Знайома дама, яка сьогодні стежить за цим блогом, запитала: “Як Зсузсі Надьмегужуло могла схуднути лише за 3 тижні за 6 тижнів? І як це може бути більш вражаючою зміною, ніж моя, хоча я схудла на 10 кілограмів! "
І відповідь завжди одна: не СКІЛЬКО, а ЩО має значення при схудненні! Той, хто почне шалений піст, втратить втрачені кілограми не тільки від жиру, але і від м’язів. Він буде меншим за шириною, але більш щільною формою навряд чи. Зсузі, навпаки, не врятувала тренувань, а на знімках видно, що вона була не тільки стрункою, але й волокнистою! У нього не тільки не закінчилися м’язи, але він його наростив! Ось чому дієтологи та тренери вважають ІДЕАЛЬНОЮ вагою 0,5 кг на тиждень. Це набагато швидше, ніж це, це підозріло, якщо мова не йде про надзвичайне ожиріння.
Я згадав фотографію, яку я опублікував тут у FB кілька місяців тому: дві 60-кілограмові жінки, але небо і земля?!
Ні, це все. Я закінчую написання словами колишнього мого вчителя: «Люди дивляться під ноги, на ваги, хоча sdnkit не хвилює лише 2 цифри. Питання в тому, як вона виглядає: чи вона вродлива, здорова, підтягнута. Але для цього потрібно підняти голову і почати тренуватися ».