- Вступ
- Продуктовий магазин
- Крупи, рис
- Рис
- Кус-кус
- Крупи без глютену
- Крупи з клейковиною
- Бобові культури
- Сухі бобові культури
- Стерилізовані бобові культури
- Хумус
- Борошно, випічка
- Кошики, сита, кошики
- Борошно мелене з каменем
- Старовинне борошно
- Борошно без глютену
- Борошно з клейковиною
- Суміші для випічки
- Інгредієнти для випічки
- Панірувальні сухарі
- Макарони
- Макарони для гурманів
- Макарони без глютену
- Бобові макарони
- Старовинні макарони
- Конопляні макарони
- Манна паста
- Домашні макарони
- Овочеві, горіхові масла та креми
- Горіхове масло і креми
- Вершкове масло
- Варення, джеми
- TOP BIO джеми
- Лікарі
- Варення
- Насіння, горіхи
- Насіння
- Горіхи
- Сушені сірчані фрукти
- Солодкі ласощі
- Шоколадні цукерки
- Зернові печива
- Цукерки та льодяники
- Фруктове морозиво
- Солоні пюре
- Безглютенові пюре
- Надуті пюре
- Бобові пюре
- Чіпси та закуски
- Пластівці, гранола
- Пластівці
- Хрустка гранола
- Стерилізовані та швидкі супи
- Харчування "швидко і просто"
- Харчові добавки
- Риб’ячий жир
- Діабетичні чаї
- Екстракти конопель
- Лікарські лікарські гриби
- Білки
- Крупи, рис
- Напої
- Рослинне молоко
- Фруктові соки
- Газовані напої
- Чаї
- Одновидові трав'яні чаї
- Трав'яні чайні суміші
- Кава
- Зернові напої та замінники кави
- Натуральні еліксири
- Ароматизатори
- Соуси, песто, помідори
- Соуси
- Хумус
- Песто
- Оброблені помідори
- Масла, оцти, бальзамічні
- Оливкова олія
- Рослинні олії
- Жовтень
- Бальзамічний
- Спеції, сіль, какао
- Перець
- Сіль
- Підсолоджувачі, сиропи, цукор
- Солод та сиропи
- Цукор
- Мед
- Соуси, песто, помідори
- Макробіотики
- Ріазі
- Місо
- Уме
- Ароматизатори
- Спеціальності
- Ексклюзивні чаї
- Домашнє господарство
- Прибирання речей
- Здорові свічки
- Соєві свічки
- Бджолині свічки
- Чайні свічки
- Соляні лампи
- Рожеві соляні лампи
- Білі сольові лампи
- Сірі сольові лампи
- Соляні свічники
- Аксесуари
- Кошики, ситові кошики
- Целюлозні хустки
- Похідні хустки
- Форми та кошики
- Сита для борошна
- Невеликі аксесуари для випічки
- Подрібнювачі та флокулятори
- Флокулянти
- Зернові подрібнювачі
- Комбіновані подрібнювачі та флокулятори
- Аксесуари
- Запчастини
- Змішувачі
- Нульові відходи
- Вітаміни
- Вітаміни та мінерали
- Колаген
- Білки
- Риб’ячий жир
- Діабетичні чаї
- Екстракти конопель
- Лікарські лікарські гриби
- Без упаковки
- На вагах
- Компостована упаковка
- Блог
- Вплив фруктів та овочів
- Ефекти продукту
- Інформація
- Рецепти
- Чудові рецепти
- Основні страви
- Пустелі
- Спреди
- Акції
- Новини
- Хіти тижня
- Коробки
- Великі упаковки
Гранат захищає від серцево-судинних захворювань
Від древньої Персії до Гімалаїв гіркі гранати кілька разів згадуються в Біблії. Вони є одними з найпопулярніших і найбільш культивованих фруктів сьогодні. Вони були виявлені в 1769 році іспанськими поселенцями в Каліфорнії. На американському Заході їм дуже добре, бо їм потрібно дуже сухе повітря і висока температура.
Гранати - прекрасний плід, з виразно блискучим золотисто-червоним кольором. Смак і соковитість покращуються лише через кілька місяців зберігання. Внутрішня частина плодів унікальна, наповнена рубіновим насінням. В середньому може бути до 600, які розділені тонкими, гарячими і білими мембранами.
Споживання
Гранати найкраще вживати, видаляючи коронку ножем і обрізаючи тверду кірку. Потім опустити яблуко в миску з холодною водою і тримати його зануреним. З яблука видаляємо насіння, що падають на дно. Плаваючі шматки шкіри та мембран можна висушити.
Користь для здоров'я
Їх користь для здоров’я також відома дуже давно. Користь граната давно відома в традиційній китайській медицині, а також в Аюрведе. Ці традиційні ліки використовують їх для лікування проблем травлення, для поліпшення функції нирок, серця, нервової системи, знищення кишкових паразитів або для лікування запалення.
Вони характеризуються низьким вмістом насичених жирів і холестерину. Вони є чудовим джерелом вітаміну С, вони містять до 48% рекомендованої добової дози, а вітамін К - до 58% ПАР. Вони містять багато мінералів, таких як мідь, калій, фолієва кислота, марганець, тіамін, пантотенова кислота та піридоксин, який містить багато антиоксидантних поліфенолів.
Свіжий гранатовий сік містить усі три ефективні поліфеноли, а також антиоксидант пунікалагін, який може ефективно зменшити ризик серцевих захворювань.
Найважливішим компонентом є елагова кислота, яка діє за принципом епігенетичних процесів. Ця кислота відповідає за сприятливий вплив граната на профілактику та лікування раку та серцево-судинних захворювань.
Пунінова кислота та лютеолін мають значний протипухлинний ефект.
Гранати є важливим джерелом клітковини, яка допомагає підтримувати здорове травлення і рекомендується для схуднення та регулювання холестерину.
Потрібно бути обережним, щоб споживати спожиту кількість, оскільки вони містять фруктозу, яка може бути шкідливою у надмірній кількості.
Дослідження здоров’я
Серцево-судинні захворювання
Гранат може пригнічують хронічне запалення і пригнічують вироблення шкідливих вільних радикалів. Обидва вони відповідають за профілактику та лікування серцево-судинних захворювань.
Дослідження показали, що гранат знижує рівень холестерину ЛПНЩ у крові, зменшує кількість відкладень у судинах, зменшує перекисне окислення ліпідів крові, окислення холестерину ЛПНЩ та знижує артеріальний тиск.
Рак
Медичні дослідження показали, що Гранат захищає ДНК від руйнівних процесів в організмі. Він впливає на процеси швидкої, неконтрольованої проліферації клітин, тим самим запобігаючи поширенню пухлини в організмі. Це також може пригнічувати утворення нових судин, що розширюється пухлині, необхідне для її харчування, отже клітини пухлини не отримують необхідного харчування і гинуть.
Подальші дослідження показали чудові ефекти у боротьбі з раком молочної залози, передміхурової залози, товстої кишки, легенів та простати.
Один медичний дослідження було зосереджено на раку передміхурової залози, що є другою за частотою причиною смерті від раку у чоловіків. Гранатовий сік багатий поліфенолами з сильним антиоксидантним ефектом, що може сприяти загибелі клітин пухлинних клітин.
Ожиріння
Експерименти на мишах показали це Гранат знижує апетит і рівень глюкози в крові.