ЧАЙ KAPHA 100г
ДЛЯ СПОКОРИСТАННЯ ТА ОСВІЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ * Заохочує a.
ЧАЙ ПІТТА 100г
АНТИСТРИ ДЛЯ ОХОЛОДЖЕННЯ ТА БАЛАНСУ Зменшує відчуття.
ЧАЙ VATA 100г
ДЛЯ ЗВІЛЬНЕННЯ ТІЛА ТА УМА Підвищує опірність організму.
АБХАЯ - затвердіння артерій та варикозне розширення вен 100г
Чай, що зменшує симптоми атеросклерозу. Це обмежує.
ALOCHAKA - очі та зорові функції 100г
Очний чай, який зміцнює зорові функції. Регенерує.
АПАНА - менструальний цикл 100г
Розслаблюючий чай при менструальних проблемах.
АРЖУНА - серцева діяльність 100г
Відмінний чай для регенерації серцевого м’яза.
АШОКА - менопауза, менопауза 100г
Чай для жінок в період менопаузи. Знімає припливи.
АШВАГАНДА - спокій і сон 100г
Чай для гарного відпочинку та спокійного сну з традиційними травами.
АВАЛАМБАКА - м’язи та структура тіла 100г
Чай для зміцнення структури організму.
BHRINGARAJ - ріст волосся 100г
Чай для росту волосся. Запобігає передчасному.
БРАММІ - пам'ять і діяльність мозку 100г
Освіжаючий чай з легендарною травою під назвою Брахмі.
DALCHINI - дихальні шляхи, алергія 100г
Чай для розслаблення верхніх дихальних шляхів. Це приносить.
ГОКШУРА - біль у спині та хребті 100г
Розслаблюючий чай від болю в спині та хребті.
ГУДУЧІ - нудота і перебільшення 100г
Смачний чай з травою Амріт називається «нектар.
- 1
- 2
- 3
«Мудра людина визнає Природу своїм учителем».
Вагбхата, аюрведичний мудрець
Аюрведа - це медична система, визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я ефективною медичною системою. У перекладі це означає "Аюс" - життя (довголіття) і "Наука" - наука. Отже, аюрведа ведеться довголіттям.
Аюрведа вважається найстарішою збереженою системою лікування у світі. З Аюрведи походить напр. Китайська медицина та гомеопатія. Її часто називають "матір'ю медицини".
Аюрведа базується на принципах, перевірених протягом тисячі років: на житті, яке відповідає законам природи, біоритмам. Аюрведа детально займається не тільки лікуванням, але також профілактикою захворювань та довголіттям. Відповідно до конституції, раси та кліматичних умов, він рекомендує індивідуальний раціон, фізичні вправи та загальний спосіб життя.
Здоров’я базується на рівновазі трьох життєвих енергій або дош і балансі тіла, розуму та духовності. Характер захворювання надається дисбалансом. Організм виражає цей дисбаланс через симптоми, що супроводжують захворювання. Якщо ми знаємо свою вроджену та сучасну конституцію, ми можемо усунути шкідливий вплив зовнішніх впливів та відновити порушений баланс за допомогою відповідної дієти, щоденного режиму або лікування травами.
Потрібно прагнути жити відповідно до своєї конституції та законів природи. Аюрведа, заснована на цьому принципі, пропонує спосіб відновити гармонію та здоров’я на фізичному, психічному та духовному рівні - шляхом збалансування тіла.
Основні принципи аюрведи
* Аюрведа - цілісне ліки, воно стосується цілої людини. Він не зосереджений на придушенні таких симптомів, як західна медицина, а лікує причину захворювання. Вона спрямована на підтримку балансу енергії в організмі, найважливішої умови здоров’я. Слід підкреслити, що Аюрведа не протиставляється класичній медицині. Обидві системи можуть відповідно доповнювати одна одну.
* Профілактика та лікування рекомендуються індивідуально відповідно до конституції. Визнання індивідуальних відмінностей - одна з унікальних особливостей аюрведичної медицини.
* Лікування в Аюрведе фокусується на встановленні рівноваги відповідно до природних біоритмів. Тільки в рівновазі ми здорові. Ми можемо відновити баланс відповідною дієтою, травами, детоксикацією організму та різними процедурами.
* Рекомендації прості та практичні, тому їх може використовувати кожен у своєму повсякденному житті.
* Аюрведа використовує лише природні засоби без побічних ефектів.
Три дози, наші конституції
Згідно з Аюрведою, людина складається з п’яти елементів, трьох принципів життя (доші), семи типів тканин і ряду каналів.
П’ять елементів - повітря, космос, вогонь, вода та земля - утворюють нескінченну кількість комбінацій, так що кожен об’єкт, рослина чи людина існує як унікальний. Активна взаємодія та взаємозв’язок цих елементів дає змогу підтримувати світ у русі. У людини Земля представляє будову органів і тканин, тобто. маса (скелет, м’язи); Простір порожнини тіла (кров, лімфа); Вогонь контролює травлення (ферменти), інтелект, воду, рідини в організмі (вода, лімфа, кров) та руху тіла в повітрі.
Ці активні елементи складають основу принципу трьох дош. Ми використовуємо оригінальні санскритські слова, щоб назвати дошу, Вата, Пітта та Капха. Ми всі поєднуємо ці три принципи.
Вата - принцип руху, Пітта - принцип енергії, а Капха - принцип структури.
Дози не реєструють наших почуттів, але ми можемо з’ясувати їх властивості. Усі три дози формують фізіологічну будову особи.
Ми розрізняємо вроджену конституцію, яка виникає із поєднання дош на момент народження. Це не змінюється протягом життя.
Наш сучасний стан, поточне співвідношення дози, яке залежить від способу життя, харчування тощо, яке може відрізнятися від природженої конституції, часто вказує на дисбаланс, який потрібно виправити за допомогою відповідного індивідуального лікування.
Усі три дози - енергії виникають у кожній клітині всіх людей. Деякі особи мають окрему дошу - Вату, Пітту чи Капху. Однак більшість людей мають змішану конституцію, тобто. поєднання двох-трьох дош (Вата-Пітта, Пітта-Капха та ін...
В ідеальній гармонії, вроджена конституція і сучасний стан - співвідношення доші збалансоване. Ми здорові в гармонійному стані трьох доз, і нам стає погано, коли цей баланс порушується.
Ваш аюрведичний лікар з’ясує ваш стан і можливий дисбаланс на консультації з діагностики пульсу.
У повсякденному житті на нас впливають звички, зовнішні впливи (погода, пора року), стреси, проблеми в сім’ї чи на роботі, наше мислення чи їжа, які порушують цю гармонію. Основним принципом зцілення в Аюрведе є відновлення гармонії та рівноваги трьох дош.
ВОДА
Вата - це елемент повітря і простору. В організмі людини Вата відповідає за дихання, жування, ковтання, кровообіг і частоту серцевих скорочень, опорно-руховий (тобто кістково-м’язовий) апарат, діяльність нервової та травної системи, включаючи рух їжі через травний тракт та виведення всі відходи.
Характеристики: суха і прохолодна шкіра, сухе хвилясте волосся, маленькі очі, маленька або висока фігура, швидкі рухи та мова, слабкі м’язи, нерегулярний рівень енергії, голод та виділення, невелика кількість стільця та сечі, низька толерантність до фізичних вправ та слабший життєвий тонус та імунна система . Ці люди погано переносять холодну погоду. Вони похмурі, чуйні, креативні, сексуально активні, мають гострий інтелект, фантазію та легкий сон.
Вата збільшує подорожі, суху холодну їжу, нерегулярний режим харчування та сон.
Тому підвищений вміст вати часто проявляється втратою ваги, проблемами з диханням, захворюваннями нирок, жовчного міхура, запорами, слабкою імунною системою, нервовими захворюваннями, страхом і занепокоєнням.
Рекомендація: Люди конституції Вати отримують вигоду від стабільності та регулярності. У Ваті Вата - це гармонізуюча дієта - поживні, теплі страви, приготовані в олії, особливо солодкого, кислого та солоного смаку. Вправи повинні бути регулярними і помірними. (плавання та ходьба) Доречна регулярність прийому їжі, сну та вставання. Вата повинна лягати спати раніше і достатньо відпочивати. Їм слід уникати холодної вітряної погоди. Підійдуть гарячі ванни.
ПИТТА
Пітта контролює травлення їжі та напоїв, перетворення поживних речовин в організмі, а також переробку думок та ідей у свідомості. Впливає на зорові функції. Забезпечує температуру тіла.
Характеристики: середньої статури, достатня м’язова маса, родимі плями, тепла шкіра, схильність до почервоніння, передчасна сивина та випадання волосся, середні гострі очі, різкі риси обличчя, великий апетит та багато енергії. Вони не люблять спекотну погоду і важчу фізичну роботу. Вони віддають перевагу холодній, гарячій їжі, вимагають регулярного харчування, мають швидке та добре травлення, виведення великої кількості стільця та сечі. Їм потрібен середньо тривалий сон. Пітті орієнтовані на цілі, мають пильний інтелект, чудову пам’ять, швидко вчаться та опановують організаторські здібності. Іноді вони суперечливі. Вони мають почуття гумору. Схильність Пітті до агресії, ревнощів, нетерпіння, гніву та незадоволення.
Пітту збільшують гостра їжа, спекотна погода і стрес.
Тому збільшення Пітти часто проявляється діареєю, інфекціями, шкірними висипаннями.
Рекомендація: Пітті слід уникати спеки та прямих сонячних променів. Щоб допомогти Пітті заспокоїтися, Пітті допомагає гармонізуючий раціон - злегка гостра їжа, тепла, поживна, солодкий і гарячий смак. Напої кімнатної температури з обмеженням солі та жиру. Пітте вигідніше залишатися в прохолодних місцях і робити зарядку вранці або ввечері під час охолодження, плавання та прогулянок.
KAPHA
Капха складається з елементів Землі та Води. Забезпечує фізичну основу для енергії Вата та Пітті, суглобове харчування та структурну підтримку тіла у вигляді м’язової, жирової та кісткової тканин.
Характеристики: сильніша фігура, більша м’язова маса або жир, довгі кінцівки, холод, волога, тонка шкіра, волосся міцне, хвилясте, очі великі, помітні, висока толерантність до фізичних навантажень. Вони не люблять холодну і вологу погоду. Апетит збалансований, повільний обмін речовин і травлення, дрібний і жирний стілець, регулярне виведення, глибокий сон. Чудовий сексуальний потяг. Спокійна натура, повільна вимова, співчутлива, сумлінна і добре переноситься стресом. Відмінна довготривала пам’ять та логічний аналіз. У житті вони віддають перевагу стабільності та безпеці перед змінами. Дисбаланс виявляє цілісність, заздрість і жадібність.
Підвищена кількість капхи виявляється при вживанні жирної, смаженої, солодкої та холодної їжі, коли бракує фізичних вправ та в холодну зимову погоду.
Рекомендація: Зима та рання весна - типові сезони, що збільшують Капху, тому Кафі повинна дотримуватися заспокійливу дієту Капхи - їжа повинна бути легшою, теплою, з мінімальним вмістом олії, з низьким вмістом жиру, переважно гарячим, гострішим та гіршим смаком.
Їжа повинна містити досить менші порції. Велика кількість фізичних вправ та різноманітних занять, пов’язаних з розслабленням, допомагають заспокоїти Капху. Їм слід уникати денного сну.
Важливо усвідомити, що Аюрведа не ділить людей лише на три групи - Вата, Пітта та Капху. Існує ряд комбінацій та варіацій, заснованих на цих трьох енергіях. Тому всі такі особливі.