Ви знаєте, які хвороби та проблеми зі здоров’ям можна перемогти шавлією?
Що містить шавлія
До його активних речовин належать вітаміни А, В, С Е і К, фітоестрогени, бета-каротин і лютеїн. Ви будете здивовані вмістом клітковини, міді, калію, кальцію, заліза, магнію та цинку.
Читайте: Skorocel: Наш літній супербил
Де і як його збирати
Встановлено, що шавлія також зустрічається в дикій природі, але цей сорт не має таких цілющих ефектів, як шавлія. Тому спокійно висаджуйте її в саду, вона це любить тепла, достатньої кількості води, і його потрібно захищати від морозу. Він збирає внак і листя, які потім сушать.
Читайте: Кропива - надзвичайно лікарська і здорова трава
Ось так це корисно для нашого здоров’я
- Він діє як сильний антисептик
- Це допомагає відкашлятися і виділити слиз
- Підтримує загальний імунітет
- Він діє проти метеоризму і сприяє хорошому травленню
- При зовнішньому застосуванні допомагає загоювати рани, опіки та загальні шкірні захворювання
- Має заспокійливу дію
- Допомагає загоювати рани та запалення в ротовій порожнині
- Він очищає кров і підтримує роботу печінки
- Допомагає проти надмірного потовиділення
- Допомагає діабетикам та людям з підвищеним рівнем холестерину ЛПНЩ
Читайте: Ромашка: шість впливів на ваше здоров’я
Як використовується шавлія
Для полоскання горла
Одну столову ложку трави залийте 2 столовими ложками окропу. Дайте суміші настоятися протягом 15 хвилин і процідіть. Після охолодження використовуйте шавлію для полоскання горла. Ніколи не ковтайте його, а випльовуйте щоразу!
Як пюре
Дві чайні ложки сушеного шавлії залийте півлітра окропу. Дайте настоятися кілька хвилин і процідіть. Намочіть хустку або рушник у каші та покладіть у хворе місце (наприклад, у горло).
Використовуйте одну чайну ложку сухої трави, яку залийте приблизно 300 мл гарячої води. Залиште настоюватися принаймні 10 хвилин, а потім випийте (після охолодження).
Цей чай у холодному стані допомагає зменшити потовиділення, а також має заспокійливу дію.
Спеції для кухні
Шавлію використовують для того, щоб заправити м’ясо та картоплю, іноді - у намазах. Однак він має дуже гарячий смак, тому до своєї їжі слід бути обережним.
Читайте: Алхімілка: Чудова трава не тільки для жінок
Повідомлення про висновок
Споживайте шавлію в будь-якій формі не рекомендується вагітним жінкам та під час годування груддю. Крім того, не слід вживати його щодня більше трьох тижнів.