Подвоєна мати не хотіла зазнавати тиску, що стосується її ваги при народженні. Вона не поспішала.

Актрису Алісу Мілано (43) багато хто запам’ятав переважно завдяки популярним серіалам, таким як «Відьма» та «Мелроуз Плейс». Вперше вона стала матір’ю у віці 39 років, а в грудні 2014 року народила другу дитину. Як вона виявила, під час вагітності вона набрала 24 коліграми. І поки вона їх не кинула, вона не поспішала.

мілано

"Я не уявляю, як інші жінки змогли так швидко схуднути під час вагітності. Я ніколи не дозволяв себе охоплювати відчуттям, що зараз мені доводиться негайно худнути. Але побачивши деякі зірки в їх первісному вигляді протягом двох тижнів, я трохи піддався тиску », - сказала подвійна мама.

Як вона виявила, саме їжа допомогла їй пережити стрес від догляду за дочкою Елізабет (1). "Це був важкий час, і єдине, що допомогло мені впоратися з усім на той час, - це їжа. Особливо, якщо я все ще годую грудьми. ”Вона вирішила скинути зайві кілограми за вісімнадцять місяців.

"Я не хотів працювати над ідеальною вагою, але такою, якою я був би задоволений собою. Боротьба за ідеальну вагу є складною і під впливом багатьох змінних. Для мене той факт, що мені було 43 роки і народила другу дитину ». Вона задоволена своєю вагою, їй вдалося схуднути на 24 кілограми.

Мені потрібна була дієта Аткінсона та регулярні фізичні вправи. "Я тренуюся щодня, ходжу на спінінг чотири-п’ять разів на тиждень. Окрім зумби або пілатесу, мені це подобається ".