життя

Ця рубрика фінансується компанією Kellogg Committed to Nutrition.

технології Це вже скрізь, і скориставшись ним, зробивши його нашим союзником, може полегшити багато завдань і забезпечити багато переваг. Підтримання здорового харчування - це складна тема для багатьох, і хоча програма не дасть нам необхідної сили волі або за допомогою чарівництва, здорові звички завантажать smatphone, Однак ми можемо знайти інструменти, які допомагають нам контролювати їжу та її рівень залежно від наших потреб.

Якщо те, що ви шукаєте, - це мати більш здорове життя,Ось дев’ять додатків, які полегшать прийняття рішень щодо прийому їжі.

1- Рахуючи їжу з Ленні, це додаток, спеціально розроблений для діти з проблемами діабету, що дозволяє легко і весело відстежувати спожиті вуглеводи. Це дозволяє дітям підтримувати адекватний рівень цукру в крові, а також дізнатися більше про їжу за допомогою інтерактивних ігор. Додаток доступний для iPhone та iPad.

2- Ribefood 2013, У цьому додатку ви зможете дізнатися про ризики для здоров'я, спричинені впливом дієти на різні хімічні забруднювачі навколишнього середовища, такі як важкі метали, діоксини та фурани, поліциклічні ароматичні вуглеводні тощо.

3- Здорове харчування HD, рецепти, які добре почуваються, ось більше 200 рецептів корисна їжа, створена у співпраці з дієтологами, безкоштовна версія включає 12 рецептів, включаючи соуси, м’ясо, креми, салати, фрукти, морепродукти тощо. Окрім того, що ви можете позначити свої улюблені рецепти, щоб швидше їх знаходити. Знайдений у iTunes, вимагає iOS 3.2 або новішої версії.

4- Інтолерапп, Для людей, які страждають на харчову алергію, цей додаток буде дуже корисним, він містить внутрішню базу даних із понад 8 тис. Продуктів, що дозволяє перевірити, чи є у них алерген, доступний для операційної системи iOS.

5- AMA Зважте, що важливо, цю програму створив Американська медична асоціація заохотити пацієнтів працювати разом зі своїми лікарями, щоб краще харчуватися, збільшувати фізичну активність та підтримувати здорову вагу, доступну для введення.

6- Харчовий політ, Це відеогра Для того, щоб діти навчилися харчуватися здорово, яку розробив Kids Health, гра складається з переміщення сніговика для збору їжі, яка падає з неба, гру виграє той, хто змусить ляльку з’їсти 2000 здорових калорій, якщо ви їсте нездорова їжа, гру потрібно розпочати знову, доступну в iTunes для iPhone.

7- Хороша їжа поруч з вами, Ця програма допоможе вам знайти місця харчування найкраще підходить для дієти, показує 20 ресторанів поблизу, які найкраще відповідають вашим потребам, оцінюючи ті, які готують з меншою кількістю жиру, меншою кількістю вуглеводів у меню тощо.

8- Жирна таємниця, Це Лічильник калорій що допомагає їсти здоровіше без надмірностей, завдяки наданим даним ви можете краще контролювати свій раціон, він доступний для операційної системи Android.

9- Food Planeer, Ця програма дозволяє користувачеві розробити a план щоденного годування, Окрім складання списку покупок та збору рецептів, він доступний для Android.

А щоб ви могли приймати ще кращі рішення, ми додаємо плюс додатку Нутрі-ІНСК з Компанія Kellogg який пропонує рекомендації щодо кожного часу прийому їжі, маючи змогу знати його харчовий вміст, а також включає поради щодо харчування, доступні на iTunes.

Про автора

Памела Гарсідуєнас

Диплом комунікативних наук, закінчив Університет Ла Салле Бахіо, цікавлячись знаннями, суспільством та довкіллям. Він працював у різних компаніях, формулюючи інформацію з соціальних питань; В даний час він є частиною Expok у галузі розробки контенту.