Ось наукові докази: це не вилікує депресію, ревматоїдний артрит або мігрень. Але є фахівці, які продовжують ним користуватися

акупунктура

Понад два мільйони іспанців пройшли принаймні одне лікування голковколювання за останні 12 місяців, згідно з даними барометра СНД за лютий, і, як стверджує наука, вони марно витратили свої гроші.

"Ця техніка заснована на концепції, що наше тіло проходить через низку енергетичних каналів", - пояснює директор Департаменту наукової культури Центру молекулярної біології Северо Очоа та професор і дослідник Мадридського автономного університету Хосе Антоніо Лопес. Він посилається на такі речі, як енергія інь і ян або чі, і пояснює, що" наукова дослідження показали, що цього не існує ".

Престижна міжнародна громадська організація зі сприяння здоров'ю Cochrane Collaboration зробила кілька оглядів наукових досліджень щодо впливу голковколювання на лікування різних захворювань - останнього, цього місяця, на депресію, - і сукупність усіх цих оглядів є руйнівними: "Недостатньо наукових доказів", "це було доведено неефективним", "наукові дані не підтверджують їх використання", "потрібні додаткові дослідження". Навіть для лікування болю в плечі не існує переконливих досліджень на користь.

Огляди досліджень, проведені престижною НУО Cochrane Collaboration, роблять висновок, що немає наукових доказів, які б підтверджували, що акупунктура служить засобом лікування недуг

Насправді, користь цієї псевдонауки для нашого здоров'я, схоже, не виходить за рамки ефекту плацебо до такої міри, що, каже Хосе Антоніо Лопес, "деякі дослідження показали, що це більш ефективно, якщо користувач голки азіатський, а не кавказький, навіть коли вони обидва мають однакову підготовку ". Віктор Хав'єр Санц, лікар та автор" Акупунктури ", яка афера! (Ред. Лаетолі), стверджує, що це" чиста і проста псевдонаука, така як астрологія чи таро, а не щось альтернативне з чим ми маємо ознайомитись ".

Біохімік Дж. Мулет пояснює BuenaVida, як це працює: "Якщо у вас хронічний біль, розташований в одній частині тіла, а вони встромляють голку в іншу, мозок стає оглушеним і перестає звертати увагу на місце, яке спочатку боліло". І додає: "У деяких випадках спостерігалося симптоматичне полегшення хронічного болю, особливо в поперековій області, але це полегшення не залежало від того, наносили голки акупунктурист чи хтось навмання. Пояснення пояснюється тим, що це виділення аденозину, що полегшує біль. Просто це ".

І чи може це бути непродуктивним? Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визнає ефективність акупунктури для полегшення болю, „доведена в клінічних випробуваннях та лабораторних експериментах”. Поки так, це практикують "кваліфіковані фахівці", оскільки, як докладно повідомляє ВООЗ: "У дослідженні, проведеному Національним інститутом досліджень додаткової та альтернативної медицини Норвегії, були виявлені випадки пневмотораксу, спричиненого некваліфікованими акупунктуристами. повідомлено ".

Кокрановські огляди досліджень підкреслюють ефективність акупунктури у покращенні варіантів ЕКО та при допоміжній репродукції, боротьбі з мігренню або запобіганні змочуванню дітей у ліжку серед інших застосувань. Ми робимо огляд.

Для мігрені краще ліки, ніж голки

Одне з найпоширеніших застосувань акупунктури - це лікування головного болю, особливо мігрені. Але не помиляйтесь, огляд Кокрана, проведений 22 дослідженнями, прийшов до висновку, що ефект плацебо - це те, що змушує нас вважати, що біль зник.

Доктор Патрісія Позо Росіч, координатор дослідницької групи з головного болю Іспанського товариства неврологів, також говорить: "Акупунктура є одним з найбільш вивчених альтернативних методів лікування з наукової точки зору. І висновок полягає в тому, що отримана перевага - це плацебоЕксперт уточнює, що ефективність препаратів для профілактики та лікування мігрені значно більша, ніж використання акупунктури.

Замість голковколювання, цей лікар прагне змінити звички в поєднанні з хорошим лікуванням, призначеним лікарем.

Ні сприяє вагітності, ні зменшує нудоту в першому триместрі

Кокран розглянув 20 досліджень, проведених із випадковими зразками та контрольними групами: шість з них вивчали ефекти акупунктури на етапі збору яєць (для запліднення in vitro), а решта 14 оцінювали це під час допоміжного розмноження. Результат? "Немає наукових доказів, що підтверджують збільшення рівня вагітності; також не доведено його впливу на можливі аборти або інші побічні ефекти".

Багато вагітних також звертаються до акупунктури для полегшення нудоти першого триместру. "Цей тип дискомфорту та загального нездужання може мати психосоматичну складову. Ці пацієнти сприятливі для того, щоб опинитися на цих консультаціях, саме тому, що діє ефект плацебо", вказує Хосе Антоніо Лопес.

Західна акупунктура для лікування артриту

Люди з ревматоїдним артритом також схильні до таких видів консультацій. Але наука знову рухається в тому ж напрямку: даних мало, і те, що є, не підтверджує, що голковколювання працює для поліпшення цього стану, згідно з іншим оглядом досліджень Кокрана.

Однак медицина має методики, які на перший погляд можуть бути подібними до цього східного лікування. Це трансдермальні методи нейромодуляції, які допомагають полегшити хронічний біль за допомогою неінвазивних методів - наприклад, застосування електричних подразників, які оніміють ділянку на поверхні шкіри - за допомогою яких вони лікуються. Деякі голоси називають ці методи лікування "західною медичною акупунктурою".

Від відчаю до акупунктури

І якщо у фізичній частині його допомога незрозуміла, то в психологічній менше: "Акупунктура не може вилікувати депресію тому що має змінитися спосіб мислення пацієнта ", - говорить Крістіна Мей Вуд, доктор психологічних наук та спеціаліст з питань тривоги, стресу та депресії в області людини." Когнітивно-поведінкове лікування - це єдине, засноване на наукових доказах припинити депресію в короткостроковій та довгостроковій перспективі ".

Як і при мігрені, для подолання цієї хвороби необхідна зміна способу життя: «Більше займатися спортом, позитивно ставитись, проводити якісний час із близькими, знати, як відірватися від роботи тощо».

Щоб заснути, лікар перед акупунктурою

Коли ви думаєте про відчайдушні ситуації, безсоння стає одним із переможців. Фактично, від 20% до 48% дорослого населення Іспанії страждало від цього. І існує багато методів боротьби з нею: від підрахунку овець до прослуховування цього списку Spotify з найбільш заспокійливими піснями.

Акупунктура - це ще один спосіб, і, хоча відповідний огляд дослідження робить висновок, що необхідно проводити більш якісні випробування, щоб мати змогу сказати, чи є вона ефективною чи ні - тобто, на сьогодні немає переконливих наукових доказів - є фахівці, які виявили хороші результати в поєднанні з іншими методами лікування.

Доктор Jesús Pujol, член клініки сну Estivill: "Ми можемо знайти опубліковані більше 40 рандомізованих досліджень з близько 4000 вивчених пацієнтів. У цих дослідженнях ми спостерігаємо сприятливий ефект акупунктури порівняно з бездіяльністю вирішити проблему ". І додає:" Коли вона з’явиться при застосуванні ліків спостерігається кращий ефект, ніж при лікуванні лише ліками".

Незважаючи на це, цей експерт вважає, що "ми повинні продовжувати працювати в клініках, відділеннях сну та наукових товариствах, щоб люди з проблемами сну йшли на медичну консультацію".

Зменшує це біль у плечі чи шкідливіше?

Застосування акупунктури у фізіотерапії є, мабуть, однією з найбільш суперечливих та віддалених точок зору.

Кокран, оглянувши в 2005 році наявні дослідження - тоді «невеликі та неякісні» - щодо використання цієї терапії для лікування, зокрема, болю в плечах, та результати цих випробувань із лікуванням від двох до чотирьох тижнів показали, що пацієнти отримували ті самі наслідки від акупунктури, що і від підробленої терапії який використовувався як контроль. Більше того, більшість цих досліджень не розглядали побічні ефекти ігольної терапії, і експерти Кокрана дійшли висновку, що "недостатньо наукових доказів, щоб визначити, чи допомагає акупунктура контролювати біль у плечі або може бути шкідливою".

Однак це терапія, яка широко застосовується у галузі фізіотерапії для полегшення м’язового дискомфорту та контрактур, повідомляє Коледж фізіотерапевтів Мадрида. Насправді, пояснюють вони, вона включена до Всесвітньої конфедерації фізіотерапії як одна з методик, що використовуються цією дисципліною.

І кинути палити?

Інший огляд досліджень, зібраних Кокраном, пояснює, що хоча немає постійних доказів того, що голковколювання збільшує шанси кинути палити, може допомогти в короткостроковій перспективі. Реальність така: "немає жодних доказів, які б виключали можливість того, що воно має більший ефект, ніж плацебо".

Ви можете стежити за Buenavida у Facebook, Twitter, Instagram або підписатися тут на бюлетень.