• дієта

Дієта швидкого фазу на альтернативний день

ПЕРША ФАЗА Піст дієти на альтернативні дні

Ця перша фаза призначена для втрати перших 4,5 кг до 6 кг за 3 тижні швидко, ефективно та без шкоди для нашого здоров’я чи нашого метаболізму.

Опис ШВИДКОЇ ФАЗИ

Тривалість: 3 тижні

Приблизна втрата ваги: Між 4,5 кг та 6 кг

Щотижнева комбінація блоків

  • 3 очисні дні. Понеділок Середа П’ятниця
  • 2 дні режиму. вівторок четвер
  • 2 соціальні дні. субота неділя

Харчова батарея, яка допомагає:

  • Запобігання затримці рідини
  • Поліпшення здоров’я печінки
  • Багатоорганна детоксикація

Для тих, хто хоче перевірити його ефективність безкоштовно, Я пропоную вам меню на перший тиждень абсолютно безкоштовно, Якщо ви не схуднете на обіцяних кілограмах або нас переконає його підхід чи результати, ви не витратите ні копійки.

З іншого боку, ті, хто вбачає в дієті на альтернативні дні спосіб досягти своєї здорової ваги за допомогою цих комбінацій із трьох блоків, і хочуть продовжувати рухатися до своєї кінцевої мети, в «Завантажити дієту» дуже мало Дієту на альтернативні дні можна завантажувати поетапно або цілих 4 місяці.

Альтернативні денні страви

МЕНЮ ПЕРШОГО ТИЖНЯ Швидка фаза

  • Селера. Лікарський засіб застосовується з давніх часів, щоб допомогти організму позбутися домішок, поліпшити кишкові гази, допомогти кишковому транзиту, усунути камені в нирках та захистити печінку.
  • Петрушка. Допомагає вигнати метеоризм, поліпшити травлення, боротися із затримкою рідини та покращувати роботу нирок, допомагаючи запобігти утворенню каменів.
  • Цибуля. З високим вмістом калію, флавоноїдів, кавової кислоти, алліїну, алліцину, кверцитину та сполук, багатих сіркою, що допомагає боротися із затримкою рідини, покращувати здоров’я серцево-судинної системи та запобігати інфекційним процесам, таким як грип або бронхіт, а також покращувати запальний стан кишечника таких як хвороба Крона.
  • Кульбаба. Він ідеально підходить для виведення токсинів з крові, а також для поліпшення функції печінки та жовчовивідних шляхів, а також проти затримки рідини. Раніше він також використовувався для поліпшення проблем із запорами завдяки вмісту клітковини та стимулюванню перистальтичних рухів.

LIVDETOX від Douglas Laboratories Він був обраний спеціалістами дієти «Альтернативні дні» як найкраща харчова добавка на ринку для сприяння детоксикації печінки, оскільки вона об’єднує велику кількість компонентів, які, як було доведено, є корисними для здоров’я печінки, такі як:

Кульбаба, Традиційно використовується як дезінтоксикаційна трава, яка діє переважно на печінку та жовчний міхур. Вважається, що ця трава стимулює виведення токсинів і є одним із найсильніших жовчогінних та жовчогінних засобів.

Розторопша, Доведено, що багатий флавоноїдами підтримує здорову роботу печінки під впливом різноманітних факторів зовнішнього середовища, включаючи вживання алкоголю та вплив забруднюючих речовин та інших потенційно шкідливих речовин. Вони також відомі своєю антиоксидантною активністю, яка запобігає шкідливому перекисному окисленню ліпідів високим рівнем LIVDETOX від Douglas Laboratories чергує денну дієту

Артишок, Століттями використовується в лікувальних цілях, корисно для печінки, оскільки захищає від токсинів навколишнього середовища та генерується інфекції, може стимулювати відтік жовчі з печінки та запобігати холестазу. Він також може захистити клітини печінки від окисних пошкоджень.

Куркумін було показано, що це потужний антиоксидант, а також може забезпечити важливу підтримку здорової функції печінки.

Холін, бетаїн та метіонін Вони беруть участь в обміні метильних груп, необхідному для нормальної роботи печінки. Холін використовується для синтезу та підтримки нормальних клітинних мембран.

- Жодна їжа або харчова добавка сама по собі не має можливості вилікувати або запобігти розладам чи захворюванням, а також не повинна вважатися чудодійною. Зоряна їжа дієти на альтернативні дні в цілому допомагає нам підтримувати оптимальний рівень здоров’я поряд зі збалансованим харчуванням та адекватною фізичною активністю -

Багато дієт обіцяють скинути завищену кількість кілограмів за кілька днів, на основі шалених пропозицій, які все, чого вони досягають, - це зменшення ваги за рахунок зменшення м’язової маси та води в організмі. Застосування цих дієт у середньостроковій перспективі призводить до серйозних побічних ефектів на наш метаболізм, знижуючи їх ефективність аж до генерування радикальних ефектів відскоку та великих труднощів у схудненні за допомогою більш здорових підходів, що змушує його послідовників все більше і більше зневірятися від імпотенції. і невдача.

На іншому кінці диво-дієт ми знаходимо нудні гіпокалорійні дієти на все життя, з яким вага втрачається повільно, із швидкістю 0,5 кг на тиждень, і що в довгостроковій перспективі пацієнти зі схильністю до набору ваги вони в кінцевому підсумку випадають з нудьги і тому, що з часом стають нежиттєздатними.

Дієта на альтернативні дні була розроблена для задоволення потреб цих людей, яким набридли нудні дієти в 1200 ккал, і вони хочуть швидко схуднути, але не шкодячи своєму здоров’ю, роблячи нездорові диво-дієти з ефектом відскоку.

Описані втрати ваги є орієнтовними, вони будуть різнитися залежно від ваги, статі, зросту, конституції, віку, фізичної активності та особистих особливостей людини, яка її виконує.