Алкогольні напої в межах калорійної панорами

алкогольні

Коли ви говорите про напій і калорії Майже всі посилання, які ми знаходимо, натякають на незначний сприятливий внесок солодких безалкогольних напоїв у ці стосунки, ви знаєте, через порожні калорії і все таке. Однак є багато інших напоїв, які мають значну вагу, коли мова йде про внесок у загальну суму калорій, що вживаються протягом дня. Окрім згаданих безалкогольних напоїв, часто випускають з уваги соки, але, зокрема, на них рідко натякають. алкогольні напої, що є помилкою, оскільки це ще одне із типових джерел згаданих порожні калорії.

Згідно з недавнім дослідженням, дорослі американці споживають в середньому близько 100 ккал/добу від алкогольних напоїв. Це результат вивчення споживання калорій алкогольних напоїв серед дорослих людей старше 20 років у період між 2007 і 2010 роками, використовуючи дані Національного обстеження харчування (NHANES), отримані з цілодобових нагадувань.

Прес-секретар дослідження заявив, що:

До того ж властиві ризики щодо споживання алкоголю з точки зору травм та/або хронічних захворювань важливо враховувати внесок у загальну добову калорійність цього виду напою. Як і у випадку із солодкими напоями, алкогольні напої є одним з основних джерел калорій з невеликою кількістю поживних речовин. Хоча калорії, що споживаються із солодкими напоями, були вивчені досить детально, вивченням калорій, що вносять алкогольні напої, в основному нехтували.

В середньому щодня третина чоловіків та 18 відсотків жінок вживають алкогольні напої, а майже 20 відсотків чоловіків та 6 відсотків жінок споживають понад 300 ккал від алкогольних напоїв.

Щоб дати нам уявлення про можливі наслідки для ваги, споживаючи 100 ккал щодня з алкогольних напоїв, означає, що на рік вводиться 36 500 ккал (в кілограмах близько 4,8 на рік) і тих, хто споживає 300 ккал/день, близько 109 500 ккал, що якби їх повністю перетворили на жир, це було б близько 14,6 кг... майже нічого.

Про мене

Коментарі

При перерахунку ккал/рік на рік набору ваги, в одному ви використовуєте коефіцієнт 7,6 ккал/г, а в іншому 7,5 ккал/г, якщо ви говорите про перетворення в жир, він не повинен становити 9 ккал/г?

Нарешті лист, в якому хтось сказав: "Хто може бути зацікавлений".
Ви вдарили цвях по голові, здоровий глузд. Потрібно сказати, що алкоголь паралізує обмінні процеси, оскільки організм надає пріоритет його виведенню, знає, що це отрута. протягом 24 годин, тому окрім калорій, люди повинні знати, що протягом 24 годин вони будуть споживати вуглеводи як джерело енергії або при нестачі м’язів.

Стаття також здалася мені бідною. Прочитавши його, у мене залишається відчуття, що ти не сказав мені нічого, чого не знає більшість людей.
Шкода, бо це тема, яка може зацікавити багатьох людей.

Окрім поганої статті, вона обманює людей, що пиво - це алкогольний напій з найбільшою кількістю калорій, є помилковим, навпаки, воно має найменшу кількість калорій, вносячи близько 40 калорій на 100 мілілітрів, ром відповідно до того, що в деяких пляшках сказано, що це 297.

Відправляйте яйця ! тому я заявляю, що кажу це; У газеті є три чудові щоденники - цей, Еміліо та погоди (метеорологія), а також „все-все”, що пояснює походження виразів, приказок тощо.

У цьому блозі є кілька чудових записів, які я ДУЖЕ Впевнений, що багато хто раніше не читав через кількість отриманих коментарів. Але це було підняти тему алкоголю, особливо пива, і вибратися з-під скель, щоб критикувати скелю, не маючи на те блядої ідеї чи блядої думки про серйозність того, хто пише, хто не одружується будь-хто, хто завантажений здоровим глуздом та цінною інформацією; у цьому блозі було опубліковано інформацію про харчування, про яку багато газет ніколи не писали б новини зі страху. І чітко говорилося про бренди з іменами та прізвищами, дієтами та людьми.

Що трапляється так, що ті, кого не цікавлять наукові аргументи та сенсаційні статті, обмежуються тим, що їх не читають, але ви чуєте! це питання виходить і тягне. до бога в торнадо. (До речі, і математичний щоденник теж чудовий).

Це буде не найкраще, що він написав, але тим, хто критикує так легко, я раджу прочитати деякі інші його статті, щоб трохи побігти, щоб дізнатись, чи не збираєтеся ви також брати участь у квазінаукових аспектах з міськими легендами; не говорить багато про якість, яку очікують деякі.

Я ні друг, ні захисник через цього чоловіка, я користувач Рюга, і я стежив і коментував його блог, тому що вважаю його одним із найкращих, і запевняю вас, що я багато читав про це Тема, але не з дійсністю і прямою щирістю автора, що трапляється так, що деякі правда болить.

Я п'ю пиво та інші духовні напої. що пиво дуже багате, так, здорове ? Я думаю, що значною мірою так, це робить вас товстим. очевидно.

І хай живе махоу.

Шановний авторе! Так само, як Еміліо, вам доводиться багато разів стикатися із змовами chemtrails, Haarp тощо. Ви вже знаєте, як відвідувати та критикувати porrillo: підніміть тему пиття, і ви вже зайняті, навіть якщо деякі продовжують те, що сказав сусід, чергова легенда або мариноване молоко.

"Альберто", як ви вже коментували в іншому коментарі (спасибі "rg"), питання, яке ви коментуєте щодо "помірного" споживання алкогольних напоїв, вже обговорювалося. (https://blogs.20minutos.es/el-nutricionista-de-la-general/2012/10/31/bebidas-alcoholicas-y-salud-buena-o-mala-relacion/) і буде звертатися ще раз.
Вітаю та дякую за ваші коментарі.

Дані.
Калорії, які забезпечує 100 мл пива, не досягають калорій, що забезпечуються такою ж кількістю одного з найменш калорійних соків, апельсина.

Стаття не дуже показна за своєю суттю та неспецифічна за своєю суттю. Швидше заява про наміри проти алкоголю загалом.

Але тема калорій нудна і нав’язлива у багатьох випадках, я не кажу це за вас, у цьому є запис у цьому блозі. Пиво з натуральним апельсиновим соком незрівнянно за рівнем харчування; Я кажу, що незрівнянно з точки зору звичаїв та харчування, а не конкретно біохімічних термінів.

Я більше в проалкогольній лізі в міру, але подивіться на те, як останнім часом найпрестижніші та нейтральні вчені сприймають це питання дуже серйозно; тому що я також думаю, що ферментовані - це добре, але вони відступають, тому що багато людей відповідають рекомендованому споживанню; Не знаю, але пиво має алкоголь, а алкоголь токсичний, як і багато інших речей, але очевидно, що воно теж багато зачіпає, тому будьте обережні, і я повторюю, що пиво мені здається чудовим, але його слід ілюструвати всі дослідження, статистика та інші.

Ну, ласкаво просимо ці калорії, немає нічого кращого за хороше холодне пиво, коли ти закінчуєш займатися спортом (або ми завжди ходимо)

Якби задоволення було поживною речовиною, алкоголь не був би пустими калоріями.

Дійсно, і не заперечуючи небезпеки - багато, очевидно - зловживання алкоголем. Що краще, ніж п’ятничне пиво з друзями? Це те, що ми не ведемо достатньо жорсткого життя, щоб також позбавити цього мінімального полегшення?

І коментар про те, що мене надзвичайно дратує. що манія говорити "щодня споживати 100 ккал від" х "означає набирати 5 кг на рік". Калорії від алкоголю (або будь-якої іншої їжі, яка використовується для прикладу) не повинні бути «зайвими», але їх можна включати до калорійності людини. Крім того, коли зайве настільки мало, організм зазвичай знає, як це компенсувати.