- Співачка здивувала своїх підписників своїм останнім знімком після того, як дотрималася дієти SirtFood.
- Це дієта, якої дотримувалась Адель, щоб скинути 19 кілограмів менше ніж за рік.
Адель повністю поїхала вразив своїх шанувальників після публікації a фотографія, що демонструє його великі фізичні зміни у цьому останньому році.
Британський співак носить новий силует, який не має нічого спільного з тим, з яким ми познайомилися кілька років тому, і який викликав багато думок щодо нього.
На фото виходить, зроблене в партію Бейонсе та Джей-Зі кинули після Оскарів, позує з польською телеведучою Кінгою Русін. "Я, чесно кажучи, не впізнав її, бо вона дуже худа"Комунікатор написала про співачку у своїх соціальних мережах, у публікації, яка швидко стала вірусною.
Реакції послідовників не зачекали. "Її не впізнати", "Не схожа на неї" або "Це справді Адель?" - деякі коментарі користувачів соціальних мереж до нового іміджу британців.
Причина полягає в тому, що співачка втратила більше 30 кілограмів після того, як вибрала Дієта SirtFood, дітище дієтологів Айдана Гоггінгса та Глена Маттена, яке усуває деякі основні елементи для досягнення результатів, настільки помітних, як результати співачки. A жорсткий режим що вимагає постійності, в якій, однак, і шоколад, і червоне вино - дві примхи дорослих - мають місце, хоча, як і слід було очікувати, споживають в помірних кількостях. Такі продукти, як капуста, волоські горіхи, цибуля та селера також відіграють особливу роль, всі вони багаті ферментами сиртуїну (відповідають за регулювання метаболічного процесу в організмі); а звідси і назва дієти.
Звичайно, дотримуватися режиму непросто, оскільки він обмежує щоденне споживання 1000 калорій, Це може спричинити уповільнення обміну речовин і, залежно від людини, тривогу через брак їжі.
Адель не нехтував основною практикою вправ, обравши для свого улюбленого заняття: пілатес. Щоб зробити це правильно, він спирався на відеоролики Джо Вікса, що дозволило йому тренуватися вдома. Хоча, як то кажуть, це могло бути передано в руки навченого Дальтона Вонга, відомого роботою з іншими зірками, такими як Дженніфер Лоуренс, з якою він міг зануритися в TwentyTwo Training: система вправ стрічки опору, які призначені для легких статичних вправ, які потрібно робити вдома.
Відповідно до критеріїв Більше інформації