець з питань харчування, який має знання, щоб оцінити, чи правильне співвідношення жирових м’язів у спортсмена.
Подібним чином, вам слід звернутися до професійного дієтолога, який допоможе вам поліпшити роботу. Він підготує оптимальну дієту відповідно до ваших вимог та дисципліни, в якій ви розвиваєтесь.
7. Ви вагітні
Вагітність - це один із моментів у житті, коли ви повинні найбільше усвідомлювати своє здоров’я. Справа не лише у вашому власному житті, але і в житті дитини.
У цей період вам потрібна своєчасна порада щодо поживних речовин, які ви повинні споживати, залежно від того, на якій стадії ви перебуваєте. Зі свого боку, дієтолог може допомогти вам підтримувати прийнятну вагу. Пам’ятайте, що ні в якому разі не дозволяйте собі набирати зайву вагу.
Якщо ви годуєте груддю, дієтичні рекомендації також корисні для вас. Це допоможе вам знати компоненти, які ви повинні споживати, щоб гарантувати ефективне годування дитини та вашого.
8. Порушення харчування
На жаль, такі порушення харчування, як ожиріння, булімія та анорексія, стають все більш поширеними.
У цих випадках, дієтолог забезпечує адекватне харчування пацієнта. У свою чергу, участь інших медичних працівників, таких як психологи, є надзвичайно важливою.
9. Третій вік
Старість пов’язана з розвитком різних станів здоров’я, які вимагають прийому ліків. У цьому випадку робота дієтолога полягає у розробці найбільш вигідного плану харчування для пацієнта, залежно від умов, у яких він має.
У той же час ви також можете допомогти, щоб літні люди їли смачну їжу. Ми не можемо ігнорувати, що з роками смакові рецептори погіршуються.
Як ми побачили, є багато ситуацій, коли вам слід звернутися до дієтолога. Таким чином, ви переконаєтесь, що маєте підтримка та знання того, хто розуміє процес, який ви проходите.