Це біологічна сила повітря плюс ефір, це те, що дає рух. Ця доша є мотиваційною силою, керує психічною рівновагою та орієнтацією, сприяє розумовій пристосованості та розумінню.

виявляє

Люди з переважною вата-дошею, як правило, фізично маленькі, або дуже високі і худі, з нерегулярними фізичними пропорціями, виступаючими і чіткими суглобами та низькою м’язовою масою. Наприклад: маленька скриня з довгими ногами, ніжне обличчя з великим загостреним носом. У них темне волосся, очі і колір обличчя, високі вилиці, запалі очі. У них мало підшкірного жиру, який розкриває сухожилля і вени.

Вони, як правило, мають суху шкіру, холодні руки і ноги. Вони віддають перевагу теплому клімату. На травному рівні вони схильні до запорів, рясних газів і здуття живота. Багато разів вони забувають їсти, пити рідину і реагують на їх природні потяги, такі як сечовипускання.

На ментальному рівні вони, як правило, дуже гіперактивні люди, з припливами енергії, багатослівними. Їм важко підтримувати стабільні процедури, мати регулярні графіки та заходи. Вони дуже захоплені новим, але через їх нерегулярність їм важко закінчити розпочате.

Сон його легкий, 6 годин. Зазвичай вони прокидаються о 2-3 ранку і схильні до безсоння. Вони дуже товариські, позитивні, енергійні. Порушені рівноваги, вони легко переживають, мають надмірний страх і тривогу.

За аюрведичним правилом, подібність збільшує схожість, оскільки Вата - це повітря та ефір, йому потрібно все, що з’єднує та закріплює її на землі. Потрібно уникати холоду, вітру та особливо обережно ставитися восени.

Найбільш сприятливим для цієї доші є порядок денний, із регулярним розкладом, дотримуючись моментів їжі. Цьому сприяють масажі олією та стимуляція дотику. Їх дієта повинна мати перевагу солодких, солоних та кислотних ароматів. Їжа повинна бути повноцінною. Не рекомендуються сирі салати, а також зелені листові овочі без споживання калорій.

  • Більшість В: Піта

Це біологічна сила, яка утримує разом дві сили, протилежні вогню та воді. Це енергія, яка перетравлює «речі». Він відповідає за всі метаболічні перетворення в організмі та за психічне травлення, за сприйняття дійсності та її розуміння.

Люди з переважанням у цій доші, мають середню будову, пропорційне тіло, розвинену м’язову масу. Очі та волосся у них світлі або червоні, з червонуватою шкірою та рясними веснянками.

Вони мають чудову травну силу, м’який стілець, значний голод. Вони віддають перевагу холодному клімату, а температура тіла, як правило, спекотна, зі значним потовиділенням. Вони мають велику енергетичну здатність і помірні шпали.

У рівновазі вони мають чіткі цілі, вони досягають своїх цілей, уникаючи будь-яких перешкод, що трапляються на їх шляху. Їм важко отримувати задоволення та створювати хвилини дозвілля. Здається, вони марно витрачають час, коли не працюють. Вони схильні до гніву, вони гіперкритичні та надмірно вимогливі, вони судять з великою легкістю. Їм дуже важко розподіляти завдання, оскільки вони вважають, що ніхто не буде робити все так, як вони.

За аюрведичним правилом, що подібність збільшує подібність, оскільки Піта - це вогонь і вода, їй потрібні всі види діяльності, які її «охолоджують». Слід уникати гострої, солоної та кислої їжі. Також слід уникати вживання м’яса, ферментованих продуктів та вживання алкоголю. Їм сприяють моменти дозвілля, і вони повинні уникати надмірної роботи, без моментів розслаблення. Вони повинні бути особливо обережними в літні місяці та в дуже спекотні дні.

  • Більшість С: Капха

Саме біологічна сила дозволяє з’єднати землю з водою: це енергія, яка утримує речі. Доша Капха забезпечує речовину та підтримку, підтримує тканини тіла. Він також надає нам емоційну підтримку і стосується почуттів любові, співчуття, прощення та терпіння.

Люди з переважанням цієї доші мають велику будову тіла, з тенденцією до надмірної ваги. Загалом, вони важко втрачають вагу. У них рясна підшкірна клітинна тканина. У них велике обличчя, з гарним виглядом, чуттєві та великі очі, повні губи, густе і вологе волосся та шкіра. Температура тіла у вас холодна і волога.

Вони дуже рутинні люди. Зміни та нова діяльність коштують їм багато. Вони люблять багато спати, від 8 до 9 годин, а також зазвичай дрімають. Сон, як правило, глибокий і важкий. Його голос густий і повільний. Це люди, які виконують діяльність повільно, мають мало енергії. Його травна сила повільна, відчуття тяжкості після їжі.

Коли вони в рівновазі, вони люблячі, доброзичливі та віддані. Їхні стосунки стабільні та тривалі. Порушення рівноваги їх легко пригнітити. Вони схильні до жадібності, скупості та прихильності.

Через аюрведичне правило, що подібність збільшує подібність, оскільки Капха - це земля і вода, вам слід уникати рутини та фізичної неактивності, а також довго спати і дрімати. Слід також триматися подалі від жирної, смаженої, гіперкалорійної, важкої та важкої для перетравлення їжі.

Їм сприяє час від часу змінювати свій розпорядок дня, а також продукти з гірким, терпким і пікантним смаком, уникаючи солодкої, солоної та кислої їжі. Найзручніша їжа - це сирі, зелені листові салати. Їм також сприяє регулярне фізичне навантаження.

Ця інформація не замінює консультацію професіонала. Якщо ви заявляєте або підозрюєте, що у вас захворювання, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем.