привіт кістки, тож у нас (дещо:-P) наш перший водний день. -) йдемо міряти і зважувати. xixiB-] - це дуже складний і важкий день, на який вам потрібно спланувати поїздку чи якісь заходи. Я вирішив сфотографуватися сьогодні, я пробув на воді до 15:00, коли настала перша криза. але це було добре, але рано ввечері мені довелося мати грушу, бо це була справжня криза.;-( дотепер я впораюся, навіть якщо це важко. сьогодні вона скоро ляже спати -P, а як щодо вас, немовлята, як справи? (обійняти) (квітка) (квітка)

день

Привіт, кістки, тому у мене сьогодні води, але протеїну. З п’ятниці нас не було, тому моя дієта була чуттєвою. Я її повністю зіпсував;-( і навіть сьогодні це не чудово. Я стискаю пальці. (Y)

Я крохмалюю . Я хотів мати водний день ще до того, як у мене з’явиться, я просто не знаю, чи дозволено це

Дякую, Лейка, це важко, але ми сильні і можемо з цим впоратися. Я взагалі не займався 2 тижні, тому був не надто бідним. - (але також дві кілецьки - це щось. (рум'янець), і у нас майже на 6 см менше в талії. Я теж це бачу:-P і в іншому випадку зробив ставку майже на 2 см. -О Лейка, ми їдемо до Словаччини в четвер і їдемо до котеджу на тиждень, тому мені доведеться якось відкласти.;-( тому що я, мабуть, не зможу забрати на дачі.

На мою думку, абсолютно неважливо, якщо ти на деякий час припиниш дієту. Я теж давно не практикував, не можу змусити себе. Коли я згадую, як я починав саме цю дієту рік тому з 2.2. і як я чесно спостерігав і практикував усе, так тепер я не можу долати або ховатися і спостерігати всі дні без втрат. Але я схуднув зараз і, мабуть, досить. (сонце)

дівчата, у вас немає рецептів цієї дієти, тому що я тримаю її вже третій день, і у мене є лише кілька рецептів з мережі. або якийсь графік дякую:-)