омега

Ми, люди, особливі. Поки ми не помремо або наше тіло насправді нас не злякає, ми зазвичай нічого не вирішуємо як профілактику чи добавки. Чому, ми здорові. "Східний світ" займається профілактикою через три дні після народження. Ми за три дні до смерті. Але чому це так?

Що повинно погіршити нас? Чому ми не можемо попередити захворювання та ускладнення, пов’язані з ними? Врешті-решт, сьогодні у нас так багато варіантів та інформації, вам просто потрібно зорієнтуватися в них та зробити вдалий вибір.
Це часто може бути "каменем спотикання" ...

SUPER OMEGA унікальнийпродукт, за рахунок сировини, з якої він поєднується.

  • Ми використовували морський риб’ячий жир найвищої якості (сардини, скумбрія, тунець) дикі в південноамериканській частині Тихого океану (не існує ризику забруднення риби ртуттю), зберігаючи при цьому оптимальне співвідношення ОМЕГА 3 до ОМЕГА 6
  • Цей продукт також ефективний при захворюваннях, пов’язаних з імунною системою, тому для посилення синергії додається частка бета-глюкан ячменю. Він має подібний сприятливий вплив на імунітет, як складні бета-глюкани, прекрасним джерелом яких є, наприклад, алое вера.
  • Олія примули вечірньої має велику користь для здоров’я людини завдяки високому вмісту біологічно активних речовин. Пупалке каже "жіночі таблетки“Тому що це підходить для жіночого інтер’єру. Як єдине незаймане масло, воно позитивно впливає на розсіяний склероз.
    Це джерело ненасичених жирних кислот, які впливають на ряд функцій людського організму - регулюють артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, згортання крові, функцію травної та дихальної системи, функції народження, імунні реакції та втручаються в ряд патологічних подій, таких як розвиток запалення або механізм болю та інші.
    Олія примули вечірньої використовується як харчова добавка, оскільки містить речовини, які присутні в звичайному раціоні в незначній кількості. Він постачає нас надзвичайно ненасиченими (захисними) жирними кислотами, особливо лінолевою кислотою (вона містить близько 70%) і дуже цінною гамма-ліноленовою кислотою (GLA), яка містить близько 9%.
    Ця кислота в організмі перетворюється на простагландини. Ці речовини перешкоджають затримці натрію та води і таким чином діють проти збільшення ваги, наприклад перед менструацією. Однак активні інгредієнти олії вечірньої примули також відновлюють інші важливі біохімічні процеси в організмі. Вони допомагають регулювати артеріальний тиск, жировий обмін і згортання крові.
  • Величезною перевагою цього продукту є те, що коли ви додаєте в нього алое віру, задіяні інші механізми. Вони сприяють прискоренню поліпшення стану здоров’я

ЩО ЦЕ ОСНОВА?

Спершу поговоримо трохи про жири. Більшість людей, почувши слово жир, все потрапляє на їх тіло:). Прагнучи постійно худнути і виглядати ідеально, ми часто уникаємо наявних жирів життєво важливий для нас.
Навіть у рекламі та у ЗМІ кажуть, що жири не є здоровими. І те, що є в рекламі, має значення. Хоча це лише напівправда.

Але жири для нас дійсно важливі. Окрім білків і вуглеводів, вони є одними з основних макроелементи. Хороші, здорові мають незамінні функції в організмі.
Вони входять до структур органів, оболонок клітин, беруть участь у виробленні гормонів і підтримують їх діяльність. Вони виконують транспортну функцію в плазмі крові і, звичайно, є важливим сховищем і джерелом тілесної енергії.
Отже, з цього випливає, що нам потрібні жири. Але будьте обережні, не всі. Простіше кажучи, ми знаємо погані жири (це те, як наше сучасне серце та їжа, що руйнує кров, переповнюється цими) і корисні (якимось чином папами щось говорять)

Жири з різних джерел відрізняються вмістом жирних кислот. Ми ділимо їх на насичені та ненасичені.
Насичені у вигляді пальмітинової або стеаринової кислоти містяться переважно у тваринних жирах. Їх надлишок негативно впливає на рівень холестерину і сприяє розвитку атеросклерозу (затвердіння артерій)
Так звані Трансжирні ненасичені кислоти

  • Вони за своєю структурою подібні до насичених МЦ, і доведено їх зв’язок із ризиком серцево-судинних захворювань, особливо ішемічної хвороби серця.
  • Навіть більше, ніж насичені МК, вони негативно впливають на рівень "поганого" холестерину ЛПНЩ
  • Ненасичені МК також є в оболонці кожної клітини. Встановлення такої “форми перетворення” між правильно орієнтованими (цис-форми) пошкоджує біологічні мембрани, що призводить до порушення функції, аж до загибелі клітин
  • Транс-форми МК виникають головним чином при технологічній переробці жирів (застигання) при виробництві великої кількості харчових продуктів (більшість хлібобулочних виробів, фаст-фуд, картопля фрі)
    Ідеальний приклад - "здоровий маргарин". Як перевагу, він не містить холестерину за шкоду здоров’ю. Додають водень і молекули переставляють у "транс". і ти вдвічі небезпечніший
  • Вони також містяться в меншій кількості в яловичині, а також можуть утворюватися під час швидкого смаження їжі при температурі вище 200 ° C.

Ненасичені для зміцнення здоров’я МК поділяються на мононенасичені та поліненасичені

Мононенасичені:

  • Олеїнова кислота - частина енергетичних запасів і входить до числа рекомендованих МК v

жирова складова дієти

Однак поліненасичені МК (PUFA) - омега3, омега6 мають особливо біомедичне значення.
Лінолева кислота (омега6) та альфа-ліноленова кислота (омега3) утворюються лише рослинами. І те, і інше є важливою складовою нашого раціону. Це означає, що організм не може їх виробляти, і ми повинні приймати їх у раціон.
Наявність омега 6 достатня (широка доступність рослинних олій). Багатим джерелом омега-6 є напр. Гамма-ліноленова кислота - примула вечірня.
Однак споживання омега-3 є проблематичним. Оскільки виробництво омега-3 з омега-6 MC неможливе у ссавців, ми повинні приймати ці надзвичайно важливі MC, особливо з риби, відповідно. з добавок, збагачених цими кислотами (ейкозапентаенова кислота/ЕРА /, к. дококсагексаєнова кислота/ДГК /)
Основною статтею для комплексного синтезу EPA та DHA є фітопланктон, звідки через харчовий ланцюг вони потрапляють у тіла морських і прісноводних риб, морських ссавців та інших тварин. Але остерігайтеся важких металів, яких повно в "запасі" риби більше, ніж здорової.

Кількість та спектр окремих МК можуть відігравати важливу роль у профілактиці різних захворювань.
При різних метаболічних захворюваннях, таких як діабет або ожиріння, омега3 має більший захисний ефект, ніж омега6.

То чому OMEGA 3.6 так важлива?

  • Вчені "виявили і підтвердили" дію Омега3 МК у 70-х роках вивчали їжу гренландських ескімосів. Вони виявили мінімальну частоту виникнення "цивілізаційних" захворювань - серцевих захворювань, цукрового діабету, ревматичного атриту ..., навіть незважаючи на те, що в їх раціоні багато жиру. Відповідь вони знайшли в ненасиченому МК Omega3. Кількість жиру в ескімоській дієті незначна. Вид важливий.
  • Вони впливають на серцево-судинну систему та метаболічний синдром . У цій галузі МК регулює жировий обмін - вони знижують рівень холестерину ЛПНЩ і жирів у крові і, навпаки, підвищують рівень холестерину ЛПВЩ.
  • Вони впливають на центральну нервову систему та мозкову діяльність. Омега3 - це будівельні блоки нервових клітин і підтримують розвиток мозку в дитинстві.
    Їх також використовують для дитячої гіперактивності, вони покращують координацію та моторику не тільки у здорових, але і у дітей з порушеннями рухової координації.
    Вони підтримують пам’ять, концентрацію уваги та здатність вчитися
  • Вони впливають на імунітет- їх основний ефект - імуномодулюючий - омега3 МК вбудовуються в клітинні мембрани Т-лімфоцитів, забезпечуючи тим самим їх належну функцію. Вони впливають на швидкість і здатність організму розпізнавати віруси, бактерії та інші чужорідні речовини. Це стимулює негайну реакцію організму на інфекцію та запалення. Вони допомагають полегшити алергічні реакції.

Основні представники Omega3

DHA (k.docoxahexaene)

Це позитивно і клінічно доведено на нервову систему та здоровий розвиток мозку в дитячому віці. Це допомагає підтримувати психічне здоров’я, діє превентивно проти старечого слабоумства та захищає від розвитку хвороби Альцгеймера. Це також впливає на імунну систему

EPA (к. Ейкозапентаєн)

В основному це впливає на серцево-судинну систему, допомагає підтримувати здорове серце та гнучкі судини. Він посилює і підтримує антитромботичний (блокує утворення тромбів), антиаритмічний (профілактика порушень серцевого ритму) та судинорозширювальний («розширює судини» і, таким чином, знижує артеріальний тиск)
Це також позитивно впливає на інші симптоми так званого метаболічного синдрому (діабет, ожиріння, високий рівень холестерину та тригліцеридів)

Мало хто в "нашому регіоні" може забезпечити необхідну кількість цих речовин із природного раціону. Діти повинні їсти 2 порції морепродуктів на тиждень, а дорослі 3 порції.
Це логічно показує нам, чому в нашій країні зростає кількість захворювань на цукровий діабет, ревматизм, алергію або чому так багато людей мають проблеми з судинами та серцем.
Низьке споживання МК у харчуванні у дітей виявляється і у наших наймолодших (порушення концентрації, що проявляються гіперактивністю, імпульсивністю, алергією ...)

ПРИ ЯКИХ ХВОРОБАХ ВІДПОВІДНО ВИКОРИСТОВАТИ OMEGA 3?

СЕРЦЕВО-СУДИННА СИСТЕМА

Омега3 зменшує "злипання" тромбоцитів і, таким чином, запобігає утворенню тромбів і подальшим тромбозам

  • Профілактика інфарктів, інсультів, серцевих аритмій, високого кров'яного тиску, тромбозів, високого рівня холестерину та жиру в крові
  • Висока частка зниження ваги (7% від загальної добової норми

МОЗКОВО-НЕРВОВА СИСТЕМА

МК омега-3 служать "ізолюючим матеріалом", що оточує нервові волокна, а також є важливою частиною клітинних мембран центральної нервової системи.

  • Лактаційний психоз та післяпологова депресія (дуже хороший ефект - 14 000 жінок у 23 країнах)
  • Профілактика депресії
  • Захистіть свій мозок від втрати та пошкодження пам’яті
  • Поліпшення мозкових навичок (пам'ять, концентрація уваги, здатність до навчання)
  • Дозрівання та розвиток мозку та вищий IQ у дітей - введення під час вагітності та лактації (підтверджене норвезьким дослідженням)
  • Порушення навчання (дислексія, дисграфія), порушення рухових навичок

ІМУННА СИСТЕМА

  • Він пригнічує алергічні прояви, деякі форми астми та атопічну екзему
  • Тривале застосування EPA + DHA призводить до зменшення синдрому астми у дітей, які страждають на астму
  • Вони пригнічують запалення в організмі та аутоімунні захворювання (вовчак, хвороба Хрона, розсіяний склероз, цукровий діабет)
  • Він підтримує гнучкі, здорові суглоби та хрящі та надає профілактичний вплив на розвиток артрозу

Я можу це зробити, і багато іншого Омега. Поєднуючи їх з іншими правильними продуктами, ви створите НЕВЕРОЯТНИЙ ПРОДУКТ 🙂
Їх універсальність вражає. Дійсно, кожен знайде в них щось для себе

Джерело: журнали LR, лікарські препарати (dr. Kampe, Dr. Kasal, Dr. Formánek)