Порнозірка набрала вагу за останню вагітність.

розкрила

Для: Джульєт Кастаньо

Дженна Джеймсон, яку в розквіті років вважали `` королевою порно '', Вона розповіла про дієту, яка допомогла схуднути на 36 кілограмів, набраних за останню вагітність, і яка розмила її статую. Готові повернути її старе тіло, Актриса еротичного кіно розпочала кетогенну дієту, яку також називають кето-дієтою, тобто дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів.

Через їх соціальні мережі, Дженна Джеймсон ділився своїми фотографіями "до і після", одночасно детально пояснюючи, з чого складається його дієта.

В одному зі своїх останніх дописів він прокоментував: "Ось так я почав кето: я почав з того, що переставив свій холодильник і комору. Я викинув усі перероблені та упаковані продукти, а також почав читати кожну етикетку на купленій їжі. Ви були б здивовані, як багато компаній ховають кукурудзяний сироп, картопляний крохмаль та багато наповнювачів та цукру у своїй їжі ".

Колишня порнозірка додала, що з тих пір вона зосереджена на споживанні цільної, органічної їжі та великої кількості води. "Один із моїх прийомів, щоб зберегти стрункість, полягає в тому, що я завжди готую їжу самостійно і рідко виходжу їсти".

З іншого боку, він запевняє, що не любить відвідувати тренажерний зал і що завдяки своїй дієті він схуд на кілограми, тому також наголосив на важливості "інформування своєї сім'ї та допомоги у побудові здорового тіла".